Gesondheid, Gesonde eetgewoontes
Inkorporering van rose heupe
Praat oor 'n wilde rose. Hierdie pragtige struik teken aan die mensdom vir duisende jare. Rosehip groei in die wilde, en in stedelike parke en tuine. Dit is gewild in baie lande. En nie net as gevolg van die skoonheid van hierdie ras bos. Rosehip - dit is 'n stoorkamer van gesondheid, 'n bron van vitamiene en medisyne.
Wat is nuttig vir ons zdorrovya kan gee ons BRIAR?
As 'n medisinale rou materiaal meestal gebruik heupe. Dit bevat 'n baie belangrik vir 'n persoon van vitamiene en minerale. Die hond rose baie vitamien C, vitamien E, asook vitamiene B en E.
Vitamien C in rose heupe, selfs meer as in 'n suurlemoen. Vitamien C tree op as 'n antioksidant, die bevordering van sel hernuwing. Ook rosehips fitotsidnymi en het 'n hoë kiemdodende eienskappe.
In die moderne medisyne, is wilde rose baie aktief gebruik. Die saak is byna alles: vrugte, wortels en blare. Maar vir die huis gebruik die beste vrugte is geskik. Dit is as gevolg van hulle, kan jy weier om te kook by die huis lekker en nuttig mediese en voorkomende tee en kruietee.
Gereelde verbruik van rose heupe bevorder weefselregenerasieprosedures en sintese van hormone. Rosehip is nuttig vir mense wat ondervind verhoogde fisiese en geestelike spanning. Dit help om te herstel van beserings en verskillende siektes. rosehips ook - 'n groot hulpmiddel voorkoming van verkoue en griep.
Is veral belangrik gebruik daarvan in die winter. Wanneer ons het nie genoeg vitamiene, en so belangrik voorkoming van verkoues.
Inkorporering van rose heupe, opgestaan tinktuur van vodka, inkorporering van rose heupe in 'n termosfles vir die eenvoudigste en mees effektiewe maniere om wild te berei gestyg.
Kom ons kyk na al drie van hierdie metodes.
Voorbereiding van die inkorporering van rose heupe:
Vir die voorbereiding van heel vrugte is geneem in die bedrag van een eetlepel per een koppie kookwater. Hul pre-spoel met koue water. Daarna moet hulle gekook vir 10 minute, en na - trek vir 20-24 uur. Na infusie infusie is nodig om te dreineer. So bereid infusie, bespaar tot 90 persent van vitamien C. Dit is genoeg om 'n halwe koppie per dag drink.
Nog 'n manier om die inkorporering van rose heupe voor te berei:
Behandel vrugte spoel met koue water, slyp en gooi kookwater, die koers van 1 koppie kookwater 1 eetlepel vrugte. Dan moet dit alles gekook vir 10 minute onder die deksel op en dring 2-3 ure in dieselfde houer. Dan die gevolglike spanning sous deur kaasdoek, squeeze, drink 'n halwe koppie per dag.
Tinktuur van rose heupe op vodka:
Is geneem gebreekte heupe - 5 eetlepels en 500 ml. vodka.
Vrugte uitgestort in 'n pot en gooi vodka. Toe die bank moet in 'n donker plek gestel word vir 2 weke. Op dieselfde tyd elke dag, is dit nodig om te skud. Na 15 dae van infusie gereed om te filter moet wees.
Om hierdie tinktuur moet behandel word as 'n dwelm, nie as 'n alkoholiese produk. Daarom is dit nodig om dit stadig te drink, ongeveer 2-3 eetlepels per dag.
Inkorporering van rose heupe in 'n termosfles:
Dit is dalk die maklikste manier om wild te berei gestyg. Gewas bessies moet gooi kookwater en maak die termosfles. Die vrugte moet trek vir ten minste 6 ure. Die resultaat is 'n heerlike warm sop, wat jy kan drink in plaas van tee of gemeng met dit.
Hond rose tee nie newe-effekte veroorsaak, sodat jy hulle gereeld kan drink. As gevolg van die hoë inhoud van vitamien C uit rosehip drink dit het 'n suur smaak, so voeg 'n bietjie heuning, dan drink sal werklik genotvol wees.
Rosehip is ongetwyfeld nuttig vir byna almal. Daar is egter 'n paar kontra die gebruik daarvan. Dit diabetes, trombose, sirkulatoriese mislukking.
Similar articles
Trending Now