Hoe is 'n muur met hul hande makiwara

Leer martial arts is 'n integrale deel van baie mense se lewens. Iemand om dit te doen, net soos 'n stokperdjie, weg te neem 'n paar aande vir klasse per week. En iemand wat 'n professionele atleet, dit die moeite werd al hul tyd en moeite. Maar maak nie saak nie, dis 'n stokperdjie of 'n manier van lewe, as 'n persoon is wat betrokke is in 'n geveg sport ernstig, hy weet hoe belangrik dit is weer en weer om hul vaardighede te slyp en wees voorbereid tromme oppervlak.

Die beste helper hiervoor is die makiwara ( 'n spesiale toestel vir die driving range), wat in 'n gimnasium. Maar wat as die geleentheid om te gaan na die gimnasium vir een of ander rede tydelik nie, en opleiding nodig? Dit kan en moet gedoen word om makiwara. Hoe? Die antwoord op hierdie vraag kan gevind word in hierdie artikel - daar word gekyk na hoe om 'n makiwara maak met jou hande.

Om mee te begin, moet dit gesê word dat in die algemeen is daar 2 soorte makiwara: hang en staan.

As 'n tydelike draagbare groot sukses geniet hang. Of liewer, sy spesie - makiwara muur. Hierdie toestel kan gehang word op 'n muur in 'n kamer of 'n boom of 'n paal in die straat.

Wat is nodig om 'n goeie makiwara gemaak met sy eie hande te kry:

• Polyurethane (dikte van 5 tot 10 mm). Dit kan die gewone reis skuim (skuim materiaal van die pad) te vervang. Hierdie materiaal vir skok absorpsie.
• Leer, of jute vir laag. Dit is beter dat die materiaal was 'n reserwe.
• Gom (breedte van 3 tot 5 cm) of tou vir bevestiging (om die boom of paal).
• Velcro vir die bevestiging van die ( 'n boom of 'n paal).
• 4-8 skroewe (muur montage).
• Skroewedraaier.

proses van vervaardiging

Ons makivara moet bestaan uit drie eenhede vertikaal verbind met mekaar.

Polyurethane (of mat) sny plaat met 'n grootte iewers 20-25 35-40 cm. Dit is moontlik om elke afdeling van twee of drie plate maak. Dit hang af van jou vlak van opleiding, en op die demper dikte.

Volgende neem ons die materiaal wat voorberei is vir die vel en draai in twee lae. Vervreem dit vertikaal en versprei plaat kolom. Van bo ons plaas dieselfde laag laag en werk die voorste en agterste deel van dit. Dit is ook moontlik om die nate tussen die plate lê.

Die onderste en boonste rand sutured gom (wat toegewerk om die kante van Velcro) of die tou wat verseker makivara. Hierdie opsie is ideaal vir die bevestiging van 'n boom of post.

As die muur word gebruik as 'n ondersteuning, dan eenvoudig geskroef skroewe (as jy wil kan vasgespyker stokkies) in plek. Hier het jy 'n makiwara, die wat gemaak is met sy eie hande!

Nog 'n verpersoonliking van die vervaardiging van 'n draagbare makivary is: gaan na 'n troeteldier winkel en koop 'n kat krap. Dan kry jy in enige winkel Huishoudelike twee rekkies met hake op die uithoeke (hulle kan gemaak word en die meeste) en verbind die hele struktuur saam. Jy kry 'n goeie dop, wat kan gehang word op 'n boom of 'n paal.

Daar is nog 'n manier! Kan 'n klein bord wrap hennep (onder dit moontlik vir iets om 'n sagtheid sit). Dan besef 'n geskikte berg, en makiwara gemaak met hul eie hande.

En ten slotte, die maklikste manier - neem 'n ou dik boek en heg dit aan die muur, skeur af die voorblad.

Goeie as gereed draagbare opsie is makiwara Badyukov-Shilov. Hierdie draagbare weergawe van 'n gepatenteerde stemvurk makivary Shilov dat baie professionele mense en meesters van die martial arts word beskou as die beste.

dit is algemeen bekend staan as IBS, of net makiwara Badyukov. Hul eie hande te maak dit meer ingewikkeld as die een wat ons gekyk na vroeër maak. Maar die moontlikheid is daar. Jy hoef net die beginsel van sy werk ken en die geskikte materiaal kies.

Tog is dit die moeite werd om te onthou dat 'n goeie en 'n hoë-gehalte makiwara, ingesamel sy eie hande by die huis, kan jy die doppe beskikbaar in die gimnasium te vervang en sal nie verloor die kosbare tyd wat gegee kan word aan opleiding. Konstante praktyk sal jou slag tegnies sterk en kragtig maak.