Verbetering van die liggaam. Hoe om die chakras oop te maak?

Elke persoon het die krag sentrums wat verantwoordelik is vir sekere aksies, vermoëns, toestand van die liggaam is. In die esoteriese is hulle chakras genoem, en is sewe basiese punte. Joga praktisyns glo dat alle siektes, swak gesondheid, ontevredenheid met die lewe en hul posisie in die samelewing voorkom as gevolg van wanbalanse in die energie-sentrums. Meditasie is gemik op die verbetering van die liggaam, die verbetering van geestelike balans, so dit is belangrik om te weet hoe om die chakras oop te maak.

Dit sal opgemerk word dat dit onmoontlik is om net een energie cluster skoon is, moet hulle geaktiveer word. Begin altyd met die laagste en konsekwent styg tot die top, maar nie andersom nie. In geen geval kan die einde van suiwering nie steur nie. Baie van hulle is geïnteresseerd in die vraag van hoe om die chakras oop te maak. Trouens, dit is 'n kwessie van tyd. Aanvanklik oefensessie beset nie meer as 5 minute nie, maar hul duur sal geleidelik bereik uur.

Die eerste chakra is verantwoordelik vir die fisiese vorm, is dit in die koksiks en is rooi. Dit is gerieflik om te sit op die vloer kruisbeen, maak jou oë toe en visualiseer 'n gloeiende rooi bal in die regte plek. Tekens van hierdie chakra is die vrees van honger, verwoes, seer, as dikwels ontsteld persoon, dan moet jy deeglik deurwerk hierdie bondel energie. Aanvanklik is dit dalk nie bereid is om te fokus en sien duidelik die gloeiende bal, maar moenie bekommerd wees nie, want die bekendmaking van die chakras - hierdie werk is nie vir 'n enkele dag.

Die tweede energie sentrum is verantwoordelik vir die kry genot uit die lewe. Indien 'n persoon gaan na uiterstes, is in die nastrewing van verbode plesier, of voel nutteloos en lelik, dit gaan alles oor in hierdie klomp. Dit is geleë in die bekken streek en is oranje. Wanneer ek dink tog die oranje bal, wat die liggaam vul met energie moet wees. Werk met chakras vereis konsentrasie en geduld, so moenie moed opgee nie as die eerste mislukking in die visualisering.

Die derde bundel van energie is verantwoordelik vir die beginsels van selfvertroue, die kleur geel, en hy is in die middel van die solar plexus. Chakra verstom, as jy wil "nee" sê, maar sê "ja", die konstante grille is meer belangrik as die menings van goeie vriende. Daaropvolgende energie sentra moet onder die toesig van 'n ervare joga te skoongemaak word, want hulle is verantwoordelik vir die geestelike behoeftes. Voor die opening van die chakras van die hoogste orde, moet jy aan die onderkant te aktiveer.

Die vierde sentrum het 'n dubbele kleur - groen en pienk, is dit geleë in die hart en is verantwoordelik vir die liefde, die vermoë om onbaatsugtig help ander. Moenie 'n wrok nie hou teen die mense hulle haat, om goeie dade te doen, selfs met vreemdelinge, en op dieselfde tyd voel die opregte vreugde daarvan. Sulke gevoelens energieke en reinig die chakra. Vyfde van die energie cluster is verantwoordelik vir kreatiwiteit en die openbaarmaking daarvan. Voor die opening van die chakras, moet jy ontslae te raak van selfsug kry. Talent sal manifesteer in al sy glorie, indien 'n persoon ervaar vreugde uit die feit dat sy vermoë om ander te help, en nie wat hy kry vir die geld, roem, of enige ander oorweging.

Die sesde chakra is ook bekend as die "derde oog", want dit is wat verantwoordelik is vir al ongeïdentifiseerde. Vir sy reiniging moet 'n deeltjie van die heelal te voorsien, om die bekendmaking van hierdie sentrum is baie moeilik om te bereik, want dit is wat nodig is om 'n rustige wysheid vind om bo skinder en truuks van vyande. Die sewende chakra - is die kanaal waardeur die joga energie ontvang uit die ruimte. Dit is geleë aan die agterkant, die kleur - pers. Natuurlik, al die sentrums openbaar is baie moeilik, maar skoon ten minste drie groot kan elke persoon.