Hoe om 'n visueel langer bene maak: advies. Hoe lang bene: oefeninge

Ongelukkig is nie alle vroue toegerus met "model" bene, wat genade en vroulikheid gee. Almal wat nie hierdie "rykdom" het nie, is gedwing om óf die feit dat daar weg te steek, onder die hoodie of kom om vrede te maak met die werklikheid. Maar nog moed opgee nie die moeite werd, want 'n paar aanbevelings van mode stiliste visueel die bene langer kan maak en gee dit 'n groter harmonie.

Heel - ons grootste wapen

Elke meisie weet wat 'n hak maak die been skraal. Maar sodat jy self behoorlik kan aanbied, moet dit volhoubaar wees. Diegene wat probeer meer grasieuse om te kyk, moet die minimum te beperk die dra van skoene sonder hak. Die hoogte van hierdie deel behoort te wees hoër as vyf sentimeter en terselfdertyd nie te groot wees, so jy hoef nie vulgêre kyk. Ook welkom klein platform - ongeveer 1,5 cm, wat gereken word as die lengte van die bene.

Die vorm en kleur van die skoene

Om die gewenste uitwerking te skep, die keuse van skoene is belangrik om nie net op die hoogte van die hak te kyk. Van groot belang is die kleur. As jy kies om 'n toon skoene kouse of vel visueel verleng die been. Maar die beste effek word bereik indien beide skoene en sykouse is 'n vleeskleurige.

In bykomend tot hierdie geheim, moet jy aandag gee aan die vorm van skoene. Dit is beter om sy voorkeur te gee aan diegene modelle wat 'n ronde of vierkantige tone het. Dit eindig is visueel die been te verkort. Bietjie skerp sokkie gee die indruk dat jy 'n bietjie langer bene as wat dit werklik is. Min of meer dieselfde kan gesê word van die enkel. Dit is belangrik om 'n model wat op die enkel in die vorm van die toon afgesny kies. So, die been sal nie skielik beëindig, wat die illusie van die voortsetting sal gee.

klere styl

As meisies wat belangstel in die vraag van hoe om 'n visueel langer bene maak is, dan moet sy aandag te gee aan die styl van klere wat sy dra. Dit is bekend dat sommige croi broek, rokke en bloese kan verkort word selfs perfekte bene. Daarom is dit beter om hierdie rompe en broeke, wie se middellyf is te hoog te bekom. So 'n slenter maak outomaties die effek van 'n lang bene. Rompe hierdie reeks kan reguit, klassieke vorm wees. Daarbenewens kom die sarafan en rokke hulp in die styl Natashi Rostovoy. In so 'n "gunstige" vir bene middellyf modelle moet óf opgewek word of in sy natuurlike omgewing. Soos klere verberg die werklike lengte, en ander roep die reg silhoeët, waarin jou voete "groei uit sy ore." Verder, soos 'n mode-meisie sny heg addisionele sjarme en vroulike. Ook dié skoonheid wat wil lang bene maak, moet onthou dat alle vorme van sakke of valletjie "break" 'n enkele silhoeët en skep die illusie van korter bene.

Die regte kombinasie van klere

Dit is belangrik om te leer om jou klerekas te maak. Skoene, broek en die top moet in harmonie en dien 'n gemeenskaplike doel - om visueel verleng bene. Soos skoene, rompe of broek gemaak moet word van 'n monochromatiese stof, is die top vereis anders as die onderste om te kontrasteer. Byvoorbeeld, skoene en swart langbroek (of romp, sykouse, skoene) en bloes - lig. As die romp of broek sal teken, sal dit nie die doel te bereik, maar op die teendeel, sal 'n volume van die bene gee en te verkort. 'N uitsondering kan 'n vertikale patroon wees, soos strepe.

Dit sal opgemerk word dat so 'n algemene accessory, soos 'n gordel, in staat om die middellyf en bene voordelig teenwoordig beklemtoon is. Dit kan gedra word met 'n hoë romp, broek, sarafans en rokke, veral dié modelle wat nie 'n aksent op die middellyf het nie.

