Hoe om die dag van jouself ovulasie te bepaal?

Om die kans om swanger te verhoog, is dit belangrik om te weet hoe om die dag van ovulasie, wat is die mees geskikte tydperk vir bevrugting bepaal.

Ovulasie plaasvind op 'n tyd wanneer 'n mens van die eierstokke 'n eier in die fallopiese buise vrystel. Dit kom oor op die veertiende dag van 'n gemiddelde 28-dag siklus, vanaf die eerste dae van die maand. Ovulasie in dieselfde vroue kom gewoonlik in byna een en dieselfde dag van die siklus, so dit voorspel kan word by voorbaat, wetende dat die eerste dag van menstruasie.

Hierdie kalender metode kan nie akkuraat bepaal die dag van ovulasie, kan dit net 'n algemene idee van die oomblik van ovulasie gee. Daar is verskeie maniere om die beste tyd vir omgang meer akkuraat te bepaal wanneer die beplanning.

Om die presiese ovulasie datum wat jy kan koop in 'n apteek spesiale toets bepaal. Dit meet die vlak van luteïen hormoon wat onmiddellik voor ovulasie verhoog. Jy sal moet die toets op 'n daaglikse basis vir 'n paar dae, die voorgestelde tydperk (12-16 dae die gemiddelde siklus) uit te voer. Die toets is gedoen op dieselfde tyd elke dag. Daar is verskeie tipes van hierdie toetse dus om te leer hoe om die dag van ovulasie te bepaal met behulp van 'n spesifieke toets, moet jy noukeurig te bestudeer die instruksies wat daaraan gekoppel is. In die meeste gevalle dompel jy 'n papier strook behandel deur chemiese middel, in 'n klein bedrag van urine. As die papier kleur verander, dan ovulasie sal binnekort plaasvind. Na ontvangs van 'n positiewe reaksie te pleeg seksuele dade moet ten minste 1 keer per dag vir twee dae. Hoewel die huis toetse is eenvoudig en betroubaar, kan die gebruik daarvan duur wees, in werklikheid waarskynlik 'n paar kopieë reeds spandeer in een siklus.

Basiese termiese metode kan goedkoop en relatief maklike manier om die tyd van ovulasie bepaal word. Vir hom, moet net so veel as moontlik akkurate termometer, en elke oggend te koop nadat wakker, nog in die bed lê, meet die liggaam temperatuur. Dit moet gedoen word op dieselfde tyd elke dag, die verhoging van die resultate op 'n grafiek. Neer te skryf jou data vir 3-4 maande, sal jy in staat wees om te verstaan hoe om die dae van ovulasie te bepaal, as die geleentheid kry om die skema van die siklus volg. Liggaamstemperatuur styg onmiddellik na die aanvang van ovulasie, dus, begin aktiewe nodig vir 5-6 dae seks voor die verwagte temperatuur styg. Die gebruik van hierdie metode, is dit nodig om in ag te neem dat die siekte of stres temperatuur die liggaam se kan beïnvloed. Daarom kan hierdie metode genoem word die minste betroubare.

Voorkoms en konsekwentheid van vaginale afskeiding veranderinge tydens die menstruele siklus, so kyk hulle, kan jy ook leer hoe om die dag van ovulasie te bepaal.

Onmiddellik nadat menstruasie ontslag is baie klein. Die meeste vroue is nie in staat om voort te plant in die ooreenstemmende tydperk. 'n wit, bewolkte of geel - 'n Paar dae ná hierdie, kan jy 'n klein hoeveelheid van die taai mukus ontvang. Sommige mag swanger raak gedurende hierdie tydperk. Nie vroeër as na 'n paar dae vir die meeste vroue kom vrugbare tydperk, wanneer daar meer volop, waterige-soek toekenning, wat dui op die voorkoms van ovulasie. Sulke isolasie en taai soos eierwit. As jy die slym kan strek tussen twee vingers van 5-8 cm, voor te berei vir ovulasie. 'N Paar dae later die slym word weer taai en minder volop, en jy - hoe minder vrugbaar. Ten einde te verstaan hoe om die dag van ovulasie te bepaal met behulp van hierdie metode neem die praktyk. Hierdie metode word vir 'n paar vroue is meer effektief as ander as gevolg van verskillende organismes is toegeken verskillende bedrae van slym.