Behandeling van folk remedies vir tipe 2-diabetes: kruietees, dieet

Diabetes mellitus tipe 2 is die mees algemene van al die rasse van hierdie siekte. Sulke pasiënte - 90% van die totale aantal pasiënte wat ly aan die siekte. Die oorsaak is gewoonlik 'n sittende leefstyl en 'n baie ekstra padding. Dikwels kan die siekte word veroorsaak deur oorerwing. Saam met die tradisionele behandeling van folk remedies van diabetes mellitus tipe 2 kan baie effektief wees. Dit speel 'n belangrike rol en 'n goeie dieet vir goeie gesondheid in stand te hou. Kom ons praat oor wat jy kan eet in diabetes. Ook leer ons oor hoe hy middel van die volk behandel.

Beskrywing van die siekte

Tipe 2-diabetes of nie-insulien afhanklike - dit is 'n endokriene siekte. Dit word gekenmerk deur 'n toename bloedsuikervlakke. Die hoofrede vir die ontwikkeling daarvan is die agteruitgang van die interaksie van weefsel selle met insulien, 'n hormoon wat 'n pankreas. Die ouer 'n persoon kry, hoe hoër sy risiko te "verdien" 'n siekte - tipe 2-diabetes. Redelik algemeen kwaal. Volgens statistiek, ongeveer 20% van alle siektes in die bejaardes oor 65 jaar, dit hurk teen 'n fraksie van diabetes. Die ongelooflike feit is dat in Afrika, niemand vaste die probleme van hierdie aard nie.

dieet Basics

In diabetes beveel kenners om te voldoen aan sekere reëls van die aanbod. Eerstens is daar moet ten minste 6 maaltye per dag. Ses keer - dit is die optimale aantal vir 'n normale lewe ondersteuning. In die tweede plek, probeer om uit te skakel uit die dieet van maklik verteerbare koolhidrate. Hul plek moet vesel neem. Derdens, is dit nodig om te gebruik so min suiker en sout, en vette van plantaardige oorsprong. Die dieet moet gebaseer wees op die beginsel van die regte balans van voedsel: koolhidrate en onversadigde vet per dag - 80% proteïen - 20%.

Die stryd teen vetsug

Ekstra gewig byna altyd vergesel hierdie siekte. Om goed te voel, moet jy probeer om ontslae te raak van onnodige en gewig. Dan sal die liggaam makliker om te werk nie. Gewig bestuur bereik kan word deur middel van goeie dieet en gereelde oefening. Wat jy nodig het om sport te speel op 'n gereelde basis, want dit verbeter insulien sensitiwiteit. En dit is baie belangrik vir mense met diabetes. Dit is wat insulien nie beskou word deur die selle, wat is die rede waarom koolhidrate is nie verteerbaar, en is die belangrikste kenmerk van hierdie siekte.

Dit word aanbeveel om kos stadig eet, versigtig perezhovyvaya dit. Wanneer honger strek, moet pasiënte met tipe 2-diabetes onmiddellik stop. Nog 'n belangrike beginsel is die gebruik van suiwer nie-plat water. Om te handhaaf 'n balans nodig is ten minste 2 liter per dag, en in die berekening beteken ander vloeistof gedrink nie neem.

Dit is nodig om hulself gewoond aan die idee dat 'n dieet is nodig om in stand te hou tot aan die einde van sy dae. Met die regte voeding, sal mense baie langer leef. En in hierdie geval sal nie komplikasies het. Die lewe van 'n pasiënt met diabetes en dus minder deur 20-30% in vergelyking met 'n gesonde persoon. So moenie die basiese reëls te ignoreer en maak dit nog minder. Soms, oor een keer 'n maand, moet jy vas dae te reël, waartydens die aantal kalorieë wat verbruik behoort nie meer as 800 eenhede per dag. Jy kan, byvoorbeeld, om appel, kaas of kefir naweek maak, daar is net pap, of nie meer as 400 gram van gekookte vleis dieet.

