Hoekom droog dit in my mond en hoe om dit te hanteer?

Speeksel hydrater en maak die mond skoon en voorkom die ontwikkeling van bakteriese en swaminfeksies. Wanneer die liggaam 'n onvoldoende hoeveelheid speeksel produseer, begin 'n persoon baie onaangename sensasies, wat dokters xerostomie noem. In eenvoudige woorde is dit 'n ongesonde toestand wanneer 'n mens voortdurend of periodies in die mond droog. As jy nie die oorsaak van xerostomia betyds uitkry nie, kan dit verskeie ongerief aan 'n mens se alledaagse lewe voordoen - slegte asem-, spraak- en slukprobleme. Dikwels word die tekort van speeksel gepaard met sulke siektes soos tandheelkundige karies, gingivitis (inflammasie van die tandvleis) en candidiasis (spysvertering van die mondholte).

SIMPTOME VAN XEROSTRY

Ongesonde droëheid in die mond word meestal gekenmerk deur die volgende simptome:

1. Mense wil byna altyd drink.

2. Lippe kraak, droog swaar in die mond en keel en die tong is bedek met 'n taai laag.

3. Daar is klein absesse en wonde in die mond, hoeke van die lippe en tong.

4. Daar is 'n effense brandende sensasie in die mond.

5. Dit word moeilik om kos te kou, te sluk en selfs te praat.

6. Slegte asem uit die mond, waaruit geen mintpasta of kougom spaar nie.

WAAROM DRY IN MOND?

Ongesonde droëheid van die mond kan 'n gevolg wees van:

1. Newe-effek van pynstillers en swaar medisyne wat gebruik word in die behandeling van depressie, allergieë, epilepsie, diarree, asma en 'n aantal ander siektes. Hier kan jy sommige kalmerende middels en spierverslappers insluit.

2. Die ontwikkeling van enige siekte of infeksie (Sjogren se sindroom, MIV, VIGS, diabetes, anemie, hipertensie, beroerte, pampoentjies, Parkinson se siekte en Alzheimer's).

3. Mediese ingryping (verwydering van speekselkliere of chemoterapie).

4. Skade aan senuwee weefsels.

5. Misbruik van tabakprodukte.

6. Dehidrasie as gevolg van oorvloedige sweet, braking, diarree, bloedverlies en brandwonde.

WAT OM TE DOEN AS EK IN MOND DROE?

As u seker is dat die droogheid van die mond veroorsaak word deur mediese middels of siektes, is dit die beste om 'n dokter te raadpleeg. As alles nie so betreurenswaardig is nie, kan jy probeer om die oorsaak van jou mond droog te maak deur jouself. Om gesonde speeksel te herstel, benodig jy:

1. Eet meer onversoete vrugte of kougom sonder suiker.

2. Drink baie water om 'n normale vog in die mond te handhaaf.

3. Asem asem deur die neus.

4. Moenie sout, soet en droë kos misbruik nie (krakers, koekies, krakers, gedroogde vrugte).

5. Gebruik kunsmatige oplossings wat natuurlike speeksel vervang. Die meeste van hulle kan in enige groot apteek gekoop word sonder die voorskrif van 'n dokter.

6. Indien moontlik, verminder die hoeveelheid verbruikte koffie, alkoholiese drank en vrugtesap met 'n hoë suurinhoud (appel, lemoen, druiwe, pomelo, tamatie).

7. Gebruik 'n sagte tandepasta en elke keer spoel jou mond met skoon water of 'n sagte oplossing van sout en koeksoda voor en na die maaltyd.

Sommige kenners beveel aan om tandpasta en mondspoelmiddel met fluoried te gebruik. In onlangse jare word egter dikwels gevra dat hierdie stof meer skade aan die tande as goed maak. Daarom sal dit nooit oorbodig wees om 'n tandarts te raadpleeg oor die korrekte behandeling van xerostomie nie.