Pol Ueyd "opleiding sone." Biografie van die skrywer, en resensies van die boek

Vandag, kan die mark 'n baie verskillende voordele wat verseker 'n vinnige bereiking van fisiese krag en liggaam regstelling vind. Hoe effektief is hulle - moeilik om te oordeel. Maar hier is die handleiding wat aan Pol Ueyd geskryf, "opleiding sone" het 'n veel hoër doeltreffendheid. Dit is wat sal in hierdie artikel bespreek word. Jy sal leer hoe om 'n sterk geword sonder die afrigters, hoe om sy liggaam in harmonie ontwikkel om gesonde en mooi.

Biografie van die skrywer

Bekende feite oor die skrywer - dit is presies wat hy geskryf het oor homself in sy boek. Kinders en jongmense van die skrywer ons weet nie die besonderhede nie, maar wanneer jy dink dat Paulus was 'n gevangene in drie en twintig jaar was dit gewelddadige en wettelose. Dit het tot die besef gekom dat die krag is 'n belangrike komponent vir die oorlewing in die plek waar hy in die tronk was. En Paul terwyl dit nie het nie.

Hy was gelukkig. 'N Paar weke later, is hy na 'n sel met 'n voormalige Navy Seals, wat die pad van fisiese volmaaktheid hom oopgemaak. Later, Wade bestudeer met baie mense (gimnaste, yogis en dokters), wat hom toegelaat het om 'n ware krag, wat nie kry in die fiksheid kamers en trenazherka kry. Paul geleer opleiding tegnieke van die ou skool, toe was daar geen bars of ander prispobleny vir hierdie. Hy lyk regtig na 'n obsessie geword met die idee om 'n sterker en leer al die maniere van hoe om dit te doen met behulp van slegs die gewig van sy liggaam. Wat dit het gelei, kan dit lees in die boek en skryf Pol Ueyd. Lei gevangenes bemoeilik deur die feit dat nie baie gevangenisse het 'n plek om te studeer. Maar hy oorwin en dit, in staat is om 'n stel van aktiwiteite wat uitgevoer kan word in die kamer te bou.

Met sy vrylating, Pol Ueyd het 'n reeks van boeke wat ons bespreek in hierdie artikel. Hulle word in detail 'n metode van die vervaardiging van krag, maar dit moet 'n baie werk op hulself. beskryf ook die verskille tussen moderne opleiding en die wat voor was. Die leser kan hulle vergelyk en begin die kursus, of verwyder die boek weg.

Pol Ueyd "opleiding sone"

Al die boeke geskryf deur die skrywer van twee. Elke - 'n nuwe vlak van opleiding, sowel as 'n storie oor die menslike liggaam en sy vermoëns. In die eerste deel van die boek, wat geskryf is deur Pol Ueyd ( "opleiding sone"), vertel die opkoms van sodanige opleiding metodes van krag en dan moet dit gesê word dat die werk heelwat gedoen. Die skrywer werklik bestudeer en probeer om al die maniere om te oefen dink, "outydse" wanneer mense opgelei krag om te oorleef. Ook in die boek geleidelik geverf stelsel om 'n positiewe resultaat te bereik.

In die tweede deel van die boek bied 'n dieper en meer gevorderde oefeninge, waarmee jy die uiteindelike spierkrag kan bou. Hier kan jy leer hoe om die gewrigte te ontwikkel, spiere van die vingers, hande, nek en rug, voete, kuite, ens In hierdie boek te versterk, het Paulus gewy kragtoevoer artikel, omdat die krag -. Dit is nie net spiere, maar ook aandag gegee aan hoe om te herstel van die besering.

boek Wade se "Kalistenika. Opleiding simulators en sonder yster. Krag, uithouvermoë, soepelheid "

Hierdie boek, wat geskryf is deur Pol Ueyd ( "opleiding sone"), kan afsonderlike oorweeg word, maar dit geld ook vir die vorige siklus. Dit vertel van die metodes van werk met sy eie gewig, help om krag en uithouvermoë te bou. Hierdie tegniek staan bekend as kalistenikoy. Net so, as gevolg van die aanbevelings in die boek, kan jy 'n goeie buigsaamheid en strek ontwikkel, asook om ware krag te kry.

Die gevangenis het nie altyd die geleentheid om op te lei met 'n yster, so jy het die ou metodes van krag onthou. Dis oor dit en sê Pol Ueyd. gesluit opleiding is effens anders as dié van diegene wat vry is. Dit is as gevolg van sodanige beperkings en die behoefte bondige stelsel wat egter het nogal antieke oorsprong.

Resensies van die boek

So, of die stelsel bedryf, wat opgesom Pol Ueyd in sy reeks van "opleiding sone"? Terugvoer van diegene wat dit probeer het op hulself, positiewe. Lesers beweer dat dit is regtig moontlik om 'n baie nuttige inligting vind dat die stelsel werk vir diegene wat net wil hul krag en uithouvermoë te verbeter. Baie baie kenners ook positief oor die prosedure.

Natuurlik is daar ook diegene wat argumenteer dat Wade in die boek om die oefeninge sien net gebring, opgesom hulle en verkoop. Dit moet egter hier in ag geneem word dat die voorheen hierdie stelsel op die proef gestel het op dit. Dit het hom net die misdadigers was in die tronk met 'n versoek om hul afrigter geword en gehelp om vinnig uit sy beurt krag krag. En hierdie tegniek het 'n reg om te bestaan, want dit sy keuse waar net die sterkste oorleef het geslaag.

gevolgtrekking

Die boek Paul Wade "opleiding sone" - dit is regtig 'n ernstige voordeel, wat gewin ware krag in 'n kort tyd gee. Baie is van mening dat hierdie oefeninge al goed bekend, en die skrywer eenvoudig oorhandig 'n nuwe perspektief. Dit moet egter op gelet word dat hierdie eintlik werk. Getuies van hierdie - baie gevangenes wat opgelei is deur hierdie metode, sowel as diegene wat reeds die boek gelees het en begin om te studeer.