Oortollige gewig - sielkundige probleem

Vandag, vetsug is 'n wêreldwye probleem, wat intussen al hierdie gereedskap te voorsien op sy beste 'n tydelike gevolg van 'n hele bedryf floreer, insluitend verskeie verslanking, spesiale lae-vet voedsel, voedingssupplementen-s, allerhande dieet, fiksheid, ens .. Na afloop van die dieet, byvoorbeeld, oortollige gewig kan verminder word, maar hy gou terug na hul oorspronklike eienskappe.

Waarom gebeur dit?

Die feit dat al die bogenoemde verslanking net sukkel met die ondersoek probleme - met hulself oorgewig, maar nie die oorsake uit te skakel. Die rede, volgens 90% van psigoterapeute en voedingkundiges lê in die onderbewussyn. Oorgewig - 'n gevolg van ooreet (met 'n gebrek aan beweging, wat vandag ly die meeste mense, die ekstra kalorieë vinnig draai in ekstra gewig), en maak 'n persoon ooreet sy onderbewussyn.

Watter soort redes wat 'n persoon te verplig om meer te eet as wat hy nodig het?

Die redes hiervoor is dikwels negatiewe emosies en gevoelens: verveling, gevoelens van eensaamheid, vrees, onsekerheid, 'n lae selfbeeld, wrok, ens die kos, veral lekker, vetterige en soet, het die eiendom aan die negatiewe ervarings te verminder .. Natuurlik, net vir 'n rukkie. Maar dit is genoeg. Die liggaam vinnig gewoond raak aan so 'n tydelike verligting en begin om kos nodig elke keer, sodra daar 'n rede vir die negatiewe emosies. Dit blyk dat die meeste mense is gewoond aan die eet van konfyt stres. Maar die ekstra gewig, wat as gevolg van sodanige gewoontes vinnig ophoop, self 'n bron van stres. Dit is 'n bose kringloop.

As jy oorgewig is - 'n jare lange probleem van die mens, dan in sy onderbewussyn vas beeld van myself verskans as 'n volledige mens. Die onderbewussyn sien oorgewig as 'n verdediging, en kos as 'n gemaksone. Verduidelik iets onderbewussyn is onmoontlik, kan dit slegs aangepas. So wanneer jy doelbewus 'n besluit om gewig te verloor maak, die onderbewussyn begin om in te meng met jou op elke moontlike manier (dis hoekom dit so moeilik om te sit op 'n dieet, geniet in kos, ens).
Ten einde die situasie te verander, is dit nodig, eerste, om te gaan met negatiewe emosies en herprogrammeer jou gedagtes. Dit vereis sielkundige hulp, as die man homself is nie altyd bewus daarvan dat dit 'n baie is, wat interne probleme raak die stukrag vir hierdie. Tydens die konsultasie sal die sielkundige help nie net om te gaan met interne konflikte, maar ook om te leer hoe jy die gedagte kan herprogrammeer om die bekende beeld van 'n volledige beeld van die persoon verander op die skraal gesond en gelukkig. Maar die sielkundige kan slegs aanbevelings te gee. werk op jou onderbewussyn om elk hul eie. Hoewel die werk is die moeite werd: in rezultaate nie net laat die ekstra gewig, maar ook aansienlik verbeter die emosionele toestand wat gewoonlik veroorsaak en te verbeter in die lewe.