Persoonlike higiëne student: 'n herinnering aan kinders en ouers

Die afgelope dekades, is dokters klink die alarm. Kinders se gesondheid het skerp verswak. Hierdie verskynsel is as gevolg van verskeie redes, een van hulle - 'n skending van die basiese beginsels van persoonlike higiëne kind.

Persoonlike higiëne student - is die sleutel tot goeie gesondheid, afwesigheid van aansteeklike en parasitiese siektes. Lae vlak van gesondheid onder eerste-skrapers het 'n wesenlike nadelige uitwerking op aanpassing van die kind se prosesse in die skool. Daarom teenwoordig om jou die reëls van persoonlike higiëne student. Memo moet wees in 'n kind voor sy oë.

Reëls in ag moet neem in die mure van die huis

Persoonlike higiëne student - dit is wat elke kind moet streef. Dit is iets wat jy nodig het om jou baba leer van geboorte! Dat die kind nie 'n slet genoem, ouers moet werk op die opvoeding van kinders van 'n paar jaar. Wanneer die baba ouer word, reeds sonder die hulp van ma of pa sal jou was en jou tande borsel.

Nakoming van die reëls van persoonlike higiëne student - 'n belangrike punt in die kind se grootmaak. In die eerste plek moet ouers om 'n kind te leer om die bed te vul. In die tweede plek in die oggend en in die aand is dit nodig om die kamers waar die kinders slaap ventileer. Onthou dat sonlig vir 15 minute dood kieme in die lug en op die vloer en meubels. Daarom nezashtorennye venster op 'n sonnige dag - 'n uitstekende voorkoming van virale en aansteeklike siektes. Derde, skoon skottelgoed is ook 'n belangrike faktor in die voorkoming van virale en aansteeklike siektes.

Natuurlik, het dit tand borsel en was in die oggend en die aand nie gekanselleer is. Eerste-padskraper moet hierdie prosedures uit te voer op hul eie! Verseker die kind wat beslis nodig om goeie persoonlike higiëne te neem. Skoolseun te oorreed moeilik.

Hoe om jou hande te was

Deur hande te voor etes en nadat loop in die straat ons geleer van kleins af. Maar studies het getoon dat 95% van kinders en volwassenes weet nie hoe om dit reg te doen! Wat dink jy, wat is die rede? Alles is eenvoudig. Wanneer ons die kraanwater oopmaak, dan vuil vingers raak die handvatsel of klep. Mikrobes wat leef op die vel oppervlak, onmiddellik sy intrek in sy arms! Jou hande met seep en water, maak ons die kraan, raak die baie hek, en oorgeplant terug basille op skoon hande. En die effek van die gebruik van so 'n skoonmaak is verminder tot byna nul.

Daar is 'n logiese vraag: "Hoe, dan, om hul hande te was?". Alles is eenvoudig. dieselfde algoritme. Maar ten tyde van die sluiting van die klep is nodig om af te haal 'n doek en bedek haar klep en draai dit 'n paar keer. As jy tap "een-handed", het hy onmiddellik nog makliker. Sluit dit met die agterkant van sy hand. En, natuurlik, moenie vergeet om jou hande te was met ontsmettingsmiddel.

Lewe inbraak wanneer tande borsel

Wie het ten minste een keer in hul lewens op 'n onthaal by die tandarts waarskynlik onthou die ovaal spieël en 'n netto op die handvatsel, waarin jy sien die resultaat van die tandarts. koppie van die kinders by die wasbak, kan jy dieselfde, klein grootte net sit.

Hierdie maatreël sal toelaat dat jou kind om hul tande te kyk tydens borsel, kyk wat gebeur met ver tande, hoe goed hulle skoongemaak. As jy hierdie proses gereeld en akkuraat uit te voer, dan 'n besoek aan die tandarts sal tot die minimum beperk.

As 'n kind is siek!

Wanneer 'n kind of 'n volwassene siek verkoue of griep, dan moet jy die reëls van persoonlike higiëne student te versterk. Memo beveel aan dat die tydperk van die siekte elke familielid om hul eie eetgerei (koppies, borde, vurke en lepels) het. Ventileer die kamer en pasiënt kamer so dikwels as moontlik. Hoe siek en gesonde is noodsaaklik om 'n masker te dra op sy gesig. As die pasiënt nies of hoes, hy moet net jou mond of neus te sluit met 'n sakdoek, wanneer om dit te doen!

Persoonlike higiëne student: Memo (kortliks)

1. Begin en datum nodige klaar te borsel.
2. Doen die oefeninge, moet jy die bed te vul en stoot terug die gordyne, die venster oopgemaak.
3. Sny jou naels en tone moet elke week. Dit is die beste om dit te doen op Sondagaand voor die aanvang van die skoolweek en gaan dan in die stort.
4. Elke nag wat jy nodig het om te was, beide seuns en meisies - dit lees as 'n skoolseun goeie persoonlike higiëne.
5. Memo herinner dat 'n paar keer 'n week, moet jy die liggaam seep waslap vryf. Hierdie proses sal weg was vuil en kieme uit die oppervlak van die vel, asook verwyder deeltjies gebarste vel.
6. Kinders te was my hare nie sit meer as 2 keer per week. Met gereelde verkoues toegelaat word om die aantal prosedures te verminder.
7. Elke oggend die kind is nodig om skoon gestryk broek en sokkies (kouse) dra.
8. In die kafeteria jy kan nie drink van die beker iemand anders se, en kan nie gebruik om ander mense se eetgerei.
9. Jy moet nie deel 'n verwyderbare skoene.
10. Dit is bekend dat die studente in die klaskamer is lief vir om te pette op penne en uitveërs kou op die top van die potlood. Doen dit kategories onmoontlik.
11. Teenwoordigheid van eie kamme skoolseun help voorkom kopluise besmetting.

Wat om te doen as ....

As 'n kind vergeet om goeie persoonlike higiëne student in ag te neem, 'n herinnering aan hom te help. Daar moet gepropageer en so dikwels as moontlik vir die oog kind te vang. Ouers word ook versoek om streng by hierdie reëls. As die kind die ma of pa in die nakoming van higiëne standaarde sal sien, dan sal hy bly wees om te voldoen aan hulle deur te boots geliefde ouers.

Kyk vir netheid, en jou liggaam sal baie dankie vir hierdie werk 'n sterk immuunstelsel!