Waarom raak mans eers na seks aan die slaap?

Heel 'n normale nagverskynsel vind plaas in slaapkamers regoor die wêreld. Na seks val mans in die diep slaap, terwyl vroue wakker lê, vervloek die naam van hul slaapmaat stilweg.

Prolactien is om te blameer vir alles?

Jy kan die hormoonprolactien bedank vir manlike na-koepelmoegheid. Prolactien onderdruk dopamien, 'n stimulerende neurotransmitter wat mans laat voel. Manlike liggaam begin prolactien intensief produseer na seks, maar in die liggaam van 'n vrou is daar nie sulke prosesse nie. Daarom is dit moeilik vir vroue om hul vennote te verstaan, wat 'n paar minute ná intimiteit aan die slaap raak. Dit blyk dat jy die natuur vir alles moet blameer, en jou man besluit niks hier nie.

Hoe werk ander hormone?

Prolactien is egter nie die enigste skuldige nie, die man kan nie sy oë oop hou nie. Die vlak van die hormoon van goeie gesondheid - oksitosien - verander ook dramaties tydens intimiteit. Die verbetering help die brein om ontslae te raak van al die stresvolle gedagtes wat oor die dag opgehoop het. Dit is dus baie makliker vir 'n man om na seks te ontspan en aan die slaap raak.

Daarbenewens, as seksuele omgang plaasvind met die lig af, dui dit die interne klok van jou liggaam aan dat dit tyd is om te slaap. Wanneer dit gebeur, ignoreer die hormoon melatonien jou slaapsiklus.

Dus, wanneer prolactien, oksitosien en melatonien versamel word en begin om saam te werk, het die man eenvoudig nie die kans om wakker te bly nie.

Is daar 'n uitgang?

Maar wat as jy nie moegheid en moegheid wil hê na seks nie? Miskien wil jy graag tyd saam met jou maat spandeer? Of dalk was jou datum in die middel van die dag, en jy moet steeds werk (bly ten minste 'n verstandige wesens, nie 'n slapende zombie nie).

Om dit te doen, moet jy net seker maak dat jy die regte posisie gekies het. Natuurlik, as jy lieg, sal jou liggaam dit as 'n aanduiding neem dat dit tyd is om te slaap. Ook moet jy die lig aanskakel. Op dié manier sal jy nie jou slaapsiklus versnel nie.

Daarbenewens is dit wenslik om dadelik uit die bed te kom. Ons brein is so gerangskik dat dit met ouderdom begin om die bed te sien as 'n plek vir rus en slaap. Dit sal amper onmoontlik wees om te sukkel met die begeerte om 'n middagslapie te maak as jy net stil lê. Dit is dus beter om nie jou ontmoeting met drukkies te beëindig nie.