Ontwrigting van die voete.

Wel, soms supermanne-atlete, skynbaar uit die bloute 'n vastrapplek verloor en onderwerp sy liggaam in gevaar. En wat kan ons sê oor gewone sterflinge wat in die nastrewing van die vlug vervoer van die teerpad vermoor net sy voet erg om op die trappe van sy huis, gedwing ontwrigting van die voet as 'n ramp. Na alles, so baie dinge ongedaan gemaak, en hier - dit is onsin. So irriterende!

Dit is waar dat die ontwrigting en besering, verstuitings, frakture is baie soortgelyk? En voordat jy haastig gevolgtrekkings maak en soek verlossing tegnieke, moet jy om te bepaal: of jy het 'n ontwrigte been, wat simptome wat jy is bang, regtig? Al die raad van wyse mense en hul persoonlike ervarings neer op een: 'n dokter onmiddellik. Want ten spyte van die ooreenkoms in jou mening, in werklikheid - is twee verskillende dinge.

Onmiddellik na die ramp moet almal dieselfde geneem word as in die geval van frakture. Selfs as jy 'n fout maak, is jou diagnose nie geregverdig, is dit nodig om jouself te beskerm teen komplikasies as korrek en beter om vinniger op te tree, byvoorbeeld sou wees, been groei saam, as jy 'n fraktuur. Daarom, vir enige verdagte ontwrigte been, jy moet ten minste maak die band geïmproviseerde en moontlik om dit op te los in plek om te wees ontwrig, bo en onder, in geen geval nie pynstillers neem slaperig uitvoering te gee aan 'n mediese ondersoek.

Die meeste het dit bevestig ontwrigting enkel. Bestaande uit 'n komplekse verwevenheid van tendons, ligamente en spiere, lyk sy spesiaal gereël moet word in 'n posisie om 'n gasheer van die moeilikheid te lewer. As die ontwrigting van die enkel het gelei tot die feit dat dit onmoontlik is om 'n been te word, is dit geswel, geplaas net in skoene, en dit is nie julle saak nie, dan is dit nodig om dadelik mediese aandag.

Ten einde te verhoed dat dit is nog nie klaar chirurgie, soms 'n bietjie gewone huishoudelike besparing maatreëls. As jy jou dokter besoek en jy kan "bietjie bloed" te doen, die uitvoering van sy aanbevelings, dan is jy gelukkig. Die proses van herstel sal afhang van jou geduld en integriteit.

Om pyn te verlig en swelling, moet jy so gou as moontlik om voordeel te trek uit die ys te compress. En so in 'n emosionele impuls om dit nie te oordoen en die beseerde plek (om dinge te vererger deur die toevoeging van 'n ander ongeluk!) Nie te vries, Dokters beveel die ys toegedraai in 'n lap of handdoek sodat dit nie die vel nie raak nie. So saamgepers word op 20 minute, maar nie meer as 3-4 keer per dag. Ten einde "kalmeer" enige ontwrigting van die voet, maar eerder die pyn, moet jy 'n paar dae om tred alleen hou. En die beste van alles laat lê en rus, ingesteek onder die beseerde been, soos 'n kussing of rol dit rol, reël been hoër goeie toegang tot die vloei van bloed te verseker.

In geen geval nie die eindelose pogings neem om te probeer om die voet te gebruik as 'n gesonde, selfs al is jy die volgende dag voel baie beter. So vinnig ontwrigte been nie slaag nie, dit is 'n valse gevoel. Jy moet 'n rekverband gebruik en maak dit 'n behoud verband. Aanvanklik, dit is heeltemal genoeg.

Lees, luister na musiek. Maar na 'n paar dae kan jy spesiale salf wat verminder swelling en pyn, want hulle bevat in hul samestelling nie net kruie, maar ook anabolics toe te pas. Moenie lui om jouself te help en gaar beskikbaar in 'n huis medisyne kabinet plante afkooksel vir kompres. Daar is net geen manier om vorendag te kom met die wyse om, om vinnig te herstel van hierdie tipe van 'n besering. Maar, met behulp van 'n ryk ervaring van die voorvaders, antieke resepte van tradisionele genesers, nie weg deur self-behandeling gedra, luister na die raad van dokters.

Om dokters te gaan, is dit wenslik, want jy kan nie net ontwrig, en enigiets anders wat later kan beïnvloed gesondheid.