Apnee - dit snorers siekte

As dikwels, ten spyte van die lang slaap, die oggend voel afleiding en moegheid, dan miskien moet jy 'n spesialis te sien. Net so verskyn gereeld ophou asemhaal tydens die slaap, wat dokters noem "apnee". Die siekte word dikwels gediagnoseer by mense wat snork. Gewoonlik hierdie mense het oormatige liggaam gewig, kort en dik nek. Apnee dikwels waargeneem onder verteenwoordigers van die manlike helfte van die mensdom. Die waarskynlikheid van siekte verhoog met ouderdom. Ook in die risiko groep, rokers en hypertensives. Die proses van siekte hang af van die anatomie van die larinks, farinks en nasale. In die geval waar die pad vernou asemhaling (vir watter rede ookal), die moontlikheid dat apnee ontstaan tydens die slaap, toeneem.

Apnee: Simptome

Simptome van die siekte kan in ag geneem word in die eerste plek naby aan mense wat wakker. Met opregte alarm kan waarneem hoe skielik beëindig by die snork en apnee ophou asemhaal. Toe die pasiënt slaap baie hard snork en begin om weer asem te haal. Hy het egter dikwels roer, beweeg die voete of hande. In een nag kan voorkom tot 400 asemhaling ophou so proses, wat is die totale tyd van 3-4 uur.

Wat gebeur wanneer asem-hou?

Apnee - 'n siekte waar respiratoriese arrestasie dikwels voorkom as gevolg van 'n meganiese proses produseer suurstof blokkeer liggaam. Hierdie variant genoem obstruktiewe siektes. In hierdie geval, die lugweë muur vir een of ander rede heeltemal neerval en sluit toegang van lug na die longe. Dan gemanifesteer beskermende reaksie van die organisme in die vorm van wanbalans daarin tussen koolstofdioksied en suurstof. Dit word 'n stimulus vir asemhaling sentrum, en hulle inasem weer. In hierdie geval, die brein ontvang 'n alarm en die persoon wakker vir 'n oomblik. Hierdie proses is baie keer, natuurlik, versteur slaap, wat veroorsaak dat verhoogde bloeddruk, 'n gebreekte toestand en die risiko van 'n ongeluk herhaal. Apnee - 'n siekte wat kan lei tot 'n hartaanval of beroerte.

Metodes van die hantering van siekte

Voldoening aan sekere reëls, kan jy die siekte op hul eie te bowe te kom:

1. Slaap net aan die een kant. Wanneer die liggaam is liggende wasbakke taal, ontwrig asemhaling.
2. Die verskaffing van verhoogde posisie van die kop. Wanneer dit kom kantel stop proses suurstoftoevoer van die organisme.
3. Mislukking van verskeie hipnotika en kalmeermiddels, wat spiertonus as ontspan die spiere van die farinks te verminder.
4. Die verskaffing van gratis asemhaling deur die neus proses (sy probleme verhoog snork en ontlok respiratoriese arrestasie).
5. Die gebruik van toestelle vir die mondelinge anti-snork. Apnee - 'n toestand waarin hulle dikwels doeltreffend te funksioneer, maar, natuurlik, is nie 'n volledige oplossing vir die probleem. Toe te pas gereedskap aanbeveel in milde snork.

Mislukking van slegte gewoontes

Apnee - 'n siekte waarvan die ontwikkeling is moontlik as gevolg van rook, alkoholgebruik en gewigstoename. Daarom, moet jy opgee slegte gewoontes en ooreet, wat respiratoriese arrestasie uit te lok. Anders, kan die resultaat rampspoedig wees.