Hoe om die liggaam skoon te maak voor om gewig te verloor by die huis: geld resensies

Die doeltreffendheid van dieet om gewig te verloor, hang af van hoe dit pas 'n bepaalde persoon. Dit is hoe dit is ingestel verstandelik hoe sy liggaam is gesond of siek, of nie gemaak voorbereidings vir die verandering van dieet. Wanneer die verandering van 'n ander soort van krag (skeiding kos, vegetariese, rou voedsel), selfs vir 'n kort tyd, nie net nuttig - dit is wat nodig is om 'n "skoonmaak" van die liggaam te hou. Hoe om die liggaam skoon te maak voor om gewig te verloor by die huis?

Reiniging van die liggaam deur Malakhov

Gennadiy Petrowitsj Malahov - skrywer van boeke oor self-genesing - die Raad om uit 'n komplekse proses dra. Hy stel voor dat 'n behoorlike skoonmaak van die vermoë om baie siektes te genees. In die metode van die skrywer, is dit beskou as die eerste stap in die rigting herstel, en is afhanklik van dit alles die daaropvolgende sukses of mislukking. Hoe om die liggaam skoon te maak voor om gewig te verloor op Malakhov stelsel? Die volgorde van aksies is soos volg:

1. "Versagtende". Gifstowwe wat in die liggaam te getree het en gebly in dit, jy nodig het om voor te berei vir die verwydering, tot hulle in 'n toestand te bring waar hulle maklik die liggaam deur die uitskeidingsorgane kan verlaat. Dit is die eerste en baie belangrike stap, sonder swak skoonmaak werke. Gelyktydig met die "versagting" om te werk met die bewussyn (dit klink soos 'n reiniging van die veld vorm van 'n mens). Baie siektes wat verband hou met geestelike komplekse en terminale, insluitend oorgewig, hulle moet skoon te wees.
2. Die tweede stap na die "versagting" is die skoonmaak van die kolon.
3. Na derm - al liggaamsvloeistowwe. Vir hierdie Malakhov aangeraai om 2-3 liter vars sap elke dag en elke 3 dae drink na die baddens besoek. Dit is nodig om reg te eet, eet baie groente en vrugte. Die skrywer van hierdie fase duur 1-2 maande. Hy kan alleen die rol van dieet speel.
4. Dan - werk met die lewer. 'N Gesonde lewer skoongemaak kan word nadat derm, op enige tyd van die jaar, die siekes - in die lente.
5. Ten slotte - spoel die niere.

Hierdie groot rekonstruktiewe prosedures vir die liggaam, doen wat hulle nodig het om te wees in dieselfde volgorde as die skrywer suggereer. In plaas van een of twee maande van drink sap en besoek die stoomkamer jy kan sit op jou gekose dieet. So hoe skoon die liggaam voor om gewig te verloor deur Malakhov kan goed wees, sal die resultaat nie lank neem.

Reiniging van Semenova

Nadezhda Semenova is veral bekend as die skrywer van boeke oor self-bevryding van parasiete. Maar haar boeke verband nie net om die wurms - hulle gegee 'n duidelike stelsel van reiniging. Semenov, en daar is baie geïnteresseerd in alternatiewe medisyne, is van mening dat dit onmoontlik is om te gaan met die siekte, indien nie die liggaam raak van gifstowwe en onsuiwerhede. Hoe om die liggaam skoon te maak voor om gewig te verloor deur Semenova? Sy stelsel sluit in:

1. Reiniging van die kolon.
2. Behandeling van dysbiosis.
3. Skoonmaak lewer.
4. Nier suiwering.
5. Reiniging van die limf en bloed
6. Ruim skepe.
7. Maak die urogenitale stelsel.
8. Om ontslae te raak van slym.
9. Borsel die tande en mond.
10. skoonmaak ore
11. neus skoon te maak.

Die volgorde is dieselfde as in die stelsel G. Malakhov. Heel logies, redelik en veilig, as jy onthou oor gesonde verstand.

Hoe om die liggaam skoon te maak voor om gewig te verloor deur die metode van Fields Brega

Paul Breg bied 'n baie eenvoudige manier - gereelde vas. Op 'n dag van vas elke week - en die herstel proses begin. Dit kan gedoen word voor en tydens en ná die dieet.

Skrywer van die gewilde boek "The Miracle van Vas", naturopaat en advokaat 'n gesonde lewenstyl, het geskryf dat die mens se gesondheid is saamgestel uit baie faktore, en periodieke posisies duur 1, 3, 7 dae of meer na die liggaam terugkeer na sy normale, gesonde toestand te help, trek uit dit al die ekstra "opeenhoping" in die vorm van gifstowwe en onsuiwerhede. Diegene wat probeer het om hierdie metode te dink argumenteer dat na 'n rukkie die nakoming van hierdie reëls begin lig voel en voel baie beter.

semels

Een van die eenvoudigste en maklikste maniere om die liggaam te verbeter. Hoe om die liggaam skoon te maak voor om gewig te verloor met die hulp van hierdie natuurlike middel? Gereg van semels op 'n leë maag irriteer en kan koliek veroorsaak, so dit is nie nodig om hulle voor te berei in suiwer vorm. Dit is beter en veiliger om 'n klein hoeveelheid van hulle te voeg in graan, slaaie, sop - in die gewone geregte wat dwarsdeur die dag geëet word.

