Wat jy nodig het om te weet hierdie 10 punte oor hoe om jou sosiale netwerke beïnvloed

Rekenaar tegnologie is ongetwyfeld 'n nuttige instrument, maar baie mense weet nie hoe om dit te gebruik, sodat hulle nie afbrekend vir hulle geword. Soveel as wat jy jou bladsy kan lief op Twitter, as jy dink dat die passie vir dit wat jy het om jou eie gesondheid te betaal? Jy sal baat vind by die lees van die volgende 10 punte wat verband hou met sosiale media, of eerder hoe hulle 'n negatiewe invloed op jou lewe.

1. Sotsseti limiet menslike interaksie

Nie net kry jy minder tyd spandeer met mense wat fisies teenwoordig in jou lewe, maar hulle is besig om jou te irriteer. Maar jy ook is vererg deur die feit dat hulle meer aandag skenk aan elektroniese toestelle as hulle.

2. Verhoog die waarde van aandag van ander mense se

Status en poste, vrae en antwoorde, huskies en ander klein dingetjies op Facebook of ander netwerke word onnodig vir jou belangrik is. Die begeerte om die aandag van ander aan te trek kan maklik 'n slegte gewoonte vir mense wat dikwels gebruik sosiale netwerke geword. vir simpatie en kennisgewings kompetisie kan jy verbruik.

3. lei van die lewe doelwitte

Dit is so maklik - om te duik in die virtuele aksies wat plaasvind in die sosiale netwerke wat 'n paar mense is besig om te vergeet van hul werklike lewe doelwitte te bereik. In plaas van op soek na om te droom, interessante werk, kry nuttige vaardighede, baie mense, veral jong mense, is geneig om roem te soek op die internet.

4. Die risiko van depressie

Volgens onlangse studies, meer en meer mense wat sosiale netwerke gebruik, meer geneig om negatiewe gevoelens te ervaar, tot geestesiektes, insluitend depressie. Dit kan veral gevaarlik vir mense wat voorheen gediagnoseer met depressie wees. As jy begin om 'n afname in hul geestelike krag en gevoelens sien - miskien is dit tyd om te ontspan en ontspan van al die stres, veral op dorre sosiale netwerk.

5. Verhoudings is meer geneig om te misluk

Daar is niks makliker as jaloesie en oorskadu mekaar online. Dit kan ligsinnig vir virtuele kommunikasie lyk, maar wanneer dit kom by die werklike verhoudings, kan inligting op sosiale netwerke meer kwaad as goed doen. Trouens, studies toon dat hoe meer mense gebruik Facebook, hoe groter die kans dat dit hul vennoot sal beheer. As gevolg van hierdie houding, en verkrummel.

6. Oormatige gebruik van sosiale netwerke is nadelig vir kreatiwiteit

Ek kan nie praat uit persoonlike ervaring dat sosiale netwerke - dit is die maklikste manier om te steur nie of die dood van die kreatiewe proses. Permanente navigeer sosiale netwerk-webwerwe het 'n verlammende effek op die gemoed. Dit is soos wat die hele dag klakkeloos TV kyk. As jy wil produktiewe in sy werk te wees - vandag afskakel hierdie programme!

7. Cyber lomp is gesond en wel

Mense voel baie gemaklik op die Internet en sê dinge wat hulle gewoonlik nie sê in die werklike lewe. Selfs as dit nie in jou reëls van gebruik vloek, en net 'n rowwe styl van kommunikasie, sal jy nog steeds gebind te wees om dit in die gesig staar. Of miskien het jy reeds een van daardie mense wat praat en skryf nare dinge op die web? Stop onmiddellik! Jy is nie so anoniem as jy dink. Met rampant kuber-onbeskoftheid op die Internet mense ook onwetend growwer word.

8. uit self gaan af

Voortdurend vergelyk jouself aan ander aanlyn netwerke, voel jy ellendig. En nie eens te dink oor die feit dat mense inligting geplaas deur hulle op dieselfde
Facebook, dikwels baie anders as wat werklik gebeur in hulle lewens. Na 'n ruk, kan jy selfs lyk asof jy weet wat jou aanlyn-vriende hoër ag as homself, behalwe hulle is baie beter en meer suksesvol as wat jy is. Daardeur jy met hul hande om die illusie van sosiale skeuring maak. Probeer om te onthou dat almal van hulle - dieselfde gewone mense, soos jy, en hulle het dieselfde lewe doelwitte en uitdagings.

9. Verlies van slaap

En liggolwe wat uitgestraal word deur elektroniese toestelle, skadelik vir jou brein. Daarbenewens is die brein nie ingestel om te slaap, waarneem hy lig as 'n sein aan waaksaamheid. duur 'n gesonde slaap nodig nie - dit is moeilik vir jou. Miskien sal dit beter wees as jou laptop is afgeskakel en die telefoon sal daar nie vir jou selfs in die nag.

10. Gebrek aan privaatheid

Die webwerwe van sosiale media gestoor word (en verkoop) jou persoonlike data. Glo nie die versekering van die moderators is wat jy is gewaarborg privaatheid en jou inligting is nie aan derde partye en die Verenigde State bekend gemaak nie. Weet dat byna oop toegang al jou data, insluitend e-pos, Skype oproepe en nog baie meer. Dit is duidelik dat daar geen privaatheid op die internet is nie, nie onsself nie mislei oor hierdie rekening. As jy in die netwerk te plaas, alles wat wil - dit kan maklik terug te kom om jou te spook in die toekoms.