Hoekom moet ek wil kryt eet: die redes. Kan ek eet kryt

Die verskynsel, wanneer 'n persoon wil iets ongewoon eet, dikwels in die alledaagse lewe. Dit mag ys, klei, papier, of selfs iets minder eksotiese wees. Maar die ongetwyfelde leier in die verandering van eetgewoontes is kryt. Om dit te sien, kyk net na die forums. "Ek eet kryt", "altyd daaroor dink!" - hierdie boodskappe is baie baie, en minder met hulle nie met verloop van tyd raak. Daarom is dit nodig om die oorsake van hierdie verskynsel te verstaan, en dit is skadeloos vir die menslike liggaam.

Hoekom wil ek kryt eet

Wat gebeur in die liggaam, as dit aandui die wanbalans in so 'n ongewone manier? Medics op die vraag waarom jy wil kryt eet, die antwoord is dat in die eerste plek, is dit dalk 'n afname in hemoglobien vlak aan te dui. Ystertekort bloedarmoede voorkom om verskeie redes: ongebalanseerde dieet, oorgedra chirurgie, bloeding, neem sekere medikasie, chroniese siektes. Daarom, as 'n persoon sê "Ek eet kryt," die eerste ding wat hy nodig het om 'n bloedtoets wat jou sal help identifiseer 'n tekort aan yster in die bloed doen. Volgens statistieke van die Wêreldgesondheidsorganisasie, anemie affekteer ongeveer 2 miljard mense. Hierdie siekte ontwikkel wanneer daar 'n verskil tussen wat gebruik word deur die liggaam en sal saam te gaan met die kos yster. Baie dikwels, wanneer 'n soortgelyke probleem 'n dieet sal nie genoeg wees nie. Om die hulp van 'n spesiaal ontwerpte yster aanvullings. Aangesien ons dit weet 'n man wat voortdurend wil eet kryt, moet 'n dokter vir diagnose en behandeling doeleindes sien.

Ystertekort bloedarmoede lei tot die feit dat die menslike liggaam is blootgestel aan gevaarlike siektes. So moenie weg van hierdie, met die eerste oogopslag, 'n onskuldige simptoom skaam, as 'n begeerte om 'n stuk kryt kou.

Wat jy moet aandag gee aan

As 'n mens kan sê van homself, "Ek eet kryt!", Dit moet waarsku en ander manifestasies van ystertekort bloedarmoede. Onder hulle is, bleek vel, swakheid, vinnige hartklop, afgeneem immuniteit, bros naels en hare, kortasem, onstabiele psigo-emosionele agtergrond. Hierdie simptome dui daarop dat ystertekort bloedarmoede 'n gemiddelde graad van erns is, en kan nie sonder mediese sorg.

bekende vreemdeling

Ten einde seker te maak of daar kryt en as dit veilig is vir die liggaam, wat jy nodig het om te verstaan wat die stof is.

Mel - 'n sedimentêre gesteente van organiese oorsprong, een van die vele vorme van kalksteen. Basis kryt - Kalsiumkarbonaat (98%), behalwe dit sluit kryt in die samestelling 'n klein hoeveelheid van magnesiumkarbonaat en metaaloksiede. Kryt is onoplosbaar in water.

Hierdie minerale is wyd gebruik word in die landbou, papier en metale, suiker, glas, en die chemiese bedryf. Dit het baie van die nuttige eienskappe, maar ongelukkig is hy nie op enige wyse beïnvloed die ystertekort in die bloed. Daarom is die vraag of dit moontlik is om die kryt anemie eet, die antwoord lê in die toepaslikheid van die aksie, omdat die kalsiumkarbonaat te eet nie bydra tot die uitwissing van ystertekort.

Ander versteurings in die liggaam

In bykomend tot bloedarmoede, daar is 'n paar variasies in die menslike liggaam, wat kan lei tot 'n verandering in styl. Oortredings van die lewer of die skildklier veroorsaak kalsium-tekort. In die geval van verkeerde funksionering van die liggaam, kan 'n persoon 'n begeerte om te kryt eet het. Die rede hiervoor is dat kalsium onder soortgelyke omstandighede vinniger as voorsien kos uitgeskei.