Herbal tee vir diabetes

Kruietee kan baie help om pasiënte te handhaaf hul normale gesondheid. 'N uitstekende hulpmiddel om gewig te verloor is 'n drankie gemaak van anys. Dit dra by tot die verbetering van die werk van die spysverteringstelsel. In hierdie geval, die uitruil prosesse vinniger, wat help in die proses van om gewig te verloor. Baie nuttig mint tee. Dit onderdruk die honger en reguleer aptyt.

Selfs 'n gewone groen tee help om gewig te verloor. En met 'n leër van vitamiene en antioksidante wat dit versadig is, verbeter die voorkoms en gesondheid. Terselfdertyd van die individu drank is die beste om heeltemal te laat vaar. Onder hulle is, vir voorbeeld, koeldrank, gekoop in die winkel sappe, koffie en alkohol.

Toegelaat en verbied produkte

Laat ons eers kyk wat jy kan eet in diabetes. Onder die aanbevole produkte word onderskei deur:

1. Groente. Van hulle te maak 'n slaai met suurlemoensap, geurmiddels dit met 'n klein hoeveelheid olie. Of gebak in sy eie sap.
2. Brood en behalwe rys, en broodmanna graan.
3. Lae-vet vis en vleis gekook.
4. Gegiste melk stel.

Maar die volgende produkte met tipe 2-diabetes sal baie ongewenste wees:

• lekkers, suiker en heuning;
• aartappels en rys;
• varkvet en vetterige vleis en wors;
• koringmeel en sy produkte;
• rosyne, piesangs, druiwe, appelkose, spanspek, appelkose, dadels, vye, persimmons.

Die laaste punt is te wyte aan die feit dat die produkte is baie soet. Maar dokters dikwels nie saamstem nie. Byvoorbeeld, daar is meningsverskil oor die vraag of daar datums met tipe 2-diabetes of nie. Sommige is gekant, met verwysing na die feit dat die verrassing is 70% van die suiker. Daarom is dit in lyn met piesangs, druiwe en so aan. Maar Israeliese kenners argumenteer. Hulle glo dat die datums met tipe 2-diabetes is nuttig, veral vrugte madzhhol rasse. Maar hulle moet net in beperkte hoeveelhede verbruik word.

Table 9 met tipe 2-diabetes

In Rusland en GOS-lande, hierdie dieet is die gewildste. Haar siekte word gewoonlik voorgeskryf by lig en medium gewig, as die gewig is nie te groot. Table 9 met tipe 2-diabetes - 'n gebalanseerde dieet waarin die maksimum daaglikse verbruik 350 gram koolhidrate, 100 - proteïene en 80 - vette. Van die totale bedrag van lipiede ten minste 'n derde van plantaardige oorsprong moet wees.

Hierdie dieet is om kalorieë, verbruik van dierlike vette en onversadigde koolhidrate beperk. In plaas daarvan word dit aanbeveel om soveel vesel en vitamiene te neem. Baie van die produkte wat aangebied word van die dieet verhoog bloedsuiker. So metabolisme is stadiger. Die mees onaangename ding is dat onvermydelik gevoel vroeër of later honger lei tot mislukking, dan die verlore kilo weer terug. Daarom, nou meer aanbeveel ander lae-carb dieet plaas.

Tipe 2-diabetes: die spyskaart vir die week

Lae-koolhidraat dieet, moet pasiënte voldoen aan ten alle tye. Maar die kos op dieselfde tyd wat jy nodig het diverse te doen. Ons verteenwoordig die geskatte diabeet spyskaart vir die week.

Op Maandag, Woensdag en Saterdag kan jy die volgende produkte het:

1. Ontbyt - 200 gram van hawermeel, gekook in melk, 'n sny van semels brood en tee sonder suiker.
2. Middagete - tee sonder suiker en groen appel.
3. Aandete - 250 gram van borsjt, 70 - warm, 100 - slaai van groente. Om hierdie moet ons 'n sny brood en nie-koolzuur minerale water by te voeg.
4. Snack - sous heupe, en 100 gram van Kaaskoek.
5. Aandete - 150 gram patties van kool met vleis en eiers, gekook roer.
6. Voor jy gaan slaap - 'n koppie jogurt of suurmelk.

