Pynappel: kalorie

Almal weet wat 'n pynappel en verseker gehoor dat hierdie vrug het 'n massa van nuttige eienskappe. Baie mense wonder: "pynappel - kalorie?" - en dit is geen toeval. Na alles, moet jy bewus wees dat dit pynappel help om oortollige vet te verbrand en meer slim ... Wel, soos jy kan sien wees, die pynappel, wat ons sal vind die kalorie-inhoud - is nie net lekker nie, maar ook baie nuttig vir die organisme produk. So vind ons uit hoe baie kalorieë in pynappel, asook oorweeg ander fassinerende inligting oor die vrugte.

In die eerste plek, maak 'n kort reis "in die geskiedenis" van die vrugte, dit wil sê, kyk na wat is - dit is die pynappel? Dit is 'n jaarlikse plante, wat die vrugte in die middel, die stam bevat, die dorings op dit geleë is, sowel as die blare. Dit is geen geheim dat hierdie vrugte het baie nuttige eienskappe. Wat presies maak 'n pynappel in 'n verrassend nuttige, onmisbare produk op die vakansie (en alledaagse egter ook) tafel? Pynappel het 'n groot aantal van verskillende organiese stowwe. Dit sluit in items soos: fosfor, yster, asook magnesium, kalium, en jodium. Daarbenewens het die struktuur sluit mangaan, sink, dieetvesel. Plus, kan jy vitamiene PP, B1, en B2, B12, en, bykomend, A. vind

Praat van pynappel kalorieë, ons daarop let dat 'n honderd gram van die produk bevat ongeveer 52 kalorieë. Terselfdertyd, sy voedingswaarde is nie 'n groot pynappel bevat byna geen vet, proteïen ... maar koolhidrate daar is daar nog! Soveel as 10 gram. In kort, pynappel, wie se kalorie-inhoud is natuurlik klein, 'n uitstekende dieet produk, perfek geskik is vir verslanking.

Wat ander nuttige funksies bestaan in hierdie vrugte? Pynappel perfek help bloed verdunner. hulle ook toelaat dat jy jou bloeddruk, wat op sigself belangrik is verlaag. Daarbenewens, selfs met hul hulp kan jy miokardiale infarksie, en aterosklerose, sowel as 'n beroerte, trombose te voorkom. Laasgenoemde, soos ons dit ken, is een van die mees gevaarlike siektes van die kardiovaskulêre stelsel.

Jy kan sê dat selfs nou is dit die naam van 'n voldoende aantal van nuttige eienskappe van pynappel ... maar, nietemin, dit is nie al nie! Daarbenewens het die pynappel is baie lae-kalorie, kan ontslae te raak van oortollige vet, is dit moontlik om baie meer voordele van hierdie vrugte ken.
Te danke aan die pynappelsap verhoog die ensiematiese aktiwiteit van die maag. Dit sou baie vertering te stimuleer. En dit is baie belangrik vir die gesondheid in stand te hou.

Ten einde meer tasbare resultate te bereik, is dit die moeite werd om te onthou dat tydens die feestelike maaltyd 'n sny van pynappel, vars of wenslik mag eet, as dit moontlik is, drink 'n glas van pynappelsap. Dit sal jou help vertering te verbeter en te verlig die bekommernis in die maag na 'n swaar maaltyd!

Die belangrike feit is dat hierdie vrugte kan help, selfs in die geval van senuweestelsel siektes, sowel as ondersteuning bied in aansteeklike siektes.

In kort, is dit duidelik dat die pynappel - is 'n eindelose fontein van nuttige eienskappe vir die menslike liggaam. As jy siek voel in 'n bepaalde gebied - praat met jou dokter en miskien sal hy jou raad gee om plek te die gebruik van pynappel om meer te eet gereeld as een keer 'n jaar, op openbare vakansiedae ... En as jy gewig verloor - pynappel sal ook help om 'n aansienlike , met die gevolg dat jy voel baie meer gewillig en met vreugde. Oortollige vet weg, asook die onnodige gifstowwe - vel sal meer mooi en vars lyk, en die bui verbeter aansienlik.

Natuurlik, die pynappel is baie duurder as konvensionele appels of pere - maar nie nodig om te bespaar op hul eie as kosbare gesondheid!