Hardlywigheid na geboorte: oorsake en behandeling

Hardlywigheid na geboorte oorval selfs die vroue wat nog nooit in sy lewe het geen probleme met die vertering en 'n stoel. Wat is die oorsake en eienskappe van behandeling?

Hardlywigheid na geboorte: die oorsake

1. Skielike veranderinge in die hormonale agtergrond.
2. Strek en verswakking van die spiere van die perineum en buik.
3. baarmoeder druk wat in die vroeë tydperk na geboorte toegeneem en gaan voort om druk toe te pas op die ingewande.
4. Vrees vir die proses van ooreising te danke aan gewrigte, wat dikwels voorkom in vroue na cesarean artikel.
5. Verkeerd gekies dieet vir jong moeders.
6. Sielkundige stres wat verband hou met die versorging van die kind en die aankoop van jou nuwe huwelikstatus.
7. Aangebore veral derm struktuur, byvoorbeeld, uitgebrei sy 'n paar afdelings.

tipes hardlywigheid

Atonic. Algemeen in moeders na 'n keisersnee of as gevolg van wanvoeding. Vergesel deur die gevoel dat die derm is vol, pyn, winderigheid, apatie en lusteloosheid. Die proses van pynlike ontlasting, waarin die eerste gedeelte is te groot, en die einde - vormlose vloeistof.

Spastiese. Die rede daarvoor - verhoogde spiertonus. Die hoofoorsaak van hierdie tipe van hardlywigheid is 'n sielkundige faktor. Die stoel is van die vorm "bok ontlasting" (digte elemente afgerond).

Hardlywigheid na geboorte: kies die korrekte dieet

Om hardlywigheid probleme op te los en die oorweging van borsvoeding jou baba ma (na die aanvang van die allergiese reaksies te vermy) moet ernstig op te neem hul dieet. Sal wees bruikbare bokwiet, gars en broodmanna graan, muesli, bruinbrood ( 'n klein hoeveelheid), haver vlokken, groente-olies, vrugte (behalwe vir die eksotiese), kersies, groente (beide vars en gestoomde, gestoofde of gekook): beet , wortels, courgette, muurbal, broccoli, kool en blomkool. Moenie verkeerd om compote van gedroogde vrugte drink en drink suurmelk produkte wees.

Hardlywigheid moet uitgesluit word van die dieet slym sop, sterk tee, wit brood, pap, wit rys, pere, bloubessies, aarbeie, swartbessies, okkerneute, bone, kaas rasse.

Hardlywigheid na geboorte: uit te oefen

As jy geboorte skenk in 'n natuurlike manier, met ander woorde sonder cesarean artikel, dan op die volgende dag na aflewering kan voortgaan om die komplekse van spesiale oefeninge, wat nie net sal nie net 'n goeie voorkoming van hardlywigheid, maar ook help om vinnig te kry in die vorm en die fisiese en sielkundige moegheid postpartum tydperk verminder. Oefeninge lening wat jy nie meer as 10 minute 'n dag.

1. In die rugliggende posisie, bene effens gebuig, arms langs jou sye en haal diep asem, "opblaas" van die maag. Hou jou asem en kragtig mond getuig, trek die maag so hard as moontlik te maak.
2. Die situasie as in eis 1, word slegs die knieë gedruk mekaar. Inspiratoriese draai die bekkenbodem spiere (soos vir die voorkoming van ontlasting), hou die asem, asem, ontspan.
3. Posisie as in eis 1, terwyl die inaseming, lig die linker arm en regterbeen op en verlaag hulle as jy uitasem. Herhaal afwisselende bene en arms.
4. In 'n staande posisie, arms gestrek na vore, voete skouerbreedte uitmekaar op die liggaam gedraai na regs, die plasing van jou regterhand terug na die maksimum. Terug te keer na die beginposisie. Herhaal na die ander kant. Voete op die vloer nie afkom.
5. In posisie handeviervoet inasem, steil die maag en perineum, hou asem, asem met ontspanning. Oefening kan skaars uitgevoer word as 4-5 dae na geboorte.

Hardlywigheid na geboorte: die behandeling van folk remedies

atonic hardlywigheid

1. Drink elke oggend vas koel water, verkieslik ongekookte (mineraal water sonder gas).
2. Neem komyn, anys, vinkel in gelyke hoeveelhede en meng. Twee teelepels van kruie gooi kookwater (250 ml) en laat staan vir 20 minute Syg deur en drink drie keer per dag 1/3 koppie vir 30 minute voor 'n maaltyd.

spastiese hardlywigheid

1. Eetkamer lepel van appelliefie bessies gooi 'n glas water, kook vir 10 minute, syg deur en drink 'n afkooksel van vier keer per dag vir ¼ koppie.
2. Rasper die rou aartappels op 'n fyn rasper. Druk verdunde sap en water in 'n verhouding van 1: 1. Drink ¼ koppie drie keer per dag vir 30 minute voor elke ontvangs kos.

Hardlywigheid na geboorte: behandeling met dwelms

Net daarop dat hierdie lakseermiddels as Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Dr. Theiss, nie geneem kan word tydens borsvoeding. En dwelms ontspan die derm deur Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) toegelaat word om te gebruik tydens laktasie, maar baie versigtig, want hulle kan veroorsaak pyn in die ingewande in babas. En met spastiese hardlywigheid is ook nie aanbeveel en hul ontvangs.