Strawberry - 'n neut of bessie?

So dit langverwagte somer! En met dit tyd om heerlike bessies, vrugte, groente en ander gekleurde groen, wat verband hou met hierdie warm dae. Sappige appels, appelliefies, korente, waatlemoen rooi, ryp aarbeie - hierdie en nog baie meer maak elke somer nog mooier.

Strawberry - dit ...

Op die voordelige eienskappe van hierdie bessie kan eindeloos praat. Net hier is daar 'n bessie? In die afgelope paar jaar al hoe meer op die globale Internet oop ruimtes kan 'n groot aantal artikels en poste versier met uitroeptekens en vraagtekens vind: "?! Strawberry - 'n bessie of moer" Kom ons probeer om te verstaan.

Die feit dat die meeste voorkom in die beddens en groentetuine, en staan bekend as "aarbei" is 'n houer. Maar die werklike aarbei vrugte - 'n klein geel neute wat op die oppervlak van die heerlike en soet pulp.

Verder is daar 'n ander wysiging - wat algemeen bekend is as aarbeie, is eintlik sy naasbestaande: aarbei. Gevolglik is dit volg 'n ander gevolgtrekking - aarbei is ook nie Berry.

Nuttige eienskappe van aarbeie

Op die voordelige eienskappe van hierdie vrug (ons sal moet die gevestigde naam noem), kan jy 'n baie praat. In die eerste plek, is dit opmerklik dat dit is ryk aan vitamien C. By the way, vyf aarbeie bevat dieselfde hoeveelheid vitamien C as 'n groot oranje. Daarbenewens het die inhoud van die vitamien dit is die tweede net vir die suurlemoen en swart korente.

Daarbenewens, bessie, neut bevat 'n groot hoeveelheid vesel, kalium, kalsium en magnesium. Dit is 'n bron van antioksidante, wat aansienlik verminder die moontlikheid van die ontwikkeling van chroniese siektes en help om gewig.

Verder het studies getoon, indien jy gereeld gebruik in aarbeie kos vir 8-10 dae 1 glas, kan aansienlik laer bloeddruk, en dus die waarskynlikheid van die ontwikkeling van kardiovaskulêre siekte aansienlik verminder.

Gebruik en besit van aarbeie

Strawberry - 'n taamlik wispelturig Berry, dit is baie bederfbare. Dit is waarom die versameling van bessies baie versigtig moet wees - in elk geval nie om die vrugte wat enige tekens van verrotting of kneusing bevat in te samel. Om te gebruik is dit die beste om bessies, neute, maroen kies, moet kelkblare nie skeur - saam met hulle dit beter gehou.

Die raklewe van aarbeie - nie meer as drie dae. Voordat jy die bessies in 'n koelkamer te sit, was dit nie nodig is nie. Dit is beter om hulle op 'n doek te sit en verpak in 'n vakuum houer, voorlopig gesprinkel bessies suurlemoensap. Maar reeds voor die gebruik, natuurlik, die vrug moet deeglik gewas. Strawberry is goed gehou in die vrieskas, terwyl dit nie sy voordelige eienskappe verloor. Voordat vries die bessies moet goed was en sny hulle van die blare.

Eet aarbei vrugte is die beste wanneer vars. Dit is die moeite werd om te onthou dat hierdie bessies is baie ernstig allergeen. Daarom is dit nodig is om uiters versigtig, veral jong kinders en swanger vroue gebruik.

'N Paar interessante feite oor aarbeie

• Wetenskaplikes het bewys - daaglikse verbruik van aarbeie aansienlik versterk die immuunstelsel.
• Die teenwoordigheid van jodium in aarbeie vergoed sy tekort in die dieet.
• aarbeie - 'n groot diuretikum.
• Die aarbeie bevat stowwe wat 'n uitstekende aseptiese en anti-inflammatoriese effekte.
• Aarbeie - die komponent wat word aanbeveel in 'n dieet vir mense wat ly aan diabetes te sluit.
• aarbeie en hul sap perfek droë vel, skoon veluitslag, asook hulp ontslae te raak van sproete en ouderdom dorpe.
• In sommige lande en state 'n nuwe tendens - eet groen aarbeie. Hul gemarineerde en geweek in verskillende stroop.
• Strawberry 88% van water.
• Strawberry Eet help om die brein, sowel as optimaliseer die funksionering van die senuweestelsel.
• groot hoeveelhede van antioksidante en stowwe wat verhoed dat die ontwikkeling van kanker teenwoordig is in die aarbeie is.

En ten slotte,

Aarbeie? Wat is dit: 'n bessie of 'n neut? Wat ook al dit was, en maak nie saak wat die skare van wetenskaplikes, hierdie heerlike vrugte, miskien, nie gevind word nie. Met 'n groot aantal nuttige eienskappe, sy vrugte is goed in beide vars en bevrore, ingemaakte en ander kombuis variasies.

Baie dikwels, aarbeie beveel om te gebruik vir ouer mense. Die feit dat die inligting vervat in aarbeie stowwe inligting by te dra tot die sogenaamde "vernuwing" van die liggaam en brein selle. Moenie vergeet van die beskikbare jodium in dit, wat ook 'n positiewe uitwerking op ons liggaam selle.

Strawberry - hierdie bessie, wat, benewens 'n groot aantal nuttige eienskappe, maar ongelooflik lekker. Reuk konfyt, gekookte vrugte van hierdie, in staat om van die koue winter nagte om die somer hitte en die smaak vars en ryp aarbeie onthou.