Dit blyk dat klim help om die vrees vir mislukking te bowe te kom

Joernalis Stephanie Lee het 'n stokperdjie van 'n leeftyd - rotsklim. Klim - hierdie soort aktiwiteit, wat toelaat dat jy jou krag en uithouvermoë te lei om die ongelooflike omstandighede en met ongelooflike resultate. Verder, in toevoeging tot die opleiding van die liggaam, dit lei en gees, sodat jy sterker groei in morele terme. Maar rotsklim - dit is een van die gebiede waar jy nodig het om te sit met die konstante versuim om beter te kry. Jy moet in staat wees om foute te maak in die voorkant van almal, en nie ter harte neem die kritiek met betrekking tot jou resultate. Agt jaar gelede, Stephanie kon nie byhou met al hierdie dinge en, dienooreenkomstig, kon nie beter in klim nie. As gevolg hiervan, het dit opgehou het om betrokke te wees in hulle at all.

Klim as die oorwinning van mislukkings

Sedertdien het sy gewig opleiding, wat haar geleer dat 'n persoon nooit in staat sal wees om sy doel te bereik as dit nie altyd probeer om die beste resultate te wys, en leer uit hul foute. En nou is dit weer klim. Op daardie stadium in haar lewe, het verskeie foute voorkom, soos die onvermoë om die beplande gewig, versuim om die vereiste prestasie in die balans, die onvermoë om hul dieet en so aan beheer te bereik in te samel. Sy het gedink dat sy lank gewoond is om mislukking. Maar dit blyk dat, wanneer dit kom by die klim, dit is nog steeds baie ver van die ideaal om die begeerte om op te hou na die ander mislukking te bowe te kom, hoewel sy benadering heeltemal verander. Die verskil is egter dat dit nou Stephanie oorweeg klim as 'n oefening om terugslae te bowe te kom, en sy wil met jou te deel 'n paar wenke om haar te help vandag.

As een benadering nie werk nie, probeer iets anders

Sodra Stephanie probeer klim op 'n sekere roete, wat begin met die linkervoet, want dit was so gerieflik. Maar terselfdertyd sy kon nie eens hoe om te begin kry. Maar dan iemand haar gevra: "Hoekom het jy nie die tempo verander en verander die swaartepunt is op dieselfde manier?", En dit is 'n klein verandering toegelaat haar om die roete te navigeer van die eerste keer.

Vergeet dit en aanvaar jouself vir wat jy het

Jou vrees vir mislukking 99 persent word bepaal deur wat jou ego hou jou daarop aandring dat jy nie erger as pragtige kan wees. Maar wanneer dit kom by die harde werklikheid en jy kan nie klim op die beplande roete, jou ego word die hoofrede dat jy kan onthou van verdere pogings. Maar moenie vergeet dat ten einde beter raak by iets, hierdie moet jy erger wees. As jy hierdie onthou, sal jy in staat wees om meer realisties kyk na die prentjie en kyk hoe jy tans gebruik jou geleenthede, en wat jy nodig het om te verander om jou telling te verbeter.

Vra vir hulp en ondersteuning

Rotsklim - dit is 'n sosiale aktiwiteit, en dit is die rede waarom klimmers voortgaan om te probeer, ongeag van die omstandighede. Jou vriende wat beter as jy vertroud met rotsklim kan jy raad gee, aanbevelings, stel ander benaderings tot die oplossing van probleme wat jy jouself sal nie kon raai. Erken dat jy hulp nodig het, kan baie moeilik wees, maar as jy nog doen, dan sal dit bespoedig jou leerproses en verbetering.

Jy moet jouself nie te vergelyk met iemand

Probleemoplossing is afhanklik van die persoon, en jy kan nie alles leer deur te kyk na 'n man, as sy liggaam, hoogte, ledemaat lengte en krag te maak hom 'n unieke benadering en nie ten volle versoenbaar met jou prestasie. Wat jy nodig het om te begin om scramble en probeer alles op hul eie ervaring. En dit geld nie net klim, maar die hele van jou lewe.

Veg Vrees vir mislukking

Die bepaling van die beste manier te klim een of die ander muur berg en so aan - dit is dieselfde ding as die mosaïek vou die gebruik van die hele liggaam in 'n konstante stryd met die onsigbare kragte soos die aantrekkingskrag of vrees vir hoogtes (of vrese mislukking). As jy nie in staat is om die volgende lysie gryp is, moet jy dalk probeer om te cuddle up naby aan die muur om in staat wees om sy hand verder uit te reik. Die enigste manier om uit te vind - is dit terug na die muur en probeer weer.