Hoe om baba aan die slaap. Estivilya metode

Jou baba is voortdurend wil jy. Dat hy is die hoofdoel van die lewe. Maar die jong ma is dikwels die geval dat sy baie moeg van die versorging van die baba. Veral uitputtend alledaagse wagenziekte op die dag, aand en nag se slaap. Wanneer die baba is nog baie klein, sit hom in die bed is maklik. Maar as hy groot is en winste gewig, is dit moeilik om die vrou fisies rock. En sy begin om te dink oor hoe om 'n kind te leer om aan die slaap raak op hul eie. In hierdie poging kan dit dokters help Estivilya metode. In hierdie artikel sal ons praat oor dit.

Spaanse dokter Estivil tot die gevolgtrekking gekom dat 'n kind onder 5 jaar oud slaap nag se moet genormaliseer, moet hy noodwendig leer om aan die slaap raak sonder die hulp van ouers. Dan in die toekoms sal dit nie slapeloosheid en ander probleme het. As tot 5 jaar oue kind nie in die bed geplaas kan word sonder hulp van my moeder af in die volwasse lewe 'n persoon sal ly aan slaap probleme. As die metode Estivilya, kan 'n kind van ses maande het om alleen te slaap in sy kamer, in die donker en het nie wakker die hele nag. Net nodig het om hom dit te leer. En moenie probeer om te kyk vir verskonings: derm koliek, tande, siekte, net geniet 'n baba gewoond aan 'n gesonde slaap.

So, die eerste ding wat jy moet doen, is om te weier om wagenziekte. Nou sal jy nie help om die kind aan die slaap raak. Jy het kalm, vol vertroue in hul vermoëns te wees. Naby Jy moet bokkie speelgoed, fopspeen en krip wees waarin die kind is aan die slaap. Maak elke dag van die dieselfde, geleidelik jou baba gewoond te raak aan die aand ritueel van slaaptyd. Estivilya metode behels gehou van kinders in die winter op 20: 00-20: 30 en somer 20: 30-21: 00. Dit was in hierdie tyd, die maklikste om te slaap te kry.

Estivilya metode wat die kind help om te slaap:

1. Sit die baba in 'n krip. Optree, soos gewoonlik, natuurlik. Nestle hom met 'n kombers. Sensing iets verkeerd was, jou baba is geneig om dadelik op te staan of begin huil toe hy sien dat sy ma wil die kamer te verlaat. Nie nodig om dadelik probeer om dit weer aan te sit. Sit langs die krip, vertel jou kind sagte stem wat "die moeder wil leer jy om te slaap, kyk, jy het naby die beer, jy is nie alleen nie."
2. Dan sit die baba terug en wou hom goeienag en verlaat die vertrek. Wees voorbereid vir die feit dat die kind alles moontlik sal doen om jou terug te kry. Hy sal 'n tantrum te reël, huil hardop, staan by die krip, senuweeagtig. Ons raai u aan om geduld en moed hê, want die stryd net begin. In geen geval moenie moed opgee nie en moenie die baba nie in haar arms, rocking. Hy leer dat hy kan kry sy en Estivilya metode sal nie werk nie.
3. Sodra jy die kamer verlaat het, elke 3-5 minute, gaan terug. Maar om te verseker of te help om aan die slaap raak nie, maar om dat my ma daar wys en sal nie weggaan nie. Toe hy terugkom, sê vir my wat jy nodig het om te slaap, en 'n goeie nag. Geleidelik, kan die tyd verhoog word tot 5-10 minute of meer.
4. Wees asseblief kragte wat die mees problematiese vroeë dae te onderhou. Dit is die moeite werd om weer te ly, maar dan jou kind kan leer om aan die slaap raak op hul eie! Oor die algemeen, babas huil vir ongeveer 'n uur of twee, dan gaan slaap.

Baie mense het nie besef die metode Estivilya, resensies daaroor laat sleg, is van mening dat die manier om 'n kind te bederf psige se. Maar ander mammas sê dat dit help om ontslae te raak van wagenziekte. Die kind is sielkundig gesond. Om nie te neem Estivilya metode of, elke ma besluit self.