Voorkoming van verkoues

Bekend te sê dat die behandeling van koue passe per week, eerder as genesing - 7 dae, die reg, maar gedeeltelik. Inderdaad, tydens 'n koue, vergesel deur al die bekende simptome (loopneus, hoofpyn, hoes, koors), die beskermende eienskappe van die liggaam is geaktiveer, en indien deesdae om alleen te spandeer met die nakoming van 'n paar eenvoudige aanbevelings, die koue verby sonder enige mediese ingryping. Behandeling van verkoue folk remedies - kruietee, heuning cranberry, framboos, radyse sap, en ens baie effektief. Dit moet egter in gedagte gehou word dat die siekte, wat baie soortgelyk aan die simptome van verkoue, 'n baie, so dit is belangrik om die eerste dag van siekte veroorsaak dit bepaal.

Enige dokter sê dat voorkoming van verkoues en ODS, egter, en miskien meer belangrik as hul behandeling. Daarom, tydens die aanvang van die koue en nat weer, asook verspreiding van verskeie virale infeksies meer korrek sal wees, sonder om te wag vir die eerste simptome van die siekte, doen die voorkoming daarvan. Daar is 'n paar basiese aanbevelings, die lys van wat insluit behoorlike voeding, oefening, spesiale water behandeling en verharding, inenting bakteriële middels, vitamiene, versterk die liggaam kruie aftreksels, uiteindelik, hierdie eenvoudige wenke oor hoe om jou voete warm te hou, spandeer meer tyd in die buitelug vermy groot skares tydens epidemies, ens Voorkoming van verkoues - is, bo alles, verhoog immuniteit, die bevordering van die liggaam, en dus, sy weerstand en immuniteit teen virale infeksies.

'N Gesonde leefstyl en behoorlike voeding met 'n daaglikse insluiting in die dieet van noodsaaklike vitamiene en minerale - dit is 'n baie belangrike komponent van 'n sterk immuunstelsel. Vitamien C is onontbeerlik in die stryd teen virusse en mikrobes, vitamien A beskerm die slymvliese en die hematopoietische stelsel, vitamien B is betrokke by baie metaboliese prosesse in die liggaam.

Voorkoming van verkoues begin met die ontvangs van middels wat die immuunstelsel stimuleer. Dit multivitamien, tinktuur van ginseng, sitroengras, aalwyn, sowel as moderne dwelms ( "Immunal", "Imupred"), wat natuurlike plant komponente bevat. Te verhoog die liggaam se verdediging word aangeraai om kruie Afkooksels fooie, soos livzeya, suurlemoen balsem, weegbree, neem Rhodiola rosea, St John's wort, wilde aarbei blare en swartbessie, wilde rose en vele ander.

Tydens die ontwikkeling van siektes daar is 'n paar eenvoudige folk metodes van voorkoming, wat vinnig en betroubaar die liggaam te beskerm. Byvoorbeeld, goed asem vir 15 minute van gerasperde ui smaak, of om 'n afkooksel met heuning gemmer (1,4 koppie gerasperde gemmer en heuning glas) voor te berei en het bygevoeg 'n teelepel van enige drank.

Voorkoming van verkoues in kinders verdien spesiale aandag. Gedurende die verspreiding van virale infeksies moet ook sorg vir beskermende "hindernisse" in 'n kind te vestig. Dat bakterieë nie dring deur die slymvlies van die neus, moet die neus gesmeer met olie oxolinic of perske botter. Verdediging van die liggaam van die kind sowel stimuleer homeopatiese middels en Adaptogens ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin"). Is baie belangrik in die algehele program, wat daarop gemik is op die verbetering van die kind se immuniteit, verharding, fisioterapie en oefening. In die winter en vroeë lente, wanneer die liggaam van 'n kind is die mees kwesbare, nie verhoed dat die wisselkoers neem vitamiene vir ten minste 'n maand. Wat om vitamienaanvullings kies, sal die pediater gevra.

Waarskuwing en voorkoming van verkoues - die mees doeltreffende manier om gesond en vrolik bly in die mees gevaarlike tye. Nakoming van eenvoudige reëls sal jou help om die liggaam te versterk en verhoog sy weerstand teen eksterne virale infeksies.