Simptome van osteoporose - 'n siekte wat been vernietig

Osteoporose - 'n siekte wat nie kan wees. Maar, volgens sommige navorsers in 2020 vroue met frakture sal die derde deel van al binne-pasiënte wees. Hierdie siekte is meer algemeen as die gewone verkoue, allergieë en hoë cholesterol. En osteoporose behandeling kos meer as die stryd teen asma en diabetes. Die sterftesyfer van heupfrakture onder die vroue het hoër pryse as die sterftesyfer van alle kankers gekombineer. Wat kan jy doen om jouself te beskerm teen hierdie siekte?

Wat is osteoporose?

Dit is 'n siekte wat beendigtheid verminder sodat die been fraktuur gebeur, selfs van 'n minderjarige impak. Bene geleidelik uiters broos en poreuse. Die ou selle van been het nie tyd om te vervang deur nuwe, hoewel baie pasiënte nie eens besef dat hulle siek is. As gevolg van die eerste tasbare tekens van osteoporose - is gebreek.

"Poreuse bene" - letterlik vertaal as die woord "osteoporose", die simptome van wat nie kan begin behandeling, word vir die eerste keer, as 'n reël, net in die ouetehuis. Maar dunner bene begin 30 jaar voor die eerste fraktuur voorkom. Daarbenewens het die been genees veel stadiger as in die jeug, omdat die proses van herstel van been selle is vertraag.

Daarom is die hoër is moontlik om die digtheid van die beenweefsel te verhoog op 'n jong ouderdom, sal die meer tyd om te slaag voor die siekte self verklaar. Aangesien ons dit weet, kan jy beskerm teen osteoporose.

Die redes waarom daar simptome van osteoporose

Die presiese oorsake is onbekend, maar die wetenskap sê oor die faktore wat bydra tot die ontwikkeling van die siekte:

• Oorerflike funksies. Simptome van osteoporose sal gevoel word meer geneig om vrou van klein statuur (157 cm) Noord-Europese oorsprong leun met 'n ligte vel tipe.

• sittende leefstyl. Rokers wie se dieet is swak in kalsium, 'n verblyf in die son teen 'n gemiddelde van minder as 3 uur per week, die misbruik van kafeïen en alkohol misbruik - is op die spel.

• Die gebruik van sekere soorte dwelms. Diuretika (furosemied), kortisoon, Dilantin (langdurige gebruik), skildklierhormone, levothyroxine, agente met aluminiumhidroksied - verhoogde risiko van osteoporose.

• Die toestand van gesondheid. Simptome van osteoporose is meer geneig om plaas te vind in die volgende gevalle:

1. Kunsmatige of vroeë menopouse, veroorsaak 'n afname in die vlak van estrogeen.

2. Die afwesigheid van menstruasie (amenorrhea).

3. Anorexia nervosa, wat veroorsaak word deur langdurige vas of te styf dieet.

4. hipertireose.

5. Diabetes.

6. Urolithiasis, niersiekte.

7. Die onverdraagsaamheid te melk produkte wat veroorsaak word deur laktase tekort.

8. kolitis, kronkeldermontsteking.

9. rumatoïede artritis.

10. Bed res blywende meer as drie weke

11. Alkoholisme.

Voorkoming van osteoporose

Te beskerm teen osteoporose, is dit nodig in die eerste dertig jaar van sy lewe alles moontlik om die opbou van voldoende beendigtheid doen. Om dit te doen:

• Oefen gereeld

• Stop rook

• Moenie misbruik kafeïen en alkohol

• Verseker korrekte hul postuur, met die fokus op die rug

• in 'n bedrag voldoende om te gebeur op die son, wat die produksie van vitamien D bevorder

• Eet kosse ryk aan kalsium en nie om betrokke te raak en honger dieet te kry, sodat jou liggaam vir 'n lang tyd sonder die nodige minerale

Hoewel heeltemal genees van hierdie siekte is nog nie moontlik nie, maar om effektiewe dwelms om die pasiënt se toestand te fasiliteer en die risiko van frakture te verminder skep.

Pasiënte moet voortdurend beskikbaar en veilig te wees om 'n stel van oefeninge doen, fisies aktief, volg die dieet en neem hierdie aanbevelings ernstig, as voorskrif dwelms.