Vitamien tekorte kan ook dien as 'n rede waarom jy wil kryt eet. Kalsium geabsorbeer word deur die menslike liggaam net vir voldoende Vitamien D, E en C. Hulle reguleer die opname van die spoorelement, die vlak van bloed en aflewering van die minerale in die beenweefsel en tande. Daarom, selfs gesonde mense kan 'n drang ondervind om te eet kryt - sodat hulle vergoed vir die gebrek aan kalsium in die liggaam.

tydens swangerskap

Wel, wat nie weet oor die eksentrisiteit van pragtige vroue tydens swangerskap. Miskien is die begeerte om 'n stuk kryt kou, - een van die mees algemene. Maar of almal so onskuldig soos dit lyk met die eerste oogopslag? As jy wil kryt eet, wat beteken dit in swangerskap?

Studies toon dat selfs heeltemal gesond vroue in die "interessante" posisie in 17% van gevalle ontwikkel simptome van kalsium-tekort. Dit is geopenbaar in die vorm van spierpyn, sensasie van "kruip" krampe in die spiere. In gevalle swangerskappe ingewikkeld comorbidities, hierdie persentasie bereik 50. kalsium-tekort kan die ontwikkeling van ernstige siektes soos osteoporose en osteomalasie veroorsaak. Chroniese tekort aan hierdie spoorelement kan lei tot fetale groeivertraging. Daarom moet die verwagtende moeder noodwendig die vereiste bedrag van kalsium ontvang, die tempo van wat is 1400-1500 mg per dag.

Hoe om n tekort aan hierdie belangrike spoorelement vermy? Dit sal opgemerk word dat die maksimum bedrag daarvan vervat in kalsiumkarbonaat, en dit is kryt. Nog van ongewone smake die verloskundige-ginekoloog moet inlig om te heers oor ystertekort bloedarmoede dit met die hulp van laboratoriumtoetse.

Wat nie aan kryt

Ten einde nie skade aan die liggaam, moet jy net die "regte" van kalsiumkarbonaat eet. Maar om dit te vind, sal 'n paar pogings te maak. Enige drogisterij of supermark hierdie "produk" is nie verkoop nie. Dit pas nie enige kantoor kryt, wat bygevoeg word om die sterkte van gips en gom of konstruksie - daar is ook 'n baie skadelike bymiddels. So, wat jy kan kryt eet? Indien 'n persoon nie kan funksioneer sonder so 'n "lekkernye" verkieslik eet natuurlike kryt natuurlike, ontgin in oop kuipe of 'n uittreksel uit die rots - dit het geen skadelike onsuiwerhede. Om omgewingsvriendelike natuurlike produk, sal dit kalsium-tekort te vul in die liggaam van nature. Dit kryt is beskikbaar in aanlyn-winkels.

die negatiewe gevolge

A stukkie kryt is onwaarskynlik dat beduidende skade aan die liggaam. Maar 'n groot aantal gereeld geëet minerale kan veroorsaak dat in die niere en longe sal begin om te gedeponeer kalsium. As jy dit afgeskakel vir 'n lang tyd in beslag neem, sal die minerale te versamel in die pankreas, wat kan lei tot diabetes en pankreatitis. Ontwrigting van die kardiovaskulêre stelsel is nie lank in die komende na 'n paar maande van die kryt verbruik in groot hoeveelhede. Nierstene kan ook gevorm as gevolg van die hoë inhoud kalsium. Daarom, voordat besluit vir hulself oor die vraag of dit moontlik is om die kryt eet, moet 'n persoon weet oor die negatiewe gevolge van die verbruik van hierdie produk.

aanpassing van dieet

Weet waarom jy wil kryt eet, kan jy die dieet aanpas sodat as hulle nie hierdie begeerte om nul hoef te bring, aansienlik verswak het. Wat jy nodig het om te eet kosse ryk aan kalsium en yster. Dit sluit in: lewer, vleis, granaatjie, melk, kaas, maaskaas, see vis, setperke.