Hoe om vleis in te voer en wanneer om dit te doen?

Voeding vir kinders van die eerste jaar van die lewe is baie belangrik. Op die oomblik is die spysverteringskanaal ingestel vir volwaardige werk, en die groeiende organisme benodig al hoe meer voedingstowwe. In die eerste maande van die lewe het die baba net borsmelk nodig, maar baie gou sal die situasie verander. En dit is baie belangrik om nie te begin om in die dieet van die kinderprodukte te begin wat sy liggaam nog nie gereed is om te leer nie. Vandag wil ons praat oor hoe om vleis in te lok.

Eerste probleme

Nie alle kinders eet graag plesier nie. As jy met vrugtepuree en maaskaas begin lok het, het dit waarskynlik nie die kind nodig om te proe nie. Daarom is dit baie belangrik om te hou by die kalender van lokvalle, wat u kinderarts moes gesê het. Tot 6 maande is bykomende kosse in die dieet nie net nuttig nie, maar ook skadelik. Die baba se lyf is nog nie gereed om iets anders as borsmelk of sy plaasvervangers te absorbeer nie. Tot 6 maande in die kind se liggaam is daar nog nie enige ensieme wat nuwe soorte kos kan verteer nie.

Waarnemend volgens plan

Aangesien dit nodig is om vleis in die lokmiddel slegs vanaf 7-8 maande in te voer, en om 6 maande het die baba se liggaam reeds addisionele produkte nodig. Kom ons kyk na die optimale voedingskema. Begin met 'n half jaar is dit nodig om die kind groente-aartappels aan te bied. Maak seker dat jy dit eers aan groente gebruik, want na 'n lieflike piesang en 'n appel hou hy nie net van die gewone pampoen nie. Dit kan courgette of blomkool, wortels of broccoli wees. Groente moet goed geblus en in 'n blender gebreek word.

Met 7 maande, voeg 'n bietjie milkless graan by. Dit kan bokwiet, rys of mielie groats wees, op water gekook en in puree gebak. Geleidelik leer jy die baba se liggaam om gewone kos te absorbeer, nou kan jy voortgaan na die volgende stadium.

Die beste bron van proteïen

Dit is tot 7-8 maande vir 'n baba wat die behoefte aan spiermassa opbou. Hy leer om te sit, kruip, loop, interaksie met verskillende voorwerpe, wat beteken dat hy nie sonder spiere kan doen nie. Nou word die kind daagliks inname van vleis aanbeveel. As die baba simptome van bloedarmoede het, word hy aanbeveel om vleis te gee vanaf die 5de of 6de maand van die lewe.

Hoe om vleis te voed? Dit is 'n belangrike oomblik in die lewe van die baba, want sulke produkte is uiters belangrik vir vernuwing, die konstruksie van weefsels en die vorming van selle in die liggaam. Hulle gee ook die baba die belangrikste vitamiene A, B12, wat maklik verteer kan word. Begin dit egter in klein porsies, letterlik op die lepel, sorgvuldig om die veltoestand en die stoel van die kind te monitor. Terwyl jy nie verstaan hoe die liggaam 'n nuwe produk geneem het nie, word niks anders aanbeveel nie. Selfs die pap en aartappels wat jy vandag bemeester het, word tydelik opgeskort. Aangesien ons vleis geleidelik moet betrek, sal ons u 'n skema gee wat u kan gebruik.

Ontvangbare dosis

Die belangrikste ding is dat jy moet onthou: by die eerste tekens van allergie moet jy opgehou om die baba vleis te gee totdat die staat heeltemal herstel is. Dan kan jy weer probeer. As alles goed gaan, ly die baba nie aan botsings van allergieë nie, dan kan jy die dosis geleidelik verhoog. Ons begin met 5 gram per dag, dit is 'n kwart teelepel vleis puree. Vir 'n week, daagliks die hoeveelheid by te voeg, is u daaglikse dosis tot 30 gram per dag. Dus, wanneer ons vleis in die voeding van 'n kind voorstel, het ons reeds aangedui (vanaf 7 maande). Die aanpassingsperiode is verby en vanaf 8 maande kan jy reeds 50 gram per dag gee. Na 9 maande, verhoog die dosis dadelik tot 60-70 g per dag.

Watter produkte om te kies

Deur die terme wat jy kan wissel, afhangende van die toestand en ontwikkeling van die kind, is sy gewigstoename. Ook oor hoe om vleis in die voeding van 'n kind in te voer, hoe om dit korrek te doen, kan jy dit met jou pediater bespreek. En watter soort vleis is die beste om te kies, sodat die kind se sagte lyf die maklikste kan gebruik? Weier die idee om hom vark of lam te bied - vetterige vleis is te swaar vir die baba. Ideale opsie kan lae vet beesvleis, kalkoen of konyn wees. Dit is hipo allergene en maklik verteerbare rasse, wat die liggaam sal help om gewoond te raak aan 'n nuwe soort voeding.

