8 goeie verskoning vir diegene wat wil om donker sjokolade eet

Goed, shokoladomany, is dit tyd om die wêreld ons swakheid te wys! Natuurlik, as 'n gesonde en bewuste mense, ons kan nie loop in die strate, Umino beide wange volgende teël. Vandag, egter, die dag kom wanneer dit uiteindelik moontlik geword! Nou het jy genoeg dwingende redes om te sê: "Nee, ek kan dit eet!" En met trots voortgaan om sjokolade te kou.

Soos ons weet, is daar 3 tipes sjokolade: donker, wit en melk. Dit is saamgestel uit kakao bone, kakao botter en gepoeierde suiker. Al die bestanddele gemeng en verhit totdat 'n ongelooflike lekker behandel. Om die soet melk sjokolade kry, moet jy melk en wit suiker by te voeg, en vir donker sjokolade is wat nodig is om die inhoud van die kakao bone te verhoog.

Wat is die dwingende redes vir die liefde van donker sjokolade?

1) verduidelik dat probeer om meer flavonols natuurlik kry

Flavonoïede - 'n soort van voedingstowwe vervat in plante wat bydra tot die gesondheid van jou bloedvate, die bespoediging van die produksie van bloedselle en kan die digtheid van die bloed te verbeter. Dis reg, sjokolade help nie net op Valentynsdag, dit help hartgesondheid die hele jaar!

2) Cacao botter - een van die mees gesonde vette

As deel van 'n gehalte donkersjokolade n hoër persentasie van kakaobotter, wat dit nie minder nuttig as mono-onversadigde vet maak, wat 'n baie olyfolie. Dit is nog een van die geheime van goeie gesondheid van die amateurs van die lekkers!

3) bepaal dat die liggaam te reinig teen vrye radikale!

Die donker sjokolade bevat baie anti-oksidante. Hierdie stowwe veg vrye radikale wat ons liggaam produseer in die proses van die lewe, wanneer ons beweeg of net asem te haal. vaartuig besoedeling wat veroorsaak word deur vrye radikale, wat lei tot 'n toename in bloeddruk en om te gaan met hierdie, is dit noodsaaklik dat die liggaam ontvang antioksidante. Jy hoef nie net eet sjokolade: jy sorg vir jou gesondheid!

4) beweer dat vermy verwerkte voedsel

Nou selfs 'n paar handelsmerke van donker sjokolade is behandel met ons produkte in 'n spesiale manier om die raklewe te verhoog, maar dit hoef nie al hierdie verskriklike preserveermiddels, wat gestop met sjokolade melk om die voorkoms te verbeter. Bitter is 'n natuurlike en nuttig, voel vry om jouself te help!

5) Jou tandarts sal goedkeur soos lekkers

Dis reg. Donker sjokolade bevat baie min suiker en gemaalde kakaobone, wat die produk 'n donker kleur te gee, bevat antibakteriële kompleks. Sodat jy kan nie bang vir tandbederf wees.

6) Jy is perfek voldoen aan jou honger 'n paar stukkies

Navorsers in Nederland bevind dat donker sjokolade wel die eiendom aan die gevoel van honger te verminder. Dit is te danke aan ghrelin - die hormoon wat verantwoordelik is vir metabolisme. Dink net hoe groot dit is - 'n paar stukkies eet en voel versadig!

7) Wanneer jy om te konsentreer op die boek

Nog 'n merkwaardige kenmerk van sjokolade is om die bloedsomloop te verbeter om die brein en sy invloei. As jy nie in staat is om te konsentreer is, net eet 'n paar snye aan die denke proses te stimuleer.

8) Dit help verminder stres

Donker sjokolade stimuleer die produksie van kortisol. Hierdie hormoon is verantwoordelik vir die vlak van stres in ons liggaam. So as jy die opwinding of kommer voel, voel vry om te gaan vir die sjokolade. Dit sal jou help om te ontspan en voel beter.