Hoe om te leer om te skaats: praktiese wenke vir beginners

Wanneer die winter kom, die mens het 'n begeerte om te skaats. Dit versterk ook die gesondheid en gemoedstoestand hysbakke, en 'n goeie tyd is verseker. Die enigste probleem is dat nie almal in staat is om op skaatse te staan. Besef dat die behoefte om te leer, en baie bereik bane, met die argument dat "staan op skaats Ek het nog nooit in my lewe het nie uitdraai." Maar hoekom, na alles wanneer hulle nie in staat was om op te staan, en wanneer ons geleer het, dan wonder hoe kan jy nie lief vir hierdie sport.

Jy weet nie hoe om te leer om te skaats? Moenie bekommerd wees nie, nadat hy 'n paar vrye tyd, kan jy vinnig te bemeester die basiese bewegings wat jou sal toelaat om stadig maar seker te staan op die ys.

Die keuse van skaats

Om mee te begin sal jy kennis maak met hoe om skaats kies. Aangesien jy 'n beginner, kan jy begin op die huur skaats te neem nie, maar jy kan koop. Trouens, om mee te ry enige perde te pas, of dit 'n hokkie, sierskaats, of vir gratis. Tog sou die laaste opsie vir jou die mees geskikte wees, jy is ook nie van plan om komplekse bewegings en draaie doen. Koop skaats net op die grootte van sy voete. Baie mense glo dat hulle behoort te wees een of twee groottes groter, maar dit is die wortel van die valse verklaring. In so 'n skaats, sal jy nie net ongemaklik voel, maar het nie verhoed dat die voorkoms van bloedige blase. Skaats op die voet moet styf sit, moet jy hulle styf vasmaak skoenveters vas te stel.

opleiding

So leer hoe om te skaats - dit is 'n enkele dag, sal jy ten minste twee keer 'n week het 'n schaatsbaan by te woon. Gereelde oefening - goeie sukses. Vir klasse met 'n paar mense kies rollers of 'n tyd wanneer die aantal toeriste na hulle 'n bietjie. As jy die geleentheid, kan jy 'n afrigter, wat vir 'n paar lesse kan jy op die ys geplaas huur. Jy kan die hulp van 'n vriend wat reeds 'n geruime tyd staan op skaats soek. Maar indien beide van hierdie opsies in jou geval onvanpas, sal moet leer op hul eie.

Vra jouself die vraag: "Hoe om te leer om te skaats" en gekoop skaats, kan jy maklik gaan na die baan, waar jy die mees ware toets verwag. En net die insameling van sy wil in 'n vuis, sal jy in staat wees om hulle te bowe te kom. Ja, sal dit moeilik wees, maar sal moet wag.

Leer om te ry

Sit op jou skaats, kant hulle styf. Swak strenger skaats sal jou beweging belemmer. Gaan nou na die baan, maar nie net in die geveg. Limiet staan by 'n kant. Dit is in orde om jou voete gebruik om die nuwe "skoene" en om die ys voel.

Aangesien jy kan nie altyd in 'n posisie om weg te breek nog van die kant af. Laat jou hande en buig jou knieë. Let daarop dat slegs op gebuigde knieë, kan jy leer om skate. Reguit bene gaan jy jy nie slaag nie, die enigste ding wat hierdie val wag vir jou. So, bene gebuig, wat om volgende te doen? Probeer om klein bewegings maak, die opstel van homself die doel is 'n lang afstand nie te ry en bly op sy voete en val nie. By the way, die landing op die ys, jy sal nie net een nie, as die leer om te skaats sonder om te val is eenvoudig onmoontlik. Val, by the way, ook moet in staat wees om. Probeer om dit sywaarts doen, maar nie terug.

'N bietjie gewoond raak aan, begin om te beweeg. Onthou 'n ander ding, dit is nie nodig om uit te voer die tande beweging, maar nie slaap te gaan. Wag vir 'n rukkie, en probeer dan weer. Langs die pad jou liggaam self sal jou vertel hoe en wat om te doen. Hier is die belangrikste opleiding. Sit op hockey een keer, niks te gooi, maar nog steeds stewig om te gaan na die doel te bereik.

En 'n paar woorde oor gerem. Die maklikste opsie is om te ry na die kant. As jy wil om te bly in die middel van die baan, probeer om die bene gebuig effens vorentoe skate sokkies sit. Wel, of wag totdat die skaats nie ophou. Dit vir 'n beginner genoeg.

Twyfel nie dat jy sal slaag. Moet egter nie te veel vra jouself. In elk geval, kan jy nie net leer hoe om skaats skerp of maak 'n moeilike beurt. Almal kom met tyd, sowel as die geloof in jou vermoëns. Dit maak nie saak aan jou twintig jaar oud of veertig.