Hoe om 'n enema by die huis te maak

Baie goeie hulp skoon die ingewande van gifstowwe en die verbetering van die uitruil van stowwe klizmoterapiya. Sodanige prosedures is die beste ten minste 5 weke in 'n ry uitgevoer.

So, hoe om dit te doen 'n enema by die huis? Ten einde skoonmaak prosedures wat nodig is uit te voer beker douches. Dit kan toegepas word in verskeie posisies: lê op sy linkersy en ingesteek onder haar knieë staan, hurk, met die knie-elmboog posisie. Die nuutste weergawe van die bene te buig by die knieë effens op te los en lift. Dan moet jy die heup na die maag te bring, maar laat terselfdertyd al die spiere verslap. Dit is in hierdie posisie, kan jy die meeste van die vulling van die kolon te bereik. Daarbenewens, dit is die mees gerieflike vir self-houding van die prosedure.

Hoe om 'n enema by die huis te maak

Hang of hou in jou hande 'n beker Esmarch, na gelang van die verhoging en verlaging van dit. Voor die begin van die proses, 'n buisie is nodig om die lug vent. Om dit te doen, net wag totdat die kraanwater nie vloei, en sluit dit.

Nou is die feit hoe om 'n enema doen by die huis.

Pre wash wenk en saggies druk dit in die anus. Nou moet ons die kraan oop te maak. In sommige gevalle aangeraai om die punt met petroleumjellie te smeer. Maar dan moet jy om dit te hou tydens die hele proses. As jy agterkom dat daar is geen water vloei, beweeg dit, so jy sal meer kop voorsien. In die uiterste geval net sien of die gat verstop.

Onthou dat tydens die vul nie 'n pyn moet wees. As jy ongemaklik voel, dit dui daarop dat die derm uitgestrek. Met so 'n variant van ontwikkeling moet wees om die druk te verminder en wag tot na die seer. As dit nog steeds nie werk nie, eindig die proses, selfs al is die verlangde volume gooi jy nie gedoen het nie. Beter na 'n tyd om 'n enema een keer te doen, as om so 'n pyn ly.

Tipies, nadat die prosedure die water vul die sigmoid en rektum, en soms deel van die kolon. Om die mees doeltreffende wasgoed te maak en 'n hoër opheffing water, nadat ingewande vol 'n paar keer moet die maag trek. As hierdie oefening behoorlik uit te voer vir twee minute sal die water selfs 'n kolon te vul. Meer presies, sy deursnit.

Berei water enema

Nou dat jy weet hoe om 'n enema doen by die huis, maar watter soort vloeistof vul? Dit is die beste om water vir hierdie doeleindes neem gekook of te verdedig. En noodwendig net kamertemperatuur. Vloeistof warmer kan slegs gebruik word in gevalle van spastiese hardlywigheid. 'N Koue water bied verhoogde peristalse, maar veroorsaak spasmas.

Baie effektief getoon self suurlemoen enema. Dit is nodig om 'n liter water tot 'n halwe suurlemoen druk maak. Hierdie oplossing is 'n groot en vinnig versag die gekompakteerde afval.

In sommige gevalle, kan jy dubbel enema gebruik. Jy weet nie hoe dit is? Baie eenvoudig! In die eerste plek die gebruiklike klizmoterapiyu (net soos 'n enema van die huis af, nou weet jy), en dan gooi in die water met 'n baie hoë temperatuur (soos wat selfs sy hand was warm). Na die tweede keer as jy die ingewande te vul, week 10 minute in die maag en net hierdie veld te gaan na die toilet. Na 'n paar enemas week selfs prisohshie ontlasting.

Mense wat ly aan hardlywigheid, enema nag perfek pas. Van die naam self is dit duidelik dat hulle nodig het om te doen voor jy gaan slaap. As jy wil hê dat die aktiwiteit van die ingewande te normaliseer en om gereelde ontlasting te bereik, is dit die beste die skoonmaak proses uit te voer op dieselfde tyd om 'n stoel te wees.

Kontra vir enema

In elk geval nie uitgevoer kan word op hierdie protsederu enige inflammatoriese prosesse en siektes in die gebied van die anus, met bloeding aambeie, akute kolitis, gewasse, maag en derm bloeding.

Nou dat jy weet hoe om 'n enema doen by die huis. Maar dit is nog steeds die beste om te konsulteer met jou dokter.