Sternocleidomastoid spiere: die belangrikste rol in die menslike liggaam

Sternocleidomastoid spiere - een van die oppervlakkige spiere van die liggaam dele. So 'n komplekse en ongewone naam, het sy as gevolg van die eienaardighede en gedrag van die struktuur en bevestiging punte. Die anatomie van hierdie spiere verwys na 'n tweekoppige, dit wil sê, het twee sogenaamde kop. Die eerste aansluitingspunt - die sternum, meer presies, sy boonste area, die tweede - die sleutelbeen in 'n plek nader aan die laasgenoemde. Twee primêre spiere wys, saam in een bo die maag, gaan na die boonste punt van aanhegting aan die mastoïedproses van die tydelike been van die skedel.

Nek - 'n baie belangrike deel van die liggaam. Selfs as ons uit te sluit van die feit dat op die veld hang af van die estetiese voorkoms van gespierde man, veral met 'n toenemende ouderdom, wat verantwoordelik is vir 'n groot verantwoordelikheid vir baie fisiologiese prosesse in die liggaam. Byvoorbeeld, die sternocleidomastoid spier, saam met ander groepe in die betrokke in die handhawing van die balans van die kop area. Daarbenewens het hierdie deel is verantwoordelik vir die spier bestendige toestand brein tydens groot versnellings wat mag voorkom tydens 'n val, 'n skerp verplasing tydens nood beweging in die vervoer en m. P.

spiere ook uit te voer baie ander ewe belangrike funksies.

Dit, in die eerste plek, prosesse soos sluk, uitgee van die klanke en dies meer. D. Sternocleidomastoid spiere, die funksie van wat lê in die uithoeke van die kop, is op die oppervlak, en dit is maklik om te vind iemand. Om dit te doen, draai net die nek, byvoorbeeld, na links en maak jou vingers om die regte kant van die nek. In hierdie posisie sternocleidomastoid die kop spiere sal wees in die mees uitgestrekte staat en voldoende spanning. Benewens al die bogenoemde kenmerke, hierdie deel van die liggaam spiere wat betrokke is in asemhaling: 'n vaste posisie help om die bors te hef ten tyde van die inaseming.

Dit sal opgemerk word dat iemand kan kry in 'n situasie waar dit seer sternocleidomastoid spier. Inflammasie dit gewoonlik is 'n gevolg van die sterk superverkoeling organisme as 'n geheel of apart in die nek sowel as op sy training. Natuurlik, met enige sensasie van pyn is die beste om hulp te soek van 'n bevoegde mediese professionele. Trouens, tydens die prosesse van self-ontsteking kan gaan op die bevordering van, nie verswak.

Soms sternocleidomastoid spier weier om sy werksaamhede te verrig as gevolg van die groot fisiese inspanning. Die meeste dikwels dit gesien word in mense wat ly aan verskeie spanning, onvoldoende of swak voeding en 'n gebrek aan ontspannende aktiwiteite. Hypertonicity van die spiere weefsel aan die een kant lei tot 'n sindroom bekend as Torticollis. Vir die behandeling van die pasiënt voorgeskryf medikasie, en volkome rus. Natuurlik, ten einde die ontwikkeling van die siekte te voorkom, word dit aanbeveel om gereeld betrek in fiksheid, insluitend beide krag opleiding en strek bewegings van spiere. Daarbenewens, moet jy vashou aan die basiese beginsels van goeie voeding, wat 'n volle aanbod van al die voedingstowwe die liggaam affekteer.