Slegs een sigaret per dag kan tot die dood lei

Is jy seker dat rook slegs een sigaret per dag jou nie sal seer nie? Dink weer, vra die navorsers. Selfs een sigaret per dag kan jou kanse op 'n vroeë dood verhoog.

"Daar is geen veilige vlak van blootstelling aan tabakrook nie," sê studie-outeur Maki Inoue-Choi van die National Cancer Institute of the United States. "Om rook te verbied, bied alle rokers, ongeag hoeveel sigarette hulle rook," het sy bygevoeg in die nuusberig van die Instituut.

Kenmerke van die studie

In hul studie het die Inoue-Choi-span data op meer as 290,000 Amerikaners tussen die ouderdom van 59-82 opgespoor. Navorsers wou die risiko's van "maklike" rook bepaal, waarvan die omvang gedefinieer word as 10 of minder sigarette per dag.

Alle rokers is gevra oor hul slegte gewoonte op nege verskillende stadiums van hul lewe, van 15 jaar tot 70 jaar.

In vergelyking met diegene wat nie rook probeer het nie, het rokers wat gemiddeld een sigaret gemiddeld per dag vir die lewe toegelaat het, 'n 64% hoër risiko gehad van voortydige dood. Vir diegene wat 1 tot 10 sigarette per dag gerook het, was hierdie risiko 87%.

Dit is nooit te vroeg of te laat om op te hou rook nie. Die studie het getoon dat die risiko van vroeë sterftes laer was as voormalige rokers as vir diegene wat nie sigarette kon opgee nie, al was hul getal onbeduidend per dag. En hoe jonger die rokers, toe hulle hul gewoonte verlaat het, hoe laer is hierdie risiko.

Oorsake van vroeë dood van rokers

Navorsers het ook die spesifieke oorsake van die dood ondersoek. In vergelyking met nie-rokers wat nooit sigarette aangeraak het nie, is die risiko van dood aan longkanker 9 keer hoër onder diegene wat minder as een sigaret per dag gedurende hul leeftyd gerook het, en 12 keer onder diegene wat van een tot een gerook het 10 sigarette per dag.

Daarbenewens het die mense wat 1 tot 10 sigarette per dag gerook het ses keer meer kans gehad om aan respiratoriese siektes (soos emfiseem) te sterf, en een en 'n half keer meer geneig om aan hartsiektes te sterf as nie-rokers.

Kennisgewing van spesialiste

Dokters wat met pasiënte-rokers werk, was nie verbaas oor sulke gevolgtrekkings nie.

"Daar is geen veilige vlak van rook nie," het dr. Len Horowitz, 'n spesialis in longsiektes by die Lenox Hill-hospitaal in New York, gesê. "Om te rook, is 'n moet, maar dit is beter om nie te begin rook nie."

Patricia Folan lei die Sentrum om die Gesondheidseffekte van Tabak in New York te bestry. Sy het gesê: "Ek het ervaring met" ligte "rokers wat hulle dikwels nie as" regte "beskou nie. As hulle gevra word of hulle rook, reageer sulke pasiënte dikwels dat hulle nie. Die houding teenoor rook in hierdie mense bly dikwels verborge. Om pasiënte te vra as hulle rook, is nie genoeg om 'n akkurate antwoord op hierdie vraag te kry nie. Miskien is dit die beste om te vra: "Wanneer was die laaste keer dat jy gerook het?". Dit gee pasiënte die geleentheid om 'n meer akkurate antwoord te gee, of hulle glad rook en hoeveel. "