Wat om te doen met hardlywigheid?

Vir die tyd die meeste mense is geneig om hul eie gesondheid afskeep. Maar daar kom 'n dag van afrekening, en ons begin om hulself te blameer vir 'n gebrek aan respek vir jou eie liggaam en probeer om die situasie reg te stel. In sommige gevalle, gelukkig, alles aan die gang is, maar, helaas, dit gebeur en omgekeerd. Daarom is dit belangrik om "epifanie" oomblik het so gou as moontlik.

Een van die mees algemene probleme van ons liggaam - is hardlywigheid. Daarbenewens kan dit voorkom in beide volwassenes en kinders. Is dit 'n probleem? Ja, beslis: met hardlywigheid, pyn in die maag, winderigheid (winderigheid), konstante ongemak. Onbehandelde hardlywigheid kan chroniese geword en die voorkoms van aambeie uit te lok. Van dit alles volg dit dat die stryd teen hardlywigheid nodig is.

Wat om te doen met hardlywigheid. Tree One.

Om mee te begin, maak seker dat jou probleem is - hardlywigheid. Onder hierdie konsep word algemeen verstaan word as 'n sistematiese probleme in ontlasting of stoel vertraging van meer as twee dae. Daar is drie eienskappe waarmee 'n mens kan bepaal die situasie opgewonde jy - hardlywigheid of fisiologiese norm:

· Besoek "in die groot" toilet kamer drie keer per dag na drie besoeke per week;

· Die totale welstand, 'n gebrek aan ongemak in die maag;

· Proses spontane ontlasting sonder moeite, sonder om pyn te veroorsaak nadat 'n derm beweging plaasvind nie voel dat die derm net gedeeltelik vrygestel word.

As ten minste een van die tekens vir jou situasie is verkeerd, dan is dit veilig om te praat oor hardlywigheid plaasvind.

Wat om te doen met hardlywigheid. Wet II.

Ons maak 'n beoordeling van die dunderm toon, want dit sal afhang van die terapeutiese optrede: stimulasie van die derm spasmas of verwydering. Onderskei hardlywigheid atonic (stoel volume, die eerste van hulle laat skaars die rektum, wat veroorsaak dat pyn, oorblywende dieselfde stoel maklik slaag) en spastiese (stoel met beperkinge kan wees in die vorm van skape ontlasting, gewoonlik laat die kolon pynloos). In sommige gevalle is daar gemengde tipes hardlywigheid (cal verteenwoordig digte knoppe saam vas met mekaar). As hardlywigheid voorkom asthenic bekommernis in die maag, gevoel van volheid. Met spastiese - skerp pyn, krampe, opgeblasenheid.

Wat om te doen met hardlywigheid. ACT III.

Volgende, probeer ons om die oorsaak van die verskynsel te verstaan. As jy net lakseermiddels, die dunderm, natuurlik, beskikbaar te neem. Maar sedert sy is die rede (wat ons weet nog steeds nie), die waarskynlikheid van hardlywigheid is baie hoog in die nabye toekoms.

Die mees algemene oorsaak van hardlywigheid - 'n ongesonde dieet en 'n gebrek aan vloeistofinname. Onder wanvoeding moet oormatige gebruik van bevestiging produkte (rys, melk, semolina, bloubessies, 'n sterk tee, ens) te verstaan. Hierdie probleem dikwels gekonfronteer deur jong moeders wat, ten einde die baba nie leed aan te doen, dramaties die lys van voedsel verbruik te verminder. Wat om te doen. Dit is nodig in jou dieet baie vloeistowwe, kos ryk aan ruvesel, en suiwelprodukte in te voer. Daarbenewens is daar 'n behoefte is klein maaltye 5-6 keer per dag op dieselfde tyd.

Nog 'n rede - 'n gebrek aan fisiese aktiwiteit (tipies vir atonic hardlywigheid).

Nie minder belangrike rede - gewoonte om af te gaan na die toilet later. Seine die behoefte om die derm, wat die liggaam binnekom leegmaak, moet nie geïgnoreer word nie, aangesien anders die seine sal eenvoudig ophou om daad, en jy neurogene hardlywigheid.

Oorsake van hardlywigheid kan ook stres en antibiotika wees.

Wat om te doen met hardlywigheid. Wet IV.

Ons skakel die oorsake van hardlywigheid: gaan na die toilet op die eerste oproep; Ons drink per dag ten minste 1,5 liter van 'n vloeistof; sluit in die dieet van melk en vesel-ryke voedsel; sluit in die daaglikse roetine fisiese aktiwiteit, kan jy begin met 'n normale lading in die oggend.

Wat help met hardlywigheid, bykomend tot die bogenoemde maatreëls? Help, en gou kan middels wat beskikbaar is in groot hoeveelhede is by 'n apteek verskaf. Ek moet sê dat hierdie fondse te doen het vinnige optrede, maar hulle verskil in die graad van impak op die liggaam, so dit is redelik om dit te gebruik net op voorskrif.

Hoe om te gaan met hardlywigheid dwelms. Dikwels is dit wenslik om te behandel hardlywigheid ligte lakseermiddel. Jy kan dwelms gebruik om laktulose - stroop "Duphalac", "Normase"; poeier "Forlaks", "Eksportal", "Mukofalk". Hul optrede blyk ietwat stadiger as by irriterend lakseermiddel, maar hulle is sag en nie verslawend. Daarbenewens is hulle toegelaat om selfs klein kindertjies en pleegmoeders eet.

Wanneer atonic hardlywigheid moontlik om dwelms te gebruik op die basis van bisacodyl en senna, sowel as "Guttalaks" druppels "Slabilen", "Regulaks".

Vir 'n vinnige effek, kan jy gebruik gliserien beteken dit kan gebruik word vir die behandeling van atonic hardlywigheid by babas, swanger vroue en lakterende moeders.

Gebruik as olie enema vaseline, olywe, sonneblom-saad olie.

In spastiese hardlywigheid is nuttig om hitte behandelings neem (bad, verwarming pads op jou maag), hulle te verwyder spasmas en beweeg die stoel te verlaat.