Sommige meisies bereik die gewenste uitwerking te danke aan die smal swart broek wat moeiteloos saamsmelt met die stewels. Maar hierdie metode is geskik minderheid. Dit is raadsaam om aandag te skenk aan die fakkel van die knie, wat die helfte van die hak dek en dus maak lang bene en draai jy in 'n vroulike dame.

kort baadjies

Met betrekking tot kort baadjies en tops geen konsensus. Baie mense glo dat hierdie element van die klerekas regtig visueel verkort die bolyf en dus verleng die bene. Ander glo dat dit 'n baadjie verdeel die liggaam in baie dele en doen geen krediet aan die voete. Maar in werklikheid, hierdie element kan nie gebruik word as 'n onafhanklike instrument. Inteendeel, dit is 'n oorspronklike aanvulling wat nie inmeng met die doel waarna ons streef.

verbod klere

Daar is egter baie vroue wat nie weet hoe om die bene langer maak, dikwels 'n fout maak wanneer die keuse van die klere en sodoende hulself visueel verkort.

So, die basiese verbod:

• Enige broek wie se middellyf onderskat. Alhoewel dit lekker en gemaklik mag lyk, eintlik bederf die indruk van die figuur.
• Capris, geknip broek, jeans met manchetten - 'n taboe.
• Skinny onderkant (romp, broek) toon "waar groei" jou voete.
• Stewels soos 'n sny been en maak dit baie kort. Hulle kan as skoene aan, indien dekking bootleg broek.
• Skoene of ander skoene met 'n band op die enkel of shin vlegsels. Hulle gee ook die indruk van kort bene. Verder, is dit wenslik om sandale nie oorlaai ornamente te kies.

Geskiktheid vir verslanking bene

In bykomend tot die keuse van die korrekte klerekas, kan jy opleiding aan die gesogte figuur bekom begin. Fiksheidsinstrukteur verduidelik hoe om die bene langer maak. Die oefeninge drie keer per week uitgevoer word. Onder hierdie toestand, sal die eerste resultate verskyn nadat veertien dae.

Staan teen die muur, begin stadig hurk om die punt, terwyl dit in die skelm van die knie sal die hoek ⁹⁰ nie ^draai. Ons taak - om te bly in hierdie toestand en om soveel staan as die krag. Daarna het om terug te keer glad aan die oorspronklike.

Doen lunges op elke been 15 keer, net twee benaderings. Die implementering kring is soos volg. Lunging, agtervoet kom by die mat met albei voete moet in die skoot hoek van ⁹⁰ ° bly. Wanneer die opheffing van die eerste been nie regop.

Op die agterkant van die stoel lift en die hak bly in hierdie posisie. Hou sy hande in die lug, geteken in so 'n manier om die abdominale spiere voel en strek die rug effens. In die huidige situasie ons neerdaal op voet en vingers van hande probeer sokkies kry. Die hele proses is moeilik en stadig 50 keer en dan herhaal word op die tweede been.

Nou, na 'n paar weke van opleiding, vergadering met my vriende, jy moet asseblief nie huiwer sal in staat wees om te kompeteer met hulle wees is een voet lank, en miskien selfs te wen. Die belangrikste ding om te onthou dat hierdie oefeninge noukeurig gedoen moet word.

Lang bene in die foto

Vandag, meer as ooit, is dit gewild om 'n fotosessie te hou, dan na sosiale media vriende om hul skoonheid te wys geword. Maar hoe om te maak die bene in die foto's gekyk lank en slank? In hierdie geval, kan jy dieselfde truuk gebruik in die lewe visueel verleng bene. So, skoene speel 'n belangrike rol, hoewel die foto dit kan wees sonder 'n hak. 'N Belangrike reël - die kleur wat binne die toon van die bene of broek val. Daarbenewens, met skoene geskikte kleur maak nie saak of die gemiddelde langer as die groottoon.

Nog 'n manier om sy voete in 'n voordelige perspektief aan te bied - is hulle 'n brons kleur met behulp van bronzer te gee. Dit is geen geheim dat gelooi bene kyk slanker en dus langer. En gesê middel gee 'n bykomende matige glans. Maar nie die manier om 'n soliede massa van toepassing nie, maar slegs op die voorkant van die bobeen en shin.

Ook, is die wyse waarop hy gefotografeer weerspieël in beenlengte. As die staande posisie, sit hulle baie omvattend, sal dit kort te kyk. Daarom is dit beter om een voet effens vorentoe te stoot, teenoor die fotograaf, en sit dit op die tone.