Hoe om slim te word in 5 minute? Hoe om slim geword: 5 eenvoudige maniere. Ontwikkeling van menslike vermoëns

Daar is situasies waar dit is onduidelik wat ander mense sê of onmoontlik om enige probleem of kwessie op te los, of is dit moeilik om 'n goeie en behoorlike antwoord op die vraag te vind. In die algemeen, in elk geval, om uit die moeilikheid te kry. Op hierdie punt ontstaan die vraag: "Hoe om slim geword" Binne 5 minute, natuurlik, moeilik om betekenisvolle resultate te bereik wanneer dit kom by die brein en die ontwikkeling van intelligensie. As jy egter gereeld met hanteer, die effek sal baie opvallend wees.

Hoe om 'n slimmer ander geword: 'n paar wenke

Pogings om intelligensie, die ontwikkeling van geheue en konsentrasie te verbeter, verhoog die buigsaamheid van die gees en die verhoging van die spoed van die operasie kan verdeel word in verskeie gebiede. Gereelde oefening sal jou help om die vraag van antwoord hoe om slim te wees vir 5 minute 'n dag.

self-onderwys

1. Verhoog woordeskat. As die toespraak 'n paar nuwe uitdrukking, titel, ens gemaak, dan moet jy 'n woordeboek te kry en kyk na die waarde daarvan. Dit is ook nuttig om 'n woordeboek te neem en lees dit vir 'n paar bladsye per dag. Van tyd tot tyd herhaal word gereis en toets hul kennis. Om die gebruik van verskeie programme op die Internet te beheer. Daar is baie verskillende toetse. Vir 'n paar maande kan jy jou woordeskat te vergroot vir 'n paar duisend woorde.
2. Onafhanklike studie van die area van belang van kennis. Dit is een van die belangrikste punte in die maak van die probleem van hoe om slim in die skool word.
3. Hier is 'n vreemde taal. 'N aktiwiteit wat aansienlik baie van die eienskappe van die gees te verbeter. Dit is nie net die ontwikkeling van geheue (leer van nuwe woorde), maar ook logika, aangesien sinne en woorde is gebou volgens sekere grammatikale reëls. Daar sal ook voorsien word met 'n ander kultuur.
   Maak seker om te probeer om "lewe". Nou is daar baie verskillende dienste wat hierdie geleentheid te bied: spesiale plekke en programme. Dieselfde Skype, waar jy direk kan gesels met 'n native speaker. Die brein het om vinnig te vind oplossings vir ander mense se toespraak verstaan, om te reageer in 'n ander taal. As gevolg hiervan, aansienlik verhoog die spoed van denke.
4. Lees. Dit is raadsaam die keuse om nie te stop net vermaak literatuur. Dit moet opneem die klassieke werke asook 'n belang in die wetenskaplike en populêre publikasies. Dit is een manier om die eerste paragraaf in die praktyk om te sit. Lees klassieke werke laat jou toe om te probeer om op die rol van alles, om al die karakters te evalueer, te leer om empatie en 'n dieper begrip van die menslike natuur.
5. Opvoedkundige TV. Daar is baie goeie opvoedkundige kanale, byvoorbeeld, "Air Force", "Science 2.0", "kultuur", ens Van oordrag is ook moontlik om 'n baie leer en baie verryk hul innerlike wêreld.

brein oefensessie

Gereelde oefening, 'n besluit van nie-standaard en logika probleme aansienlike verhoging van die vlak van intelligensie. Hoe? 'N slim man, sowel as sterk, dit kan net 'n gereelde oefening wees.

1. Legkaart dien as opleiers. Jy kan leer hoe om op te los Sudoku of versamel die Rubik se kubus.
2. Hoofrekene. Soos hulle sê, wiskunde gedagte ten einde. Daarbenewens is dit 'n baie nuttige vaardigheid in die alledaagse lewe. Byvoorbeeld, 'n aankoop in 'n winkel, kan jy bereken hoeveel hulle gaan kos. Of om die koste van nuts te skat. Ja, en wie weet wat anders kan bereken word in ons lewens!
3. Los blokkiesraaisels en blokkiesraaisels.
4. Los raaisels, anagrams, om take van die IK-toetse uit te voer.

skepping

Kreatiewe mense dink buite die boks is 'n hele paar oplossings vir dieselfde probleem, in staat is om te kyk na die probleem vanuit verskillende perspektiewe. Daarom is dit nodig om die wêreld van skoonheid aan te sluit. Jy kan verf of fyn kuns fotografie doen. Dit is ook 'n goeie manier om kreatiwiteit te ontwikkel is om gedigte of Burime skryf.

Verskeie handwerk klasse is ook baie nuttig, want ontwikkel fyn motoriese vaardighede, kalm en leer om te fokus.

ontwikkeling van geheue

Die vermoë om vinnig en permanent 'n baie inligting te memoriseer is baie belangrik in vandag se wêreld. Sedert hy 'n intelligente man kan net die besit van ensiklopediese kennis. Daar is verskeie maniere om die ontwikkeling van die geheue, uitgevind talle tegnieke. Jy kan een van hulle gebruik. Dit sal ook baie nuttig wees om verse te memoriseer, speletjies speel, memorisering van die ligging van voorwerpe en dinge, herhaal mekaar lang frases, ens Daar is 'n groot hoeveelheid van die speletjies wat daarop gemik is die ontwikkeling van die geheue. Hulle kan speel met hul kinders, byvoorbeeld. Dit sal nuttig wees vir beide kinders en ouers wees. Daarna sal dit die vraag van hoe om 'n slim meisie of 'n seuntjie geword verwyder.

nuwe ervaring

'n verandering van omgewing sal ontspan en uit te brei horisonne. Die brein begin om baie anders werk.

