23 weke van swangerskap. moontlik angs

Dit begin 23 weke van swangerskap, en so die baba weeg ongeveer 600 gram, 'n lengte van ongeveer 30 sentimeter. Teen daardie tyd, Ma voel reeds die roer van die baba. Dit is veral waar gevoel van 'n vrou met 'n dun liggaam. En die kind reageer op raak aan die maag en beroertes, kan wegsteek of nie, inteendeel, om my ma te wys enige deel van sy liggaam. Hy begin selfs om eksterne geluide wat in die vorm van vibrasies gehoor waarneem. Die vrug van die 23 week van swangerskap begin stem van sy moeder erken.

Die interne organe voortgaan om aktief te ontwikkel en uit te voer hul funksies. Veral vinnige gedurende hierdie tydperk prishodit vorming van die brein.

In die tweede helfte van swangerskap, die baba begin om aktief te groei, en met dit verhoog maag haar ma se. Versteur gevoel van balans, die verskuiwing van die swaartepunt, daar is ongemaklikheid. Die las op jou rug elke dag meer en meer, sodat die 23 week van swangerskap en die daaropvolgende dikwels gepaard met rugpyn, kan hierdie pyn gegee in die laer buik en boude area. Dit het ook veroorsaak deur die feit dat die liggaam begin om voor te berei vir die baba deur die geboortekanaal bevordering afwyk femorale-sakrale gewrigte. Postuur verandering plaasvind, soos 'n vrou leun terug, terwyl hy nog rugspiere begin om 'n bykomende las ervaar.

Heeltemal uit te skakel die pyn nie werk nie, maar die voorkoms van pyn te verminder of selfs te voorkom is dit moontlik om 'n paar reëls te volg:

1. Vermy sterk gewigstoename. Die bykomende las op die rug sal verder verskerp pyn.

2. Vergeet van skoene met hoë hakke, dit is nie genoeg ondersteuning. As dit nodig is, dra skoene met 'n breë hak van nie meer as vyf sentimeter.

3. Probeer om langdurige staande te vermy. As dit nie heeltemal uitgesluit kan word, staan een voet na 'n spesiaal aangepas is vir hierdie lae stoel sit en buig jou knie. So het die las op die sakrum afname.

4. Gebruik behoorlike opheffing van gewigte, veral as dit is 23 week van swangerskap, wanneer dit is baie gevaarlik in terme van die behoud van die kind. Heeltemal verbied skerp verhoog swaar. Wat jy nodig het om dit geleidelik uitmekaar te doen, met sy bene en strek die spiere van die boude. Wanneer die opheffing gebruik beenspiere en skouers, in elk geval, nie terug! Dra aanbeveel koop twee pakkette.

5. te sit, moet regstel. Die ideaal is, as die sitposisie - 'n stoel of stoel met opgestopte rugleuning en gemaklik armleunings, gebaseer op wat dit is baie makliker om op te staan. Die sitplek moet 'n stewige en neprovalivayuschuyusya oppervlak het. Vir 'n meer gerieflike plek om 'n lae voet gebruik.

6. Slaap op 'n stewige oppervlak.

7. pyn te verlig sal help warm stort of 'n ligte massering.

As hierdie metodes nie werk nie, en 23 weke van swangerskap is nog vergesel deur pyn in die rug, moet jy 'n dokter te raadpleeg. Miskien sal hy aanstel om 'n spesiale dra verband vir swanger en fisioterapie.

In bykomend tot rugpyn, sluit nie pyn in die maag. Dit is te danke aan die strek van die spiere en knope wat die baarmoeder te ondersteun. Gemanifesteerde pyn wanneer jy hoes of stygende uit 'n stoel of bank. Voel soos 'n spasma en baie pynlik.

Wanneer jy besoek die voorgeboortekliniek dokters om almal dieselfde gereelde toetse en ultraklank 23 weke van swangerskap, wat verpligtend is en word gedoen om die baba te ondersoek voorskryf. Lyk korrekte ontwikkeling van sy interne organe en anatomiese strukture. Dit sal beoordeel word en die plasenta, sy toestand en die moontlikheid van die verskaffing van die baba al die nodige voedingstowwe.