Beste Herbal Tea: Resepte. By die huis, hoe om genesing tee voor te berei

Mense van die ou tyd bekend vir die helende eienskappe van kruie tee. Hulle is nie net gebruik vir die behandeling van kwale, maar ook as 'n voorkomende maatreël, die verbetering van vitaliteit, algemene gesondheidsbevordering. Daarbenewens, in teenstelling met chemiese middels, kruie tee - dit is 'n heeltemal natuurlike produk, wat 'n aangename smaak en 'n wonderlike aroma het.

kruietee

Kruietee, tinkture, tee - al hierdie drankies het om ons te kom uit die verre oudheid. Selfs in daardie dae van hul nuttige eienskappe wraak wat gebruik word deur mense. Dan, elke vrou het 'n bietjie Sage het geweet wat kruietee dronk kan wees. Ons gebruik al die natuurlike gawes van wortels, kruie, bessies.

Van die vroegste tye bereid kruietee, wat moegheid verminder, getinte in die oggend, te help om laat te slaap in die nag. Medisinale tee om ontslae te raak van die siekte verminder in die liggaam aanbod van vitamiene en spoorelemente. Die meeste kruietee steeds gebruik word deur mense.

Eienskappe kruietee

Hoe bruikbaar kruie tee? Resepte (by die huis kan jy maklik 'n tee te maak) is baie uiteenlopend, nie net in die inhoud daarvan nie, maar ook vir ander doeleindes. In bykomend tot kruie in die versameling kan die volgende insluit verskeie medisinale bestanddele: vrugte, wortels, knoppe. Soms sit tee en tradisionele tee. Koste kan tot tien komponente bevat.

Kruietee kan verdeel word op die uitwerking daarvan op:

1. Genesing.
2. Voorkoming.
3. Tonikum.
4. Strelende.
5. Vitamien.

Klaar kruietee kan gekoop word by enige drug store en supermark. Dit is egter skaars staatmaak op hul gehalte, want niemand kan waarborg dat hulle is gemaak van natuurlike en omgewingsvriendelike grondstowwe. Aangesien ons in die alledaagse lewe verbruik baie nie-natuurlike produkte wat skadelik is vir die liggaam, ten einde gesondheid te handhaaf, moet ons natuurlike kruie met al hul nuttige eienskappe.

Die beste opsie - dit is self-ingesamel al die nodige plante. Op sigself, die werkstuk - 'n baie interessante en opwindende proses wat jy 'n baie aangename oomblikke van eenheid met die natuur sal bring. Net moet jy die reëls waarvolgens kruie geoes weet.

Die omgewingstoestande in die stad en die gebrek aan tyd, sal nie almal in staat wees om die tyd om plante in te samel nie. Dan is dit dalk raadsaam om al die nodige kruie in die mark te koop, as 'n reël wees, daar is 'n ouma, gereed om die plante te verkoop.

Hoe om tee te maak?

Ons wil graag 'n keer daarop dat vir medisinale doeleindes is gebrou net een plant. Dan sal die finale drink 'n doelgerigte aksie het. A die versameling van tee sal 'n verskeidenheid van terapeutiese optrede het, as dit 'n groot aantal van biologies-aktiewe stowwe wat vervat is in verskeie plante sal bevat. Daarbenewens het ons unieke organismes onafhanklik gekies uit die hele kompleks verteenwoordig deur die items wat jy wil en stuur dit vir verwerking in die metaboliese prosesse.

As 'n reël, sluit verspanning en immunostimulatory komponente van die kruie tee. En die belangrikste, hulle nie kafeïen het, so drankies kan gee en kinders.

Hoofkomponente tee

Wat is ingesluit in kruietee? Resepte in die huis, kan jy kom met 'n wye verskeidenheid. Maar eers nodig om te verstaan wat komponente word gebruik in verskillende situasies.

So kom ons noem die mees gebruikte komponente:

1. Blomme marjolein, kamille, Linden en t. D.
2. Framboos blare, kruisement, korente, aarbeie.
3. Die plante suurlemoenbalsem, oregano, salie, tiemie, valeriaan, St John's wort.
4. Framboos, meidoorn, see buckthorn, aalbessievla, braam, Rowan.

Weereens ek beklemtoon dat dit nie al die komponente, hulle is eintlik baie. Die fooie is goed voeg verskillende speserye, hulle dra 'n verfynde smaak en aroma, asook bring addisionele vitamiene. In sulke aansoeke, kan jy kaneel, vanilla, peper, naeltjies gebruik.

