Energiestafies

Jy vind dit moeilik om te voldoen aan die reg dieet? Daar is geen moontlikheid om vyf eet - ses keer per dag? Jy is besig om te werk en nie tyd het selfs om te eet? Stem saam, dit gebeur in byna al. In hierdie geval, kan jy help energiestafies kry.

"Wat is dit?" - Jy vra. En inderdaad, is dit nodig om te verduidelik in detail en jou vertel wat dit is. Energiestafies - 'n produk wat vertroud is vandag vir die grootste deel net die mense in een of ander manier verband hou met die sport, want dit is die atlete dikwels energie aanvulling vereis gedurende die dag, voor of ná 'n oefensessie.

So, in die eerste dinge eerste. meer as twintig jaar gelede uitgevind in Westerse lande, energie of, soos hulle genoem word, sport bars, begin gewildheid te wen. Maar vir 'n lang tyd oor hul bestaan bekend, vir die grootste deel, die mense van die Verenigde State van Amerika en Europa. Ons was dieselfde as 'n geheel en al nuwe gebruiker, het die huidige uitvinding onlangs kom. Merk aandag die toenemende kliënt se om hierdie produk, die plaaslike vervaardigers om hul eie vrylating soortgelyke bars (krag bar) te organiseer.

Energiestafies is klein sjokolade met spesiale vullers. Die samestelling van vullers sluit gedroogde bessies en vrugte (appelkose, dadels, pruimedante, ens) as die koolhidrate bron, en 'n verskeidenheid van neute waaruit die basiese koste van energie. Alle hierdie mengsel, ook, is ryk en mikrovoedingstowwe. Hierdie bars bevat nie net proteïene, vette en koolhidrate, maar ook 'n hele reeks van vitamiene en minerale, soos vereis deur die menslike liggaam. Dit is veral waar vir atlete wat die metaboliese tempo en, dienooreenkomstig, die behoefte aan mikrovoedingstowwe is veel hoër.

Energie bars is net aan die begin van die 2000's in die lande van die voormalige Sowjet-Unie ingevoer. Aanvanklik is die kos geposisioneer op die mark as voedsel of aanvulling vir atlete, maar met verloop van tyd die verkope taktiek is hersien, en vandag kan ons hulle sien nie net in sport winkels, maar ook op die rakke van winkels koop en baie kruidenierswinkels.

In die samestelling daarvan, soos bars is baie soortgelyk aan die produkte van so 'n beroemde handelsmerke soos "Mars", "Snickers" en ander, wat ook 'n hoë-energie kos. Dit sal opgemerk word dat die laasgenoemde bevat net bystrousvaivayuschiesya koolhidrate, wat nie die liggaam die nodige energie hoef te gee vir 'n lang tyd. Soos vir die krag bar, dan nie, inteendeel, dit bevat 'n hoë bedrag medlennousvaivayuschihsya koolhidrate, wat verteenwoordig word deur verskillende semels (haver, koring en ander) wat energie verskaf vir die lang tyd.

Vandag is dit nie net gebruik word deur atlete om energiebalans in die liggaam of bars vir gewigstoename in stand te hou nie, maar ook meer en meer dikwels gebruik word deur mense wat 'n vinnige energie aanvulling tydens die werksdag nodig. Byvoorbeeld, baie voedingkundiges beveel in die afwesigheid van die moontlikheid van 'n normale maaltyd te vervang sy verbruik van sjokolade krag bar.

As gevolg van die toenemende gewildheid van die produk, die mark is daar meer en meer van sy variasies. Vandag is dit nie net bars met 'n verskeidenheid van geure, maar ook bars, voer baie verskillende funksies. Daar is proteïen bars vir atlete en nie net - dit gebruik word om aan te vul en die herstel van die aminosuur vlakke in die bloed loop van die dag na die aktiwiteit van kataboliese reaksie te verminder. Daar is ook vet verbrand bars met 'n hoë vlakke van carnitine, wat die aktiewe gewigsverlies bevorder.