Wat is jou gunsteling sport te vertel oor jou karakter?

Jy is afhanklik van die trapmeul? 'N obsessie met skopboks? Jy kan nie sonder 'n oggend draf leef? Dit is wat jou opleiding kan vertel oor jou persoonlikheid.

Alleen of in 'n groep?

Jou oefening keuses kan 'n baie oor jou gesondheid te sê. Opleiding kan aspekte van ons persoonlikheid weerspieël omdat ons geneig is om deel te neem in wat aan ons behoeftes en begeertes. Jy moet dit ook oorweeg om die situasie waarin die oefening uit (op hul eie of in 'n groep) word gedra. Byvoorbeeld, 'n swemmer, 'n groot belangstelling in hierdie sport by die amateur vlak kan wissel van spanlede wat betrokke is in 'n groep. In die algemeen is dit egter dikwels gee 'n oortuigende idee kom jou motivering van ander mense of deur jouself, ekstrovert jy of introvert, soos risiko of vermy dit maklik om kontak of hard kom saam met mense wat aggressief of nie jy regtig, as jy verkies om 'n beloning vir wat jy doen, of net probeer om jou liggaam in stand te hou in vorm.

tipiese entoesiaste

Mense wat kies vir groep opleiding, is geneig om meer sosiale te wees, en dit is nie verbasend dat hulle hulp nodig het om te bly op die regte spoor. Elkeen van ons is op soek na nuwe maniere gemotiveer om uit te oefen om te bly, want die oefening groep - 'n soort van roetine. Daar het jy om te wys op spesifieke dae en op spesifieke tye. As jy in 'n groep, jy is meer sosiale en motivering (beloning, aanmoediging en lof van ander). Jy wil meer spontane, minder mededingend en aggressief te wees. Jy wil om te doen wat jy vertel. Daar is ook 'n mededingende aspek in hierdie geval. As jy mededingende is, sal klasse of groepaktiwiteite jy druk om hoër vlakke van prestasie. Mense wat nie interaksie met ander in hul daaglikse lewens (huis werkers) smag dikwels elementêre kommunikasie. 'N Les, byvoorbeeld, by 'n gesondheids-klub - dit is net iets wat maak vir die gebrek aan hierdie baie kommunikasie.

Sport alleen

Sport alleen - dit is 'n manier om te ontspan uit die alledaagse probleme, om die brein, die vermoë om alleen te wees na werk en sosiale probleme te kom. Dit is 'n manier om gees en liggaam in orde te bring, en individue en groepe sal jy nie help nie, is jy probeer om weg te kom van dit alles. Dikwels uit te oefen sonder enige hulp gee mense die geleentheid om abstrakte van al die probleme en probleme in hul daaglikse lewens.

Aanhangers van draf

Binne die individuele lesse is daar subtiele verskille tussen die tipes aktiwiteit wat jy kies. Mense wat lief is om te hardloop, is geneig om minder sosiale en intern gemotiveerd te wees. Hulle is mededingend, maar verkies minder aandag en risiko. Met ander woorde, hulle het nie is geneig om hul tegniek te ontwikkel in die sport met 'n bal of lawaai, en hulle is nie op soek na adrenalien ontploffings. Ook ek is lief vir om te hardloop - dit is 'n teken dat jy nie kan wil afhang van iemand maar self.

pad fietsryers

As jou opleiding vind plaas op 'n spesiale baan, dit beteken dat jy 'n diep motivering. Jy kan 'n matige vlak van risiko wat jy neem, en, as 'n reël, indien hulle is geneig om spontaniteit, kompetisie en aggressie, is dit nie 100%, jy is halfpad deur.

bergfietsryers

Hierdie atlete geneig is om meer spontaan te wees, en hulle, natuurlik, is lief vir alles wat verband hou met risiko. Jy sal waarskynlik nie ondersteuning soek van die samelewing, die vind van jou motivering in homself. Is jy meer gefokus, aggressief en het gefokus op die beloning.

Stappers, klimmers

Alle vorme van buite workouts is geneig om minder sosiale te wees. Klimmers is interne redes vir die hantering van nuwe paaie en pieke. Hulle is meer gefokus en beheer. Jy kan meer geneig om die risiko van aggressiewe en meer gefokus op die beloning wees. Hierdie sport is ook verkies word deur mense wat glo dat hulle verantwoordelik is vir iets of iemand moet wees.

swemmers

Mense wat swem verkies, sielkundig gratis. Hulle weet hoe om alleen en hoe om te wees in die groep wees. Hul vermoë om ruimte te deel en 'n rolmodel. Swemmers kan ook sosiale wees, alhoewel hulle nie kan toegerus met meer aanhoudende kenmerke van rankplante. Hierdie soort oefening verbrand 'n baie kalorieë.

boksers

Hier, in die eerste plek aggressie en bereidwilligheid om risiko's te neem. Mense wat lief vir sport is gewoonlik baie kompeterend en gefokus, omdat die straf vir nalatigheid - dis 'n pyn.

ondersteuners CrossFit

Hierdie groep mense op soek na 'n verandering. Diegene wat lief is die krag vrag is gewoonlik minder sosiaal en baie gemotiveerd. Hulle is spontane en miskien kan hulle maklik verveeld raak. Krag vrag - een van die aanbevelings wat kardioloë gee. Dit is nodig om 'n beter sorg van hul harte.

gholf

Die sosiale aard van die kursus beteken dat jy graag die maatskappy, maar gholfspelers is geneig om hierdie. Daar is baie min spelers wat betrokke is in sulke aktiwiteite op hul eie, is dit gewoonlik op soek na 'n vennoot 'n tyd vir die geveg te skeduleer. Maar die mededingende aard wat nodig is om hierdie sport te beoefen.

weightlifters

Mense wat aanhangers in verband met gewigoptel, dikwels Tutor, motiveer hulself. Mededingers vir hulle nie saak nie, hierdie mense glo in jouself, is lief vir die gimnasium. Sosiale dialoog vir hulle is nie so belangrik as die begeerte om 'n sterk geword.