Herbal tee

Dit moet verstaan word dat enige genesing kruie tee (resep by die huis, kan jy kom met en verander) is nie onmiddellik. Na alles, dit is nie 'n tablet, maar omdat dit 'n geruime tyd neem. Maar die gereelde gebruik daarvan te help cope met die probleem. Kruietee per dag (resepte ons bied in hierdie artikel) te help met die oprig prosesse in die liggaam:

1. Om stres te verlig in tee voeg sout en drop.
2. Met 'n koue goed om als, salie, drop wortel.
3. Die neiging tot depressie gereeld moet St John's wort, ginseng, roosmaryn gebruik.
4. As bekommerd oor pyn in die maag, in tee voeg blomme paardebloem, vinkelsaad en vinkel.
5. Met slaapversteurings tee help om te gaan met valeriaan, hoep keëls, kamille, suurlemoen balsem, vervain.
6. As jy kwaad by die geringste geleentheid, drink tee met valeriaan en laventel.
7. Vir ontspanning en sedasie is dit nodig om 'n drankie van suurlemoenbalsem, hops, kruie, aarbeie gebruik.
8. Wanneer hartprobleme sal kragtige plant.
9. Linden tee (nuttige eienskappe en kontra hieronder bespreek) het 'n wye verskeidenheid van eienskappe - antiseptiese, choleretic, ekspektorant, sweet middel, diuretika aksie.
10. Met gereelde hoofpyne te help cope kruisement, tiemie en salie.

Deur enige van hierdie aanklagte kan die gerasperde gemmer bygevoeg word. Dit versterk anti-inflammatoriese, ekspektorant, stimulant effek van tee op die liggaam.

Multivitamien kruietee elke dag

Resepte soos tee is nie ingewikkeld nie, maar die voordele is baie groot. Hulle kan voorberei op die basis van vrugte en bessies. Herbal en vrugte tee is 'n stoorkamer van vitamiene. Die meeste voedingstowwe vervat in die hond-roos. Ook nog gebruik vir die voorbereiding van Afkooksels Rowan, swartbessies, aarbeie, swart en rooi korente, see buckthorn. Nie net nuttig, maar ook heerlike kruietees verkry met die toevoeging van aromatiese kruie: suurlemoenkruisement, kruisement, origanum.

'N multi-vitamien drink kry, is al die komponente geplaas in gelyke dele. A drank gebrou deur die algemene reëls. In koue weer, die tee gedrink warm met heuning en gemmer. Somer al Afkooksels en infusies gebruik kan word in die koue met ys. Soos drankies goeie toon in die hitte.

Strawberry tee: aarbei blare (10 g), Hypericum (2g), hoop (2 g) is gevul in 'n glas kookwater. Die drank is gebrou vir tien minute.

Heather tee: Heather blomme (2 g), gestyg blaar (2 g), aarbei blare (10 g) is kookwater. Aandring vyf tot tien minute.

Tee Rowan: gedroogde vrugte berg as (30 g), bessies frambose (5 g), aalbessievla blare (2 g). Aandring vyf tot tien minute en gebruik as 'n sweis.

tonikum fooie

Geskik vir alledaagse gebruik herstellende tee, hulle nie net goeie smaak, maar ook 'n positiewe uitwerking op die liggaam het. Die aanklagte gelê Juniper, meidoorn, swartbessie, Mountain Ash, wilde rose, oregano, bloubessies, St John's wort, soet vlag, malva, brandnetel, valeriaan, calendula, berg arnika, wilgerboom, ma-en-stiefma, swartbessies, weegbree, klip vrug en klip breek.

Sodanige gelde in die winter moet warm, somer koel te gebruik. Blus dors en versterk koue tee met 'n skyfie suurlemoen of lus, blare, frambose en swartbessies. In warm weer, groen tee, kan jy baie goed by te voeg.

Hoe om af te haal 'n heerlike drankie?

Dit is geen geheim dat enige kruie tee bitter. So jy het om jouself te vir jouself om hierdie versameling, wat sal geniet haal. Tipies, is die vergadering oorheers deur een plant, en die res net in harmonie vul dit met die klem op die smaak.

kry altyd komposisies wat gevorm word deur die skema: + spesery + soet gras blare en bessies plante. Soos algemeen gebruik speserye wonderpeper, kaneel, vanilla, anys, naeltjies, steranys. Al hierdie bestanddele is goed gemeng en het 'n baie spesiale manier, as jy 'n sitrus tee voeg.

Wat is die nuanses van tee moet weet?

Hoe anders kan kruietee wees! Resepte in die huis kan gevarieerde gebruik word. Hulle sal jou help om jou gewone spyskaart te diversifiseer, selfs al is dit nie oor die kos en die drank.

By die huis het, kan jy kruietee van die volgende komponente voor te berei:

1. Lemoenskywe, kaneel, framboos blare.
2. Skyfies suurlemoen, steranys, kruisement.
3. Huisie, suurlemoen balsem, salie, wonderpeper.
4. Suurlemoenskil, origanum, tiemie.
5. Strawberry en kersie blare, vanielje stok.

Al die bestanddele vir tee is die beste gehou in papiersakke of doek sakke, maar nie meer as twee jaar. Maar die wortels kan lieg nie, en drie jaar. Met verloop van tyd, die kruie verloor hul geur, aroma en alle nuttige minerale.

Gebreekte sitrus skil om groen of swart tee om by te voeg by voorbaat (bv 'n paar weke). In 'n geslote houer, lemoenskil gee 'n smaak van die tee blare. As gevolg hiervan, kry jy 'n soet drank sonder kunsmatige smaak.

