Gesondheid, Medisyne
Asahi massage vir gesig
Japannese vroue het lank reeds die tegniek van rimpeluitlating bekend, wat gebaseer is op die effek op die limfstelsel in die gesig. Om die maksimum effek te bereik, is dit belangrik om die uitleg van die limfvate te bestudeer.
- Rimpels op die voorkop. Die ring-, middel- en indeksvinger van albei hande werk. Bepaal die sentrale as langs die vertikale voorkop en plak die pads van die ses gespesifiseerde vingers daarop. In hierdie geval lig die elmboë op die skouerlyn. Vir drie sekondes druk die vingers stewig op die voorkop. Slip, hou druk, na die tempels. Daar, sonder om die kussings af te skeur, lig jou elmboë af. Asahi gesigsmassering word uitgevoer met gereelde herhaling van die basiese beweging. Dit is die volgende: vanaf die tempels druk om los te maak, om drie vingers langs die gesig ovaal na die sirkel van die oor te lei, om na die lobbe te val, selfs laer in die fossa by die kraagbeen. Drie keer, herhaal die eerste oefening om gladde plooie te maak.
- Probleme onder die oë. Die indeks en middel vingers van albei hande werk. Die leier is die middelvinger. Die beginpunt op die buitenste hoeke van die baan. Japannese massering van die asahi Die oggendson, wat daarop gemik is om die elastisiteit van die vel onder die oë te herstel, verskyn as die beweging van die bundels van die middelvinger langs die rand van die oog van die oogput. Dus onder swak druk is daar 'n beweging van die buitenste hoek na die binneste hoek van die oë, dit is by die neus, daar is 'n stop in drie sekondes. Jy kan nie die mukosa raak nie. Voltooi die sirkel na die buitekant. Daar weer, 'n stop in drie sekondes. Moenie jou vingers afskeur nie, maak nog die helfte van die sirkel, na die brug van die neus. Daar weer, 'n stop in drie sekondes. Stop, keer terug sonder om jou vingers na die buitenste hoeke te vat, verder te stop, nie die tempels vir drie sekondes te bereik nie, die tweede stop by die tempels, die druk verlig. Herhaal die basiese beweging na onder, na die kolletjies van die klavikels, onder die ore se lobbe. Beweging vir probleme rondom die oë word drie maal herhaal.
- Span die vorm van die lippe aan. Massage asahi vir die gesig in die mondsone is soos alle vroue. Die naamlose en middel vingers van albei hande werk in pare. Druk vingers in die middelpunt van die ken vir drie sekondes. Druk sonder pyn, maar daar is 'n gevoel dat die vingers oor die kakebeen gly, en nie op die spiere nie. Dit is 'n effek - diep dreinering. Trajectory of the movement - Rond die mondput en verbind die vingers in die middelpunt onder die neus. Daar is 'n tradisionele stop vir drie sekondes. In 'n ideale vertoning sal die neusgate effens verhoog word. Skeur jou vingers van die neus af. Begin weer by die middelpunt van die ken, net onder die onderlip. Herhaal drie keer.
- Verwyder ouderdomvoue tussen die neus en wange. Massage asahi vir die gesig word gemanifesteer in 'n wonderwerklike verandering in die vorm van die wange. Dieselfde vingers, druk in die buitenste hoekpunte van die vlerke van die neus. Vyf gladde bewegings, dan op, dan af, strek die lengte nasale vlek by die vlerke van die neus. Na die vyfde keer styg die bundels vingers hoër, tot by die middel van die brug van die neus. Daar is drie bewegings wat van die brug van die neus beweeg, wat daarop gemik is om die vel glad te maak. Vir die derde keer gaan die beweging na die basis: na die tempels, onder die lobbe van die ore, na die knieë van die klawels.
- Verwyder die wankelende kontoer van die wange. Asahi-gesigsmassering bevat oefeninge met osteopatiese effekte, soos hierdie. Werk indeks, middel en ring vingers. Posisie in longitudinale posisie. Druk druk onder die punt in die middel van die ken. "Beweeg na die been", gaan verby die mond, verby die neus, stop onder die oë. Die resultaat van korrekte beweging sal wange word, net hul oë toemaak. Moenie jou vingers afskeur nie, beweeg onder die oë na die basiese beweging. Weer van die tempels, verby die oorklere na die sleutelputte. Herhaal drie keer.
Met sistematiese studies word die vaardighede van meer komplekse oefeninge binnekort verwerf, wat deur Asahas se massage vir die gesig geleer word. Resensies van vroue wat die Oggendsoen oefen, bevat ongelooflike voorbeelde van oorwinning oor die "tweede ken" en "welpie wange."
Similar articles
Trending Now