• Vir nuwe ervarings wat jy kan gaan op 'n reis. Jy kan in die buiteland of 'n ander streek van die land gaan.
• Niks so verryk die innerlike wêreld as kommunikasie met verskillende mense. dit leer ons ook om 'n goeie te praat nie.
• Moet in staat wees om die gesprek te luister en nie na huiwer om vrae te vra.

gesonde gewoontes

Hierdie punt moet gegee word spesiale aandag, as om die mees intelligente kan net 'n goeie self-organisasie wees.

1. Beperk besigtiging van televisie vermaak. Kommersiële televisie is nie die ontwikkeling van menslike.
2. As op die breek, is dit nodig om voorkeur te gee aan nie foto's van katjies of lees grappe te sien gee. Baie beter om die "Wikipedia" oop te maak en kennis te maak met 'n ewekansige artikel. Of lees oor die gebeure wat daardie dag gebeur het.
3. Belangstel in die huidige nuus. 'N Persoon wat nie gefikseerd uitsluitlik op hul ervarings is baie interessant om te praat.
4. Kry genoeg slaap. Met 'n gebrek aan slaap, die brein werk minder doeltreffend. Met 'n oormaat van - is daar lusteloosheid. So hoe om slim te word vir 5 minute in 'n droom baie, moet jy jou liggaam rus.
5. Beweging - dit is die lewe. Fisiese aktiwiteit verhoog die vlak van doeltreffendheid van die hele organisme, insluitend en brein. Desirably betrek die vars lug na die suurstof inhoud in die bloed verhoog. Jy kan gaan vir 'n loop of doen oefeninge of neem 'n wandeling om terug te werk of, of gaan na die gimnasium. As jy wil.
6. Behoorlike voeding. Vir die gees is baie belangrik dieet. Met 'n gebrek aan voedingstowwe verminder ook die doeltreffendheid. Dit is raadsaam om altyd teenwoordig okkerneute, rosyne, vis, graan, vrugte (beide vars en gedroog) en groente. Dit is nie nodig om heeltemal opgee lekkers, omdat Glukose is die "kitskos" vir die brein, maar die gebruik daarvan is wenslik om te beperk.
7. Bietjie rekenaarspeletjies. Ons gamers reaksie spoed, beweeg, soos die vingers van pianiste is goed ontwikkel, hulle dink vinnig en oriënteer hulleself in die nuwe omgewing. Daarbenewens het die spel laat jou toe om emosioneel los.
8. Bordspeletjies soos skaak en Checkers, ontwikkel buigsame denke en ontwikkel die vermoë om aksies van die teenstander te voorspel.
9. Geen multitasking! Dit "dood" die vermoë om te fokus op een ding, disaccustoms van doelgerigte werk.
10. Klassieke musiek het 'n kalmerende effek en help om te konsentreer.
11. Die gedagte gehou moet nie net werk nie, maar ook ontspan.

As jy wil hê dat die brein aktiveer

Daar is tye wanneer jy dit nodig om vinnig te versamel. In sulke gevalle, 'n baie dringende vraag van hoe om slim in 5 minute hoe om jou brein overclock en maak dit werk geword. Paar eenvoudige tegnieke kan help in hierdie. Vir die grootste deel dit is die rigting van die verhoging van die vlak van konsentrasie.

• Kougom stimuleer die vloei van bloed na die kop, so die gees begin om meer aktief werk. Dit dien byna dadelik, maar die effek gaan vinnig - in ongeveer 20 minute.
• Koffie en donut of sjokolade sal help om op te beur en konsentreer op die oplossing van die probleem.
• Energie drankies te danke aan die samestelling daarvan in staat is om lomerigheid en moegheid te verdryf. Hulle kan egter skadelik wees, so dit is nie nodig om chemie te misbruik.
• Reuk roosmaryn olie konsentrasie verhoog.
• Dit word aanbeveel om 'n horisontale posisie te neem in die hantering van komplekse en kreatiewe uitdagings sedert hierdie houding het 'n ontspannende effek. Dit op sy beurt, verhoog die vlak van kreatiwiteit wat u toelaat om die resultaat te bereik.
• Dink hardop stimuleer beweeg intelligensie.
• In die aanspreek wenslik dat 'n loot of verf, as Dit sal jou toelaat om 'n beter fokus.

Ter afsluiting

Natuurlik, die vraag: "Hoe om slim in 5 minute geword" is moeilik om onomwonde antwoord, omdat 'n komplekse konsep. Gevolglik moet jy werk op baie fronte. Maar moenie klasse te ernstig behandel, omdat Baie van hierdie metodes is van die aard van die spel. Die belangrikste ding - om al die kennis en vaardighede wat gebruik, dan eers sal die praktiese houding van al die oefeninge en die tyd sal nie vermors word nie.