Dit is opmerklik dat nie 'n lang tyd om dieselfde versameling te gebruik. Die menslike liggaam het 'n funksie as verslawend. Kruie in hierdie sin is geen uitsondering nie. Met verloop van tyd, kan die gewone versameling van die gewenste optrede voorsien nie. Daarom is dit beter om alternatiewe likeur.

Linden tee

Die grootste hoeveelheid van die voedingstowwe wat dit is in kalk kleur. Essensiële olies en flavonoïede is die belangrikste terapeutiese bestanddele. Linde vernietig bakterieë in die menslike liggaam, verminder koors, verwyder slym.

Koue en griep gebruik tinkture. In stuiptrekkings, rumatiek, siektes van die niere, galblaas, maag en ingewande, verkoues en koors hulle neem twee of drie koppies per dag. Voorbereiding van 'n drink soos volg: 'n paar eetlepels Linden blomme gooi n koppie warm water.

Linden tee (nuttige eienskappe en kontra word in die artikel) het 'n kalmerende effek op die senuweestelsel, aansienlik verminder die viskositeit van die bloed. Die drank van die kleure het baie unieke eienskappe. Daar is 'n groot aantal van vitamiene en ander medisinale bestanddele. Daarbenewens het hierdie tee is baie lekker om die smaak en het 'n sterk geur.

Kalk drink word gebruik vir hoë bloeddruk, inflammatoriese siektes van die maag en derm, sistitis, piëlonefritis, Urolithiasis.

Met betrekking tot die kontra met die gebruik van linde, hulle is nie so veel nie. Tog, moet dit in gedagte gehou word dat die sous het medisinale eienskappe. Basswood verhoog die liggaam se verdediging en beskik sweet middel aksie. Daarom, tee sit 'n stremming op die hart. Mense met 'n hart siekte moet nie betrokke in so 'n drankie op 'n daaglikse basis te kry.

Herbal tee is insgelyks aan groen of swart, maar daar is 'n paar nuanses. As 'n reël, twee honderd gram van water sit 'n eetlepel lepel versameling. Gebrou drank in die teepot, toegedraai sy handdoek. Jy kan ook gebruik om 'n termosfles. Dit tee sal meer sterk en intens.

Die proses van die brou duur:

1. Drie minute, as jy brou die blare en blomme.
2. Vyf minute - vir sade en blare.
3. Binne tien minute gebrou knoppe en wortels.

Gereed drink moet dreineer.

medisinale resepte

Herbal tee vir hoes: 'n teelepel peperment gooi 'n glas kookwater en verweef vir tien minute. Neem tot vyf keer per dag.

Tonikum drink: swartbessie blare (1 deel), frambose (1 deel), gras origanum (1 deel), laat Bergenia (3 dele).

Kalm tee: linde (1 deel), kruisementblare (1 deel), meidoorn (1 stukkie van die vrugte en blare), Melissa (1 deel).

Vitamien tee: framboos blare (1 deel), aarbei (1 deel), brandnekels en blackberry (een deel), appel skil (1.2 dele).

Herstellende tee, multivitamien en strelende om soos gewoonlik tee drink na etes drie keer per dag, en dit is moontlik en in kleiner hoeveelhede. Byvoorbeeld, 'n strelende slaaptyd, en vitamien C in die oggend.

Die drank in die kamer en rugpyn: tiemie (1 deel), vlier vrugte (1 deel), Linden blom (2 dele). Tee gedrink 'n lang loop tot vier keer per dag (3 koppies).

Tee met gastritis en maagsweer: klip breek (1 deel), peperment (2 dele), kamille (1 deel), salie (2 dele), Hypericum (2 dele), tiemie (1 deel). Gedurende die dag moet jy drink om drie koppies.

Is daar enige kontraindikasies om die gebruik van kruie tee?

Mense wat geneig is tot allergiese reaksies, moet dit in gedagte gehou word dat die drink 'n allergie-aanval kan veroorsaak. Daarom, vir die eerste keer met behulp van 'n nuwe versameling, drink nogal 'n bietjie van dit en maak seker dat daar is geen newe-effekte.

Die mees algemene allergie vir kruie verskyn droogheid en irritasie van die vel, fyn uitslag. Veel minder kan edeem verskyn. In die algemeen, met groot sorg moet geneem word om kruietee vir mense met asma.

Wanneer die eerste tekens van allergieë moet ophou met behulp van kruie drink en neem "Suprastin" of "Tavegil".

Kruietee moet verteer word slegs na oorleg met jou dokter of kruiedokter doel. Die feit is dat enige gras, behalwe vir doeltreffendheid, kan 'n negatiewe uitwerking op die liggaam het. Daarom is dit nie nodig om self sorg ten einde mediese toestand nie vererger.

As jy nog nie haal sy versameling, dan, voor jy dit gebruik, noukeurig lees die indikasies en kontraindikasies vir die gebruik van elke individuele komponent.