Andrei Sidersky. Biografie. «Joga 23»

Joga vandag is wydverspreid byna oral, dit geniet ongelooflike gewildheid onder vroue, mans en selfs kinders. Maar min van diegene wat graag 'oppervlakkig' wil nastreef, weet, dankie aan wie die Oos-gimnastiek nie net na ons land gekom het nie, maar het oor die algemeen in die wêreld begin marsjeer.

Wat het Sidersky tot die stokperdjie van joga gelei?

Een keer in Kiev, in die gesin van gewone ingenieurswerkers, is 'n seun gebore. Sy van was, soos sy ouers, Sidersky. Die biografie van die toekomstige meester van joga begin in 1960. Ses jaar na geboorte is die kind gedreig om geïmmobiliseer te bly. Die vinnige ontwikkeling van die ruggraat van die ruggraat kan lei tot 'n volledige verlamming van die onderste ledemate.

Die slegte is gehelp deur die liggies van die Oekraïense ortopedie Professor Zherdinovsky en dr. Putilov. Sam Sidersky self sê vandag dat hul metodes van kuratiewe gimnastiek so goed was soos die nou gewilde stelsel van genie Pilates. Klasse van ontspanningsfisiese opleiding is aangevul deur sport swem, vergesel van lang opleiding "op land". Teen 1975 is skoliose gestop. Sidersky is weggevoer deur wat vandag duik genoem word. Sy afrigter, ZN Berman, wat meer as een toekenning in die wêreldreeks verdien het, het joga gerespekteer en baie van haar asemhaling en gimnastiese elemente beoefen.

Drie jaar later, Andrei Vladimirovich Sidersky het 'n student by die Kiev Polytechnic Institute. Hier het hy dadelik by die plaaslike sportklub van duikliefhebbers aangesluit en vir die eerste keer 'n gespesialiseerde publikasie oor joga, wat hom laat besef het dat Indiese praktyke hom prakties sedert die kinderjare begelei het. Andrei lees baie samizdat-literatuur, vertaal buitelandse skrywers en het sy eie siening van wonderbaarlike tegnieke gevorm, waarvan baie in die praktyk toepas.

In 1980 het hy 'n onderwater-sportinstrukteur en afrigter van die Atlantis-universiteitsklub geword in hoëspoed swem. Baie jare ondervinding en 'n ryk teoretiese basis het Andrei Vladimirovich toegelaat om nuwe tegnieke in die werk met wyke swemmers in te stel.

Hoe het Sidersky 'n meester van joga geword?

Afrigting Sidersky het nie stilgestaan nie, hy het sy vaardighede in 1988 verbeter en het parallel in sy werk yogiese tegnieke toegepas. Sedert 1989 het hy die departement van joga terapie aan die hoof van die mediese sentrum "Avicenna" in Kiev.

Toe die USSR ineengestort het, kon Andrei Sidersky na die buiteland gaan om praktiese kennis van joga van bekende beroemde meesters te kry soos V. Van Kuten en A. Farmer, wat eens met Iyengar self gestudeer het. Die Oekraïense yogi was ook geïnteresseerd in die beoefening van Oosterse vechtkunsten en het die geheime van die kennisse van baie kundiges met 'n wêreldwye reputasie verstaan: Shete Remete, Chen Van Peng, Sri Indar en ander.

Deur al die basiese beginsels van "klassieke" te verstaan, het Sidersky geleidelik, soos die meeste gevorderde meesters, na sy eie intuïtiewe begrip van die stelsel gekom. Nadat hy absoluut alles getoets het wat hy deur trauma en spanning bestudeer het, volgehoue pogings en deurdagte studie, kon hy so 'n praktiese tegniek skep wat toeganklik sou wees vir die bemeestering deur beginners en hulle so spoedig moontlik tot die gewenste resultaat sou bring. Dit is die grootste aandag aan Andrei se praktyk en die soeke na nuwe oplossings wat die skepping van 'n werklik toereikende stelsel vir die moderne samelewing moontlik gemaak het.

Wat het die opkoms van die tegniek van Y23 voorafgegaan?

Die eerste grootskaalse ontwikkeling, geskep deur Andrei Sidersky, was 'n spesiale tegniek om onderwater gimnastiek vir die respiratoriese stelsel te organiseer, die naam "Plavita-sadhana." Vir vier jaar is dit verbeter. Die tweede "kind" van die yogi was "Short Pranayama", ontwerp as 'n opwarming van 'n reeks kort asemhalingsoefeninge. Hierdie tegniek, na modernisering in 2007, is ingesluit in die basis van die Boex-kompleks, wat vandag deur die wêreld se grootste swemmers gebruik word.

Afsonderlik vir onderwysers van joga en afrigters, het Sidersky 'n suiwer professionele metodologie geskep. Al hierdie ontwikkelings spodvigli hom in 2005, sy opleidingskompleks oop te maak, en daar was 'n ateljee Sidersky, wat sy deure vir beide beginners en professionele persone oopgemaak het.

Vandag in hierdie grootste ateljee in Oos-Europa is daar klasse van qigong en joga, word verskeie psigo-fisiese tegnieke beoefen. Sidersky probeer soveel as moontlik om die funksionaliteit en psigoenergetiese komplekse te optimaliseer.

Studio joga, geskep deur Andrew Vladimirovich, kombineer in ideale verhoudings fiksheid en hoogs effektiewe Oosterse tegnieke. Terselfdertyd word klasse so gebou dat selfs 'n baie besige kontemporêre inwoner van 'n megapolis maklik daarin kan pas.

