Herstel na 'n keisersnee: Wat jy moet weet om vinnige resultate te bereik

Spesiale wonderwerk gebeur wanneer na cesarean artikel, self 'n wonderwerk die baba lyk - sy geroep. Dokters noem "kesarochka" van so 'n ma, dit klink respek, mooi en vriendelik. Maar die herstel na cesarean artikel behels streng nakoming van hul riglyne, en dan sal ons gou swaai die vlerke van geluk na moederskap. Die emosionele toestand van die vrou, natuurlik, hang daarvan af of die operasie beplan of onbeplan (nood).
Maar soms is daar gevalle waar die verwagtende moeder, weet oor die komende operasie, is dit steeds moeilik om te duld dit nog moeiliker een, wat die hoogte van die natuurlike geboorte. Herstel na 'n keisersnee is afhanklik van die ouderdom, liggaamsbou en, natuurlik, op die voorwaardes waaronder die operasie plaasgevind het.

Die belangrikste ding - om die oorleef eerste paar dae, maar glo my, dit is moontlik. Dit kan moeilik wees om te rol oor op sy kant, om iets te bereik of asemhaal. Deesdae help die narkotiseur en verpleegsters in die departement van intensiewe sorg. Maar, as na enige ander operasie, nadat keisersnee nodig om te beweeg, om te dra 'n verband om die abdominale spiere kom in toon, maar nie betrokke te raak. Dat die naat nie aangesteek, is dit nodig om die tea tree olie te smeer of salf Calendula. Gedurende die eerste dae dit behandel word met 'n verpleegster, maar na ontslag is wat nodig is om sy toestand te monitor.

Hoes kry 'n pyn, maar jy moet geduldig te hoes en ontslae te raak van die slym wat opbou in die longe en kan soms infeksie veroorsaak. Daar is 'n tegniek wat jou toelaat om dit te doen met 'n minimale pyn. Dit is bekend as "inslag": te versterk gewrigte en bind jou hande of 'n handdoek, diep inasem 'n lungful en uitasem skerp en sterk maar sag steil maag. Maak 'n geluid "wow", 'n paar keer herhaal dit binne 'n uur.

Wandel in die vroeë oggendure van hard, maar die verpleegster sal gaan sit en opstaan, eerste jy voel duiselig en swak. Neem jou tyd, laat die liggaam gewoond te raak aan die nuwe staat.

Herstel na cesarean artikel sluit so 'n sensitiewe saak soos urinering. Die eerste keer dat jy sal help om 'n verpleegster, want na die kateter in die ureter kan probleme hê, maar as jy nie kan urineer vir 'n sekere tydperk van die tyd, kan jy weer vra die bekendstelling buis.

Daar is 'n paar oefeninge wat kan reeds selfs op die volgende dag gedoen word na die operasie: Hou op rotasie buig die bene om die beurt, die spanning van die boude. Doen hulle 'n bietjie en res breek nodig. Dit is belangrik om te weet dat terwyl die steke nie genees, wat jy nodig het om geleidelik kry uit die bed, probeer om nie te laat regop sit lê op sy rug en het sy kop nie in te samel. Van die bed om op te staan net vir die beurt oor op sy kant en swaai sy bene op die vloer. Oormatige las op die gewrigte kan hulle veroorsaak wesenlik verskil.

In bykomend tot oefening, moet jy aandag te skenk aan kos na 'n keisersnee: 'n spesiale dieet gevolg moet word. Op die eerste dag, kan jy net drink terwyl hulle dropper. Die tweede dag is ook ongewens digte voedsel, wat jy nodig het om soveel as moontlik van die spysverteringskanaal te spaar. Op die derde dag en later in die dieet sluit gerolde vleis, lae-vet hoender sous, graan en kaassous. Al die kos is verdeel in 5 - 6 onthale.

Na die verwydering van die steke van 'n dokter laat herstel na cesarean kan maklik om die oefeninge voortgaan om die spiere te wees: bekken opheffing en abdominale regstelling, 'n paar keer herhaal per dag. Intense fisiese aktiwiteit word aanbeveel nie vroeër as ses weke uit te voer. Rock pers is slegs moontlik na 'n blywende litteken gevorm. Van seksuele aktiwiteit is wenslik om op te gee vir 4-6 weke.

Huise moet genoeg rus en moed opgee nie harde werk. Moegheid na 'n operasie strek vir 4 weke.

En uiteindelik 5 eenvoudige wenke oor hoe om vinnig te herstel nadat cesarean:

1. Bly by 'n gesonde dieet, veral as jy borsvoed.

2. Verhoog jou fisiese aktiwiteit geleidelik en eers nadat 'n permit dokter.

3. Gee genoeg rus en slaap.

4. Positiewe gedagtes.

5. Kies die tyd om aandag te skenk aan jouself en neem 'n breek van ma pligte.