Bran - 'n goeie bron van vesel, hulle bevat B-vitamiene, vitamiene A en E. Dit sluit ook spoorelemente - kalium, magnesium, chroom en ander. Daarom, gereelde eet semels help met hardlywigheid, reinig die gifstowwe, verlaag cholesterol en help om die vorming van 'n natuurlike, gesonde mikroflora in die ingewande, wat bevestig word deur die resensies van mense gebruik hierdie metode.

rys

'N Goeie manier om die liggaam te reinig voor om gewig te verloor sonder enemas, - Fig. Hierdie sagte reiniging. Die enigste fout in dit - neem 'n baie van tyd. In Oosterse lande rys dieet voorgeskryf as daar siektes van die genitourinary stelsel, of gesamentlike probleme was. Daar word bruin bruin rys. In bykomend tot bruin, kan jy wit, gepoleerde en ongepoleerde gebruik.

Rys dieet verlig die liggaam van gifstowwe, edeem, lei tot normale gewig, metabolisme, help om die lewer en niere te vestig. Probeer dit uit op 'n meisie sê dat dit 'n goeie resultate gee as jy vashou aan dit vir 2-3 maande. Geen spesifieke kontra. Dit is die geval wanneer die "stadig maar seker wen -. Aan die gang"

Sappe en Live Juice Terapie

In sy boek "The sap Behandeling" aangebied Walker aan die liggaam te reinig in die huis met 'n oplossing van sout Glauber se. In die oggend op 'n leë maag, 'n glas van 'n oplossing wat bereid by die berekening van 'n eetlepel van drink natriumsulfaat in 'n glas water. Dit is voldoende kragtige en doeltreffende lakseermiddel, benewens, 'n oplossing (volgens die skrywer) lok gifstowwe uit die weefsel, versamel hulle en gee die liggaam.

Waarskuwing: kan nie gebruik word as daar probleme is met die bylaag.

Om die kolon en dunderm skoon te maak, bykomend tot 'n oplossing, is dit nodig om 'n enema in die dag doen voor jy gaan slaap.

So suiwering maak 3 agtereenvolgende dae. Volgens Walker, dan beter gaan na rou groente en vrugte, vars sap en eet hulle.

Daar is dae van reiniging kan nie net drink 'n spesiale mengsel van water en suurlemoensap, oranje en pomelo (die probleem van die mengsel - te beskerm teen dehidrasie). In die uiterste geval, indien dit is baie irriterende gevoel van die honger, kan jy eet pomelo, oranje of drink seldery sap. Resensies sê dat volhou so 'n regime is moeilik, maar moontlik.

Norman Uordho Walker - Live Juice Terapie pionier en groente dieet, het gesterf op die ouderdom van 99 jaar, en, volgens bronne, het hy sterk en gesond tot sy dood gebly. Gewilde Vandag versapper is ontwerp op grond van sy ontwerp. Skrywer van verskeie boeke oor 'n gesonde lewe, en die beginsels van behoorlike voeding, Walker homself geëet net rou groente, vrugte en sappe, en glo dat gekook en gebraaide kos - 'n "dooie kos".

Slaai "Borsel"

Hoe om die liggaam skoon te maak voor om gewig te verloor? Resensies vroue beweer dat daar 'n ander mooi en lekker manier om reiniging - in die oggend op 'n leë maag 'n slaai van vars groente te eet. As bestanddele dit kan die volgende insluit beet, kool, wortels, appels, as 'n heffing - groente-olie en suurlemoensap.

Die belangrikste komponent van "borsels" - rou beet. 'N gelyke bedrag van vars rou beet, kool en wortels te meng, geur met suurlemoensap en olyfolie en eet sonder sout. In twee uur kan jy vars appel drink of eet 'n appel, selfs nadat 2,5 uur toegelaat ander kos. Hierdie skema - blaarslaai, pouses, appel, breek - is baie belangrik, dit verhoog die gunstige uitwerking van die slaai 'n paar keer.

Geaktiveerde houtskool en magnesium sulfaat

Geaktiveerde houtskool en 'n verskeidenheid van sorbents soos "Polisorb" pil of "Enteros-gel" voorbereiding - dit beteken die skoonmaak van die liggaam van gifstowwe. As sodanig, hulle is 'n goeie, veral as die liggaam is iets vergiftig. Sorbents is slegs geskik vir ontgifting, en selfs vir die voorkoming van babelas.

Voorbereiding "magnesia" of "Magnesium sulfaat" het ook sy ondersteuners, ouderdom van die metode "liggaam skoonmaak" - meer as 'n halfeeu. Maar dit is gebaseer op die gewone lakseermiddel effek. Hy het nie gifstowwe uit te skakel, doen niks in terme van die opbrengs van slag. Daarom, as 'n purgeermiddel dwelm "Magnesium sulfaat" goed, maar as 'n metode van behandeling is nutteloos.