Dieet anoreksies nimfe: Is dit moontlik om gewig te verloor sonder skade aan die gesondheid?

Dieet anoreksies nimfe verwys na 'n kort termyn dieet, as dit duur net 'n week. Die naam kan 'n bietjie skrikwekkend, maar dit beteken nie dat die honger en uitsluiting van enige kos. Dieet "anoreksies nimf" met 'n gespesialiseerde spyskaart sal jou help om te verloor 3 tot 10 kg in die kortste moontlike tyd. Alhoewel die stel toegelaat produkte is baie skraal, is beperkings opgelê op die drankies. Dit is die beste tydens hierdie dieet te verkies nie-plat water, tee of koffie.

Dieet anoreksies nimfe: Menu

Op die eerste dag in die oggend na 'n koppie warm water te drink met suurlemoensap. Dit sal jou ontbyt wees. Dwarsdeur die dag wat jy kan groen tee met melk, water of koffie in onbeperkte hoeveelhede drink.

Op die tweede dag, bederf jouself met 'n ontbyt wat bestaan uit 'n koppie onversoete koffie en 200 gram van vetvrye jogurt. Vir middagete, eet 'n stukkie kaas en pomelo. Jogurt vir aandete sal die tweede dag van die dieet te voltooi. Sy verbruik kan ook nie beperk.

Op die derde dag in die oggend, drink koffie, eet 'n appel vir middagete, en vir aandete weer kefir. Moenie vergeet dat die hele dag suiwer nie-plat water kan drink.

Op die vierde dag, het ontbyt met drie stukke van sjokolade en drink baie koffie. Teen middagete, eet pynappel en aandete is tradisioneel jogurt.

Op die vyfde dag weer drink warm water met suurlemoen vir ontbyt, middag snack kan piesang en aandete om 'n appel kefir voeg.

In die voorlaaste dag van die dieet toegelaat vir ontbyt om 'n appel eet en sy koffie drink, vir aandete 'n pomelo, en vir aandete - net water en niks anders nie. En as jy uit gehou vir al 6 dae, ontbyt is op die finale water met suurlemoen, 'n sny kaas en volkoringbrood vir middagete en jogurt vir aandete.

dieet nadele

As jy in staat is om 'n dieet anoreksies nimfe neem baie hard en moeilik om te voldoen aan gewees het. Hierdie dieet is nie in staat om selfs die minimum daaglikse menslike behoeftes vir noodsaaklike proteïene, koolhidrate en vette te dek. Dit kan 'n nadelige invloed op jou vertroue en brein aktiwiteit. Jy kan begin duiselig of swak te voel. Na hierdie hongersnood moontlike oortredings van metabolisme en die teenwoordigheid van die verborge siekte van die spysverteringskanaal. Jong meisies met 'n groeiende organisme en nie teenaangedui anoreksies dieet nimfe. Daarbenewens is dit onmoontlik om plek te swanger en borsvoedende moeders. As jy niersiekte, 'n hart toestand of benadeel metabolisme, en dit is nie nodig om te sit op hierdie dieet.

kritiek

Die toenemende gewildheid onder jong meisies besig om anoreksie, en daarmee saam die dieet "anoreksies nimf." Resensies van pynlik dun meisies word toenemend 'n entoesiastiese karakter. Saam met dit kom die probleem van nie net gewig nie, maar ook ernstige geestesversteurings. Sulke eksperimente is belaai met 'n vrou en altyd lei tot skrikwekkend, en soms selfs onomkeerbare gevolge. Geen dieetkundige sal nie aanbeveel om so 'n ongesonde dieet te handhaaf. Verder, as die meisie gebeur uiteensetting en metabolisme onherroeplik verwoes, kom dikwels met 'n oormaat gewig traversen, wat dan moeilik om ontslae te raak van.