Hoe om die simptome van premenstruele sindroom te oorleef

Die vrou haarself nie verstaan wat aan die gang om haar. Sy is kwaad vir die hele wêreld, sy voel jammer vir homself en sy miserabele lewe, ek wil grawe onder die dek en huil. En dan besef sy dat ja dit is berug PMS. Ja, die simptome van premenstruele sindroom verskyn so - depressiewe toestand, pynlike sensasies in die laer buik en lae rug, swelling van die melkkliere. En dit is maand herhaal word na maand vir een of twee weke voor die aanvang van die volgende menstruasie.

Wat ly as 'n PMS

Veral akuut ervaar PMS jong meisies en vroue 20-40 jaar. Oor die jare, die simptome van premenstruele sindroom te verswak, en menopouse kom natuurlik tot niet. Geen algemene reëls hier en daar kan nie wees dat elke vrou dra hierdie moeilike tyd in hul eie manier, afhangende van die eienskappe van sy liggaam. Daar is gelukkig dat het nie reageer op die benadering van menstruasie, maar hulle is 'n minderheid. Ongeveer 80% van vroue in een of manier anders vatbaar vir hierdie simptome.

En tog, wat gebeur?

En wie weet? Dokters en krap hulle koppe, probeer om die simptome van premenstruele sindroom wetenskaplik verduidelik. Daar is verskeie teorieë oor hierdie onderwerp, en al is geloofwaardig. skryf dit meestal aan hormonale mislukking, wat plaasvind met die benadering van die kritieke dae in vroue. Volgens hierdie teorie, in hierdie tydperk is daar 'n herverdeling van die vroulike geslagshormone - progesteroon en estrogeen, die bedrag van die tweede verhoog dramaties. Oestrogenen, onder andere eienskappe, is bekend vir hul vermoë om vog te vertraag in die liggaam, vandaar die swelling en bors swel, letterlik oral in die liggaam en sagtheid. Oortollige estrogeen ook nadelig beïnvloed die psigo-emosionele stelsel, vandaar die aanvalle van aggressie en huilerigheid en depressie. Daar is nog 'n teorie - 'n skending van balans water-sout in die liggaam van 'n vrou, wat dieselfde simptome gee.

Premenstruele sindroom: behandeling

Medikasie om die toestand van vroue met PMS te verlig, natuurlik, bestaan nie. Nog 'n ding - of hulle doeltreffend kan wees. Alles sal afhang, weer, op die eienskappe van die spesifieke organisme en die erns van die probleem. Dit is geen geheim dat iemand kan kry af maklik prikkelbaarheid en 'n paar van migraine-aanvalle, maar iemand het 'n beroep die "vinnige" om af te haal 'n wilde pyn. Tog, sal die algemene raad nie oorbodig wees. Die meeste dikwels, dokters voorskryf progestin - analoë van die natuurlike hormoon wat help om hormonale wanbalans te normaliseer. Terselfdertyd is dit aangewys 'n kursus van vitamien terapie en spesiale terapeutiese oefening en goeie dieet. Natuurlik, moet geïdentifiseer as die ware oorsake van premenstruele sindroom, dwelms of ander behandelings nie kan toegeskryf word. In sommige gevalle kan hierdie simptome wees nadelige manifestasies van enige ander siekte.

en laaste

Hoe om die simptome van premenstruele sindroom vroue oorleef is diegene wat langs haar? Dit is bewys dat hierdie dae val skerp sy doeltreffendheid, word dit wyd en ongebalanseerd. Vroue moet 'n groot poging om haar toestand geen effek op verhoudings in die span gehad. En by die huis? 'N Huis inheemse mense, in die besonder - die man moet geduld en takt te wys. As hy besef dat sy vrou nie iets kan doen met hulle - alles sal makliker wees. En die vrou haarself, by the way, maak nie seer om homself stadig, al is dit net omdat, in haar lyding niemand te blameer. Maar as sy was.