Klaar-geblikte kos

Hulle word in elke winkel verkoop, hulle is baie gerieflik om te gebruik. Kliek net op die deksel - en maak die aand voor jou klaar. Alhoewel dit moontlik is om vleis in die lokmiddel in te voer, moet daar onthou word dat die kind se organisme steeds swak voorberei is vir sulke vragte. Weier dus vir die oomblik van eksperimente soos "kalkoen-kalkoen met broccoli". Terwyl die eenvoudiger, hoe beter, kies een-komponent ingemaakte aartappels. Dit geld veral vir allergiese kinders, die seleksie van produkte waarvoor 'n sekere kompleksiteit geplaas word. Geleidelik kan jy die dieet uitbrei ten koste van vleis en groentekomponente, maar hoe gladder hierdie proses sal plaasvind, hoe beter.

Gee spesiale aandag aan

Moet nooit huiwer om die pediater vir hulp te kontak nie. U kan enige tyd vra hoe om vleis korrek in te voer. Daar is 'n belangrike punt: vleis met groente is baie nuttig, en sedert 9 maande is dit baie goed om die baba 'n kombinasie van purees te gee. As hulle koolbroccoli of courgette bevat, kan jy dit veilig as 'n daaglikse produk betree. Maar wortels en kapokaartappels kan nie meer as twee keer per week gegee word om die voorkoms van karotien geelsug te vermy nie.

Onsself kook

Baie ouers besluit dat hulle kos vir die baba self sal voorberei, sodat slegs vars kos in die dieet is. Dit is die regte besluit, aangesien ingemaakte kos in elk geval meer 'n variant is vir 'n noodhart as 'n daaglikse kos. En weer ontstaan die vraag: watter vleis moet eers in die lokmiddel ingebring word? Dit is die beste om beesvleis met 'n lae vet te gebruik. Om dit te kan doen, moet 'n geskikte stuk van venare en films skoongemaak word, kook goed en dubbel deur 'n vleissnit gaan.

Moenie vergeet dat in die dieet van die kind net die nuutste produkte moet wees nie. Daarom moet jy elke dag vleis kook, net voor jy eet. As jou baba so 'n bederf weier, moet jy 'n bietjie langer wag. Al die tafels wat ons vertel, op watter ouderdom vleis in die lok lok, lei tot gemiddelde waardes waarin u kind nie pas nie. So moenie dwing nie, bied net vleis weer oor 'n paar weke.

Ouers gaan dikwels vir 'n bietjie trick. Eerstens, nadat hulle die baba aan sop- en groentepuree gewoond geraak het, begin hulle by hierdie skottelgoed 'n klein stukkie vleis bymekaar maak en in 'n blender slyp. Die belangrikste ding is om 'n bietjie vleis te hê, sodat die smaak nie te veel verander nie. Geleidelik die verhoging van sy koers, sal jy die kind gewoond maak aan 'n belangrike produk.

kook

Mamma sal moet voldoen aan al die sanitêre en higiëniese norme en reëls vir die voorbereiding van geregte vir 'n klein man. Ons lys die belangrikste, sodat u hierdie lys as 'n praktiese gids kan gebruik:

• Moenie suiker en sout by die skottel voeg nie. Die kind moet gewoond raak aan die natuurlike smaak van die produkte. Natuurlik is sout nodig deur die liggaam, maar tot dit uit die moedersmelk kom. Na 'n jaar kan jy geleidelik bykomstighede byvoeg. Suur komposisies en kissels kan met heuning versoet word as die kind geen allergieë het nie, of fruktose.
• Dit is nodig om vleis lok in 'n goed gekookte vorm. Dit is die beste om in 'n klein hoeveelheid water of stoom te kook. Sulke kos is sagter en bewaar alle nuttige stowwe, vitamiene en minerale.
• Teen die tyd dat vleis in die dieet ingevoer word, het die kind soms 1-2 tande, sodat jy al die produkte na die staat van die aartappels moet afvee. Maar gou sal die behoefte daaraan verdwyn, dit sal genoeg wees om net stukkies te sny.
• Maak seker dat die vleis net vir een ete gekook word.

Gebruik van byprodukte

Sedert die bekendstelling van vleis in die laktasie van die baba begin met 7 maande, wanneer hy nog nie tande het nie (as 'n reël), kan mens nie sulke produkte as taal, hart en lewer ignoreer nie. Hulle is baie makliker om te maal, aangesien hulle minder bindweefsel bevat. In die dieet van 'n kind tot 'n jaar is dit baie nuttig om die hart in te sluit. Dit het min vet en baie proteïene. Die taal het soortgelyke voordele. Maar die lewer, ten spyte van die voordele vir die liggaam, word eers na 'n jaar in die dieet ingesluit. Hierdie liggaam is betrokke by die neutralisering van skadelike stowwe, wat beteken dat gekookte etes die produkte van hul verval kan bevat.

Visgeregte

Nadat die baba vleisprodukte leer, word dit aanbeveel om vir hom vis te bied. Doen dit nie nodig voordat dit 8-9 maande verander nie. Terselfdertyd word mariene vis, maer en maksimaal bruikbaar, gekies. Dit kan pollock of kabeljou, heek of tuna wees. As jou kind gewoonlik 'n vis neem, dan is dit baie goed. Dit sal 'n uitstekende bron van proteïene en essensiële aminosure, vetsure word. Dit veroorsaak egter dikwels allergieë, so voer die vis versigtig. Kook skottelgoed uit dit is nie moeilik nie, kook dit net vir 'n paar, haal al die bene uit en slyp dit. Die maksimum hoeveelheid vispuree vir 'n 11-12 maande oue baba is ongeveer 30 gram per dag (jy moet dit 'n paar keer per week gee).