Hoekom is die teenwoordigheid van 'n hond maak ons gesonder?

Jou hond - dit is nie net jou beste vriend, maar ook 'n sleutel tot jou lang lewe. Vir baie honde-eienaars die frase "die mens se beste vriend" en naby nie al die verhoudings wat bestaan tussen die hond en sy eienaar te openbaar. Ongelooflike toewyding en harige bek, wat altyd help jy slaap in die nag - dit is net 'n paar van die voordele van 'n hond in die huis. Maar dit blyk dat jou hond jou lewe kan red. Nuwe navorsing toon dat die verhouding tussen honde en hul eienaars simbiotiese kan wees. Empatiese gedrag van honde verlaag dikwels enige negatiewe in die mens se lewe, maar dit werk ook in die teenoorgestelde rigting, en sodoende 'n algemene ontspannende effek skep. Maar bo en behalwe emosionele ondersteuning, is daar ander gebiede waar die hond menslike gesondheid kan verbeter. Wanneer jy dit lees, kan jy 'n onweerstaanbare drang om te gaan na die naaste kwekery om dit te sien vir jouself te hê. Dit is nie nodig om te gaan met hierdie begeerte, want jy kan die lewe van die hond nie net sal red nie, maar ook aansienlik verbeter hul eie en obzavedetes lojale en liefdevolle lid van die gesin. So, hier is tien redes waarom jou gesondheid sal verbeter, indien jou kant is hond.

Troeteldiere verminder jou bloeddruk

Hoë bloeddruk, ongeag of dit word veroorsaak deur jou lewenstyl en jou familie geskiedenis van die siekte, draai jou liggaam in 'n bom. Indien onbehandeld hierdie toestand, is dit grootliks verhoog die risiko van 'n hartaanval of beroerte, maar jou troeteldier kan 'n sleutelrol speel in die vermindering van hierdie figuur. Navorsers het bevind dat mense bloeddruk verminder as hulle die dier streel, of praat met hom, en die meeste van al die druk het ondergegaan toe hulle albei beide dinge doen.

Hulle verminder die risiko van kardiovaskulêre siektes

As elke dag wat jy sien 'n mooi aantreklike gesig sy hond, en voel die vreugde daarvan, jy terug is, kan jou hart kontrak met blydskap. Maar in werklikheid is dit eintlik versterk die belangrike spiere in jou liggaam. Interaksie met diere nie net verminder stres, wat help om die gesondheid van jou hart te verbeter nie, maar ook laer bloeddruk, cholesterol vlakke, die verbetering van die funksionering van die kardiovaskulêre stelsel en die vermindering van die risiko van 'n hartaanval.

Hulle verminder die vlak van stres

As jy wil ontslae te raak van stres te kry, kan jy skaars 'n beter manier as om tyd te spandeer met jou hond. Fisiese aktiwiteit wat jy kry wanneer jy gaan vir 'n wandel met die hond, verminder die vlak van die streshormoon kortisol, wat ook ontlok die uitstel van vet in die liggaam. En selfs die feit dat jy jou troeteldier klop, verminder reeds die vlak van stres. Die navorsers het bevind dat die interaksie met die honde aansienlik verminder die vlak van stres in kantoorwerkers, in parallel hul produktiwiteit aansienlik verbeter. Gelukkig die mens is nie die enigstes wat baat vind by hierdie verhouding. Studies het getoon dat die honde in die hondehok het ook veel minder tekens van stres na die besoek van mense.

Honde help om jou daaglikse dosis van oefening kry

Selfs as jy nie in staat is om jou besige skedule te akkommodeer 'n besoek aan die gimnasium is, kan jy genoeg fisiese aktiwiteit te kry, vygulivaya sy hond. As jy elke dag 'n paar keer sal sy hond in die park te onttrek of verken die area, sal hierdie toelaat om permanent kalorieë te verbrand, sodat die risiko van vetsug en ander chroniese siektes sal afneem. Studies het getoon dat mense wat gekry het honde in staat was om verhoging van die bedrag van tyd spandeer elke week vir 'n wandeling, vir 50 minute, wat maak jou hond die beste bondgenoot As jy probeer om te gaan met voortdurend sport.