Wat is die kern van die stelsel "Joga 23"?

Na jare lange ervaring het Sidersky tot die skepping van 'n spesiale praktyk gekom, wat volgens die skrywer self aansienlik verskil van "wat ons gewoonlik doen".

In 2008 verskyn "Joga 23", aangewys vir die aantal oefenkomplekse wat betrokke is by die opbou van individuele en groepprogramme. Die stelsel is verder ontwikkel en het sy basis vir nog twee jaar uitgebrei. Dit sluit in opleidingstegnieke van vechtkunsten, fiksheid, joga, duik en sport swem. Uniek is die feit dat die stelsel met die regte benadering in 'n redelike kort tydperk veilig kan lewer.

Die essensie is om oefeninge wat matrikse is, te werf; En die vorms wat die liggaam in die loop van die studie neem, is oorspronklike "eenhede van kode" wat na die wêreldmatriks gestuur word en ons inligtingruimte verander . Die tegniek is daarop gemik om te verseker dat die aanpassing aan elke individu kan help om die gewenste doel te bereik. Die skrywer beklemtoon dat die gebruik van sulke tegnieke slegs moontlik is met die korrekte bedoeling en nakoming van morele beginsels. Anders kan oefening nie net die gesondheid benadeel nie, maar ook die lot van die persoon as geheel.

Deur middel van die praktyke wat Sidersky bekend gestel het in opleiding, word joga volgens sy stelsel suksesvol gebruik in rehabilitasie-, terapeutiese en algemene ontwikkelingsdoeleindes.

Ander ontwikkelings van Sidersky op die gebied van joga

Vir diegene wat joga op 'n voldoende hoë vlak beoefen, het Andrew 'n ander stelsel geskep, insluitend gespesialiseerde kort opleiding, in 'n sekere volgorde gebou. Anders word hierdie projek genaamd GYAMS of "Gimnastiek van Yogis - beheer mini-reeks".

Voortgesette "Joga 23" ontwikkel, op sy basis, het Andrei Sidersky 'n nuwe rigting YOGA 23 Fitness gebring. Dit is 'n redelik dinamiese oefening met die klem op 'n spesiale asemhalingbeginsel. Die vlak van kompleksiteit hier is laer as in die basiese program. Klasse is gebou op die tyd van die dag - afhangende van hul energie-inligting inhoud. In die opleiding neem alle spiere en organe deel, wat die herstel van die hele organisme as 'n geheel verseker.

Wat sê Sidersky oor joga?

Andrei Sidersky beskou joga as die beste stelsel van allesomvattende, nie net liggaamlike ontwikkeling van die individu nie. 'N Verskeidenheid tegnieke kan die brein se werk beïnvloed, wat die sleutel gee om beide bewussyn en omliggende ruimte te beheer. Ander sisteme wat uitsluitlik op psigotegnologie gerig is, kan nie so effektief wees nie, omdat min aandag aan fisiologie en energie gegee word.

Om hierdie beginsel te verstaan (wat later bevestig is in die geskrifte van die antieke Naths), het die werk van teoretiese fisika die volgehoue yogi gehelp.

Joga vir Sidersky is 'n roeping, dharma, wat hy met plesier doen, vir sy doel voel. Hy erken dat die outeur se stelsel slegs deur homself vervolmaak kan word. Andrei Vladimirovich, wat die gevolge van die ongeletterde toepassing van joga-praktyke in moderne fiksheidsentra sien, probeer alles doen om te verseker dat hierdie negatiewe tendense uitgesluit word.

Wat doen die beroemde yogi ook?

Praktyk en teorie van joga en psigotroniese tegnieke - dit is nie alles wat Sidersky doen nie. Boeke van die yogi met wêreldbekendheid, alhoewel nie talle nie, is baie in aanvraag onder diegene wat belangstel in oosterse gebruike. Andrei Vladimirovich het drie grootskaalse werke uitgegee aan verskeie aspekte van hatha joga: "The Third Revelation of Power", "Hatha Joga" en "Joga van Agt Sirkels". Hy skryf ook tematiese artikels en gedigte.

Benewens die skryf van sy eie werke, het die meester baie tyd gewy om die werke van P. Kelder, K. Castaneda, M. Chia, R. Bach en Middeleeuse verhandelings op hatha joga te vertaal.

'N Nuwe soort kuns of 'n spesiale soort denke?

Sidersky is bekend en as die voorvader van 'n spesiale soort kuns, ontwerp om die omliggende ruimte te verander en te vorm. Hy skryf prente wat uit meetkundige en kleurkombinasies bestaan, wat op 'n bepaalde manier byvoorbeeld die bewussyn van 'n persoon kan beïnvloed. So 'n psigotroniese kuns, hy self is geneig om te skryf aan 'n soort "ontwerp aktiwiteit", absoluut nie verwar met emosies nie. In 'n soortgelyke aar ontwikkel hy beeldhoukundige komposisies.

Oor die algemeen is sulke idees nie nuut nie - hulle was verstaanbaar vir baie abstraksie. Sidersky het sy werk die ultieme funksionaliteit gegee. Sy psi-kuns word daarop aangedring om in 'n persoon die verborge potensiaal te wek en dit aan te pas by die kennis van die innerlike wêreld.

Sidersky is 'n unieke persoon, 'n genie in sy pad, wat daarin geslaag het om iets radikaal nuut in die algemeen aanvaarde stelsel voor te stel, maar ontken nie die prestasies van die vorige meesters nie. Sy lewe is 'n demonstrasie dat elkeen sy eie lot het, waarin hy beliggaam wat hy die wêreld perfek maak.