Enema van die huis af

Selfs gesonde mense van tyd tot tyd nie inmeng met 'n bietjie meer aandag te gee aan hul gesondheid. 'N Paar inname van ruvoer, vars vrugte en groente wat baie vesel, vervanging van suiwer water bevat 'n verskeidenheid van drankies lei tot die feit dat in die dunderm ophoop "deposito's". As gevolg hiervan, sy werk foute voorkom, uitdagende die ontwikkeling van verskeie siektes. Enema hier dien as 'n katalisator: verwyder skadelike deposito's, gasse, gifstowwe, die verskaffing van die vermoë om die slym selle, wat die algehele prestasie verbeter en normaliseer derm opname van voedingstowwe uit voedsel. Hierdie proses herstel die lipiedmetabolisme, verhoog die gelaatskleur en help om gewig te verminder.

Dikwels gebruik reiniging enema vir gewig verloor atlete, kunstenaars en kunstenaars, wat altyd 'n kwessie van gewig te verloor. Hierdie metode word beskou as die veiligste manier om te gaan met 'n oormaat gewig wees. Nadat jy klaar is, staan op die skale, kan ons sien dat 'n paar kilo gedaal. Natuurlik, dit deur te gaan na 'n gesonde dieet, die behoefte om van tyd tot tyd purgatie is aansienlik verminder.

Enemas is anders: voeding, medisinale of terapeutiese (olie, skoonmaak en sifon). Enema is geplaas op 'n spesifieke prosedure waarvolgens die dus gesuiwer dunderm vir vyf weke. Dit word soos volg gedoen: in die eerste week enema daaglikse, en die tweede - die volgende dag, op die derde - twee dae later, op die vierde - drie dae later, op die vyfde - net een keer. Gewoonlik die laaste enema doen met die toevoeging van serum onder jogurt wat help om die mikroflora te herstel in die ingewande.

Natuurlik, wil jy dit nie na 'n dokter te sien na hierdie prosedures uit te voer, dan links om uit te vind hoe om 'n reiniging enema doen by die huis. Beker douches hang aan 'n spyker of haak op die hanger, maar jy kan hou in hul hande, sodat jy vinnig kan verhoog of verlaag dit as dit nodig is. Tik in warmer water kraan oop verwarmers 'n pre vent die lug uit die buis, en wanneer die water jet gaan - sluit dit.

Uitvoering derm reiniging kan gedoen word in die volgende posisies: lê op jou linkerkant met jou knieë opgetrek om sy maag, of in 'n posisie op die elmboë en knieë, asook staan in die palm palms op sy knieë of net lê op jou rug.

Die gewas en gesmeer room cap is stadig bekendgestel in die anus, en dan oop haan verwarmers. As die punt is gesmeer met vaseline, moet dit ten alle tye voldoen aan. Soms is die water nie opdaag, dan óf beweeg die punt, of bied 'n groter druk, of kyk - Moenie klop opening.

Enema moet nie pynlik wees. Pyn - is 'n teken dat die derm uitgestrek. Dan hoef net die druk van water te verminder en wag 'n bietjie totdat die water meer egalig en pyn sal verbygaan. Die pyn nie slaag nie, dan is die tyd om te voltooi, selfs al is die hele volume van water gebruik word. In hierdie geval, is dit beter om 'n enema weer doen, maar om dit te doen deur die krag en kan nie bly staan nie die pyn.

Die meeste beter suiwering word verwerf indien die gebruik van oefening regstelling van die maag, sal jy in staat wees om die water so ver as moontlik in die dunderm te samel. As jy hierdie oefening vir twee tot drie minute doen, kan die water deur te dring selfs in die kolon.

Enema geplaas beste met kookwater, verkieslik kamertemperatuur. As ly hardlywigheid, is die warm water gewoonlik gebruik. Koue water is nie net onaangenaam, maar ook belaai met spasmas. Baie effektief enema 6% asyn, suurlemoensap. Per liter water uitgedrukte sap van 'n halwe suurlemoen of sekondêre eetlepel 6% asyn. 'N Oplossing in staat sterk versag selfs meerjarige gekompakteer afval.

Jy kan nie sit 'n enema, as jy in die anus akute inflammatoriese siektes en gewas stadium van ontbinding, bloeding aambeie, maag en derm bloeding, akute kolitis.