Dit verbeter die toestand van jou immuunstelsel

As jy gereeld jou hande te was, kan jy die risiko dat siek verkoue of griep, wat nie ophou om by jou kantoor te verminder, maar 'n troeteldier kan jy selfs 'n hoër vlak van beskerming bied. Navorsers het getoon dat kinders wat grootword in 'n huis met 'n hond, siek veel minder dikwels, en die kinders wat grootword sonder 'n hond, maar het 'n kans om dit te klop, verhoog die afskeiding van teenliggaampies van immunoglobulien A, wat potensieel verhoog die immuunstelsel.

Troeteldiere verminder die risiko van depressie

Dit blyk dat jy kan die risiko van depressie te verminder, spandeer 'n geruime tyd met jou hond. Navorsers het bewys dat wanneer jy troeteldier jou hond, wat jy in jou liggaam verhoog vlakke van serotonien, wat jou help om te gaan met 'n slegte bui en fisiese aktiwiteit wat jy terwyl loop met 'n troeteldier snellers vrystelling van endorfiene. Die navorsers het bevind dat inwoners van tehuise vir bejaardes, wat 'n geruime tyd te spandeer saam met die honde, voel baie minder eensaam as diegene wat kommunikeer net met ander mense.

Hulle help veg die pyn

Pynverligting kan verkry word nie net in die vorm van 'n inspuiting of pil. Terwyl chroniese en postoperatiewe pyn dikwels behandel word met medikasie, as jy tyd spandeer met die hond, dit sal ook verminder pyn. Studies het getoon dat pasiënte wat oorplanting gewrigte vereis minder pyn na die operasie, as modus beheer pyn aangevul terapie, insluitend interaksie met diere.

Hulle help om te sosialiseer

Almal weet dat die maak van nuwe vriende is baie moeilik om volwassenes. Gelukkig vir diegene wat glo die soektog na nuwe vriende via die aansoek op die selfoon is nie die mooiste beroep, troeteldiere bied 'n eenvoudige manier van sosialisering. Verskeie vlakke in 'n plaaslike park sal jou hond gee om te sosialiseer met ander diere, asook gee jou 'n kans om verhoudings met ander honde-eienaars te vorm. Studies het getoon dat 'n troeteldier is nie net kan jy makliker om nuwe vriende te skaf nie, maar ook ondersteun en ontwikkel die bestaande verband.

Honde maak jy gelukkiger

Diegene groot oë, mooi "glimlag", is nat soene gemaak om sagtheid voel, selfs die mees ernstige en ernstige eienaars, insiggewend selfs die moeilikste en hartseer dae. As jy spandeer tyd saam met jou hond, kan jy die vlak van serotonien vrystelling verhoog, verminder stres, dit is beter om te sosialiseer, sowel as dit sal u voorsien met die kans om permanent te kry oefening, en al hierdie dinge saam sal jou bui te verbeter. Soos vir die eeue-oue wedywering tussen honde en katte, honde laat hul mededingers agter, wanneer dit kom by die geluk eienaars. Die navorsers het bevind dat honde-eienaars is meer geneig om hul geluk te rapporteer as kat eienaars.

verleng die lewe

Jy hoef net meer tyd saam met sy hond, om die lewe van sy eie uit te brei. Studies het nie net bewys dat die teenwoordigheid hond verminder die risiko van hoë bloeddruk, stres, hartsiektes en depressie, toelaat om sport meer dikwels speel, en selfs help veg die pyn, maar ook gedemonstreer: die tyd spandeer met jou hond en verhoed vervaag van kognitiewe funksies, sodat jy langer in stand te hou gesonde verstand en potensieel jaar by jou dae byvoeg.