Dinsdae en Donderdae is soos volg gevoer:

• Ontbyt - 150 gram van lae-vet maaskaas en pap (hawermout of bokwiet), 'n sny brood en tee sonder suiker.
• Middagete - compote sonder suiker.
• Middagete - 250 gram sous, 70 - dieet vleis 100 - kool en jellie sny brood, minerale water.
• Middag snack - 'n appel.
• Aandete - 200 gram van groente en frikkadelle, steak, sny brood, sop heupe sonder suiker.
• Voor jy gaan slaap - 'n lae-vet jogurt.

Dieet op die res van die week is soos volg:

1. Ontbyt - 200 gram van rys pap met gekookte beet, lae-vet kaas met 'n sny brood, koffie sonder suiker.
2. Middagete - sitrusvrugte.
3. Middagete - 250 gram sop, 200 - vleis muurbal kaviaar, 'n sny brood en suurlemoen water.
4. Snack - groente slaai en tee sonder suiker.
5. Aandete - 150 gram van bokwiet, kool, 'n sny brood en tee sonder suiker.
6. Voor jy gaan slaap - 'n glas melk.

Om optimale resultate te bereik, moet jy voeding Afkooksels van medisinale kruie by te voeg. Oorweeg wat van hulle sal baat vind in diabetes.

kruie

Kruie medisyne is steeds meer gewild elke jaar. Dit is nie verbasend nie. Na alles, kruie het 'n komplekse effek op die liggaam en, as 'n reël, in teenstelling met die meerderheid van dwelms is skadeloos. Bekend plant, te help om bloedsuikervlakke te verlaag, is die Oostelike kurk. Sy bessies verbeter gesondheid en skort die progressiewe verloop van die siekte. die pasiënt se toestand het verbeter van die tweede week van ontvangs. En met gereelde gebruik vir 5-6 maande sal ingesluit word in die dieet om ontoelaatbare vroeër produkte toelaat.

Vir sous gebruik tipies droë gras, blomme of blare in gekneus vorm. So 'n geneesmiddel drink altyd vars. Per koppie kookwater by te voeg 2 eetlepels gekookte kruie. Hiermee, 'n vloeistof drink vir een dag.

Daar is 'n baie plante, wat is die behandeling van folk remedies vir tipe 2-diabetes. Onder hulle is:

• Acorus calamus;
• Algemene Marshmallows;
• Vinca herbacea;
• bosbessies;
• ertjie;
• wit mosterd;
• Plante Bennett;
• Wintergreen rotundifolia ;
• elfwort;
• Blackberry blou-grys;
• ginseng;
• Wintergreen sambreel;
• Yarrow;
• Clover geploeg velde;
• Galega officinalis;
• brandnetel;
• lourier;
• vlas;
• Chinese magnolia wingerdstok;
• klit,
• uie;
• cuff naby;
• Oat saai;
• paardebloem;
• fenegriek;
• weegbree;
• nier tee;
• melk distel;
• Drosera rotundifolia;
• bearberry;
• sigorei;
• bloubessies;
• knoffel,
• Salvia officinalis;
• Eleutherococcus Senticosus;
• Thlaspi arvense.

Afkooksels van hulle gemaak soortgelyke. Per koppie kookwater hurk twee eetlepels van gebreekte een of ander manier plante.

ander mense se geld

In bykomend tot die bogenoemde, is daar ander maniere om te help met 'n komplekse siekte. Beskryf kortliks hoe meer kan behandel word met folk remedies vir tipe 2-diabetes. Byvoorbeeld, kan koeksoda hoë suur in die liggaam te verlaag. Terselfdertyd die bas van Aspen kan verminder bloedsuikervlakke. Mosterd kan ook verminder die tempo. Maar dit verwys na die akute produk, wat is ongewens vir pasiënte met diabetes. Daarom is dit nodig om versigtig te gebruik. Dit is baie nuttig vir pasiënte kaneel en gemmer wortel.

gevolgtrekking

So, sien ons dat ten spyte van die erns van die siekte, behandeling van folk remedies vir tipe 2-diabetes kan baie uiteenlopend wees. Daarom, die keuse van die geskikte manier, is dit moontlik om jou gesondheid in stand te hou in 'n goeie toestand.