Ayurveda. natuurlike Gesondheid

Die kwessie van gesondheid en voeding begin om wakker te word meer dikwels. Mense met gesondheidsprobleme dink oor hoe om dit op te los, en probeer om 'n tegniek te vind sonder die gebruik van dwelms, want op die oomblik medisyne is duur plesier.

In vandag se wêreld, die verhouding van mense neem elke jaar, wat begin om sport te speel en eet gesonde kos. ongeveer 30% van die bevolking in baie lande van die wêreld ly aan so 'n siekte, soos "oorgewig." Daar is egter baie van hulle weggevoer in sport en verander dieet. Mense het begin om te kyk na hul gesondheid en oefening nogal mode beweging geword het. Voorheen het hierdie onderwerp was nie so dringend as nou. Dit geld vir beide jong en ouer mense. Toenemend, is vrae bespreek onder oor sport wat spesifieke oefeninge, gimnasiums en so aan. Hierdie onderwerp is besig om meer en meer interessant.

Elke persoon ontvang inligting uit verskeie bronne: online artikels, boeke, youtube, kanale, en al in hierdie gees. Maar, ten einde die inligting te bou in jou kop, moet jy 'n baie tyd en moeite spandeer om te soek na die moeite werd inligting.

Om mee te begin, waar het die gesonde, behoorlike voeding. Want sonder die aanwysing van historiese feite is dit nie sin maak om aan te beweeg. "Mense wat nie hul geskiedenis ken nie gedoem tot vernietiging."

Daar is 'n verskeidenheid van Gesondheidswetenskappe, wat begin om te bestaan vir baie jare of selfs eeue gelede. Ayurveda is die mees bekende. Die oorsprong van hierdie leer sy oorsprong in Indië duisende jare gelede - hierdie leer is die oudste. Oos-Europese lande was nog altyd hul kennis oor gesondheid en skoonheid is, beide in die verlede en die hede. Die stamvader van die wetenskap van 'n gesonde leefstyl beskou Dhanvantari genoem in die Vedas. Dit Indiese leer gewild in ons tyd, en in 1985 is selfs erken deur die Wêreld Gesondheidsorganisasie (WGO). Ayurveda dui die behandeling is nie net die geaffekteerde orgaan van die liggaam, en behandeling in sy geheel. fokus ook op die voorkoming van siektes, bied metodes van behandeling vir die gesondheid en toekomstige lang lewe.

Gegewe die feit dat die Indiese leer is die oudste, kan ons aflei dat al verskyn weer op grond van Ayurveda. Groot invloed uitgeoefen op die Europese, Arabiese, en op die Amerikaanse land. Haar basiese prosedures, soos diagnose, dieet, enemas en baddens - is die basis van die mediese praktyk in baie lande van die wêreld. Ook, die rigting van die lering in medisyne het, dit sluit in chirurgie, terapie, kindergeneeskunde, farmakologie en oftalmologie; massering, akupunktuur, fisioterapie en dieetkunde. Oor die afgelope millennium Ayurvedische kennis uitgebrei, beteken dit nie stil te staan, en 'n beter. In hierdie lering was daar oomblikke van daling in die tyd van XVIII-XIX eeue, toe Europese dokters aangebied beter behandeling. Maar die afgelope 50 jaar, die gewildheid van Ayurveda begin om weer styg as gevolg van die feit dat die Europese dokters begin om te gebruik net behandel word met pille en voorkomende metodes van siekte, sowel as folk remedies en metodes heeltemal ignoreer.

In Indië en ander lande, is daar baie instansies onderrig van hierdie wetenskap. Soos in groot hospitale en klinieke in Indië, het kantore Ayurveda terapie.

Belangrik in Ayurveda - vind harmonie van liggaam en siel van sy eie, omdat dit die wetenskap is nie net oor die fisiologie, maar ook die siel.

Die tweede mees bekende wetenskaplikes was "Natuurlike Care". Hierdie wetenskap van Ayurveda erfgenaam, soos vroeër genoem. Dit het 'n baie groot ooreenkoms in die beginsels en metodes. Sy verskyning is wat verband hou met 'n massa-epidemies, wanneer dwelms nie help nie. En hulle het probeer om omvattende verbetering van die menslike. Hier gebruik ons alle beskikbare hulpbronne wat deur die natuur: water, son, ontspanning, goeie kos.

Kernvorming plaasgevind in 1832 in die Verenigde State. En die prediker - Sylvester Graham. Graham was preverzhentsem dat mense te blameer vir hul siektes en teenspoed, want dit is 'n gruwel leefstyl. Hy het verder 'n vegetariese dieet, en nie een van die statistieke vegetariërs was nie siek ten tye van die gevreesde siekte van cholera.

Aanvanklik het ek gevoel die druk van hierdie teorie op die feit dat die behandeling van die menslike liggaam nie dwelms moet wees. Belangrik in natuurlike higiëne - samovosstanovitelnye magte van die liggaam, wat holistiese welstand met behulp van die hierbo beskryf voorwaardes stimuleer. Die pad na gesondheid deur middel van die verbetering van maatreëls.

As ayurveda, is natuurlike gesondheid gebaseer op die volgende beginsels:

1. Gesondheid. Die Engelse woord "gesondheid" is afgelei van die Oud-Engelse woord «hǣlþ», wat beteken "gesonde, hele, ongedeerd." Hieruit volg dat die gesondheid - 'n toestand van integriteit en 'n goeie organe van die menslike liggaam, sowel as hul groei en aanpassing by mekaar. Elke liggaam reageer en interafhanklik van die ander liggaam, dit wil sê die beginsel van integriteit is geldig en nie "elke man vir homself."
2. Siekte. Elke siekte behels 'n komplekse siekte van die liggaam, eerder as die individuele dele. Ook gebruik om 'n voorkomende benadering.
3. Krag. "Kos is die belangrikste faktor in die ondersteuning van die lewe. Slegs dra 'n maaltyd aan die behoorlike ontwikkeling van menslike verbruik van dieselfde gemorskos is 'n oorsaak van siekte "- die Vedas
4. Bui. Die sleutel is die geestelike toestand van 'n mens se liggaam. Hier is dit nodig om positiewe emosies te gebruik omdat die liggaam deur negatiewe emosies is geneig om ooreet.
5. Verwerping dwelms tablette. Die gebruik van natuurlike kruie vir behandeling is meer effektief as die tablette wat deur chemiese middel.

Dit was die inleidende artikel oor die oorsprong van so 'n belangrike onderwerp van gesondheid. Maar ek het nie geroep nie vir die gebruik van data longontsteking behandeling teorieë, belroos, blindedermontsteking en ander aansteeklike siektes wat chirurgiese ingryping. Hulle doen goed antibiotika en 'n skalpel. Maar ten einde te help in die chroniese siektes wat die meeste van die wêreld, Ayurveda bedwing - 'n goeie keuse met 'n minimale newe-effekte.