Voorkoming van kanker: long-, prostaat-, rektum, maag, baarmoeder en bors

Kanker - dit is 'n baie komplekse siekte wat lank en duur behandeling vereis. Daar is baie faktore wat bydra tot sy opkoms en ontwikkeling. Om egter te verminder die risiko van die siekte is voorkoming van kanker gemaak. Natuurlik, om jouself ten volle te beskerm teen die skadelike effekte kan egter nie verminder hul intensiteit, natuurlik, moontlik te maak.

Wat lei tot die opkoms van die siekte?

Om te weet hoe om die siekte te voorkom, is dit nodig om te gaan met die redes dat dit dikwels veroorsaak:

• slegte gewoontes (rook, alkohol, kitskos);
• skadelike besoedeling van die omgewing van die omgewing;
• oormatige invloed van die elektromagnetiese veld;
• besmetlike of virale siektes (dalk 'n stukrag vir die ontwikkeling van kanker word);
• ongesonde dieet en oormatige verbruik van vet, sowel as produkte wat karsinogeniese bestanddele bevat;
• 'n gebrek aan fisiese aktiwiteit;
• oorerwing.

Natuurlik, daar is baie ander faktore, maar dit is onmoontlik om almal te lys. Maar kanker voorkoming maak voorsiening vir die aanvaarding van 'n paar maatreëls wat sal help om jou liggaam te beskerm teen die kwaadaardige selle.

Watter tipes voorkomende maatreëls bestaan?

Maatreëls om kwaadaardige siekte te voorkom is primêre en sekondêre. Die eerste tipe aksie behels gewigsbeheer, dieet aanpassings met die uitsondering van potensieel gevaarlike bestanddele. Natuurlik, moet jy opgee sigarette en alkohol. Probeer om te gaan met die mees eenvoudige fisiese oefeninge.

Met betrekking tot sekondêre maatreëls, in hierdie geval die voorkoming van kanker bied 'n tydige ondersoek van persone wat die vermoede van patologie. Ondergaan sodanige toetsing is dit nodig, veral as jy in gevaar stel. Gewoonlik opname word elke ses maande of 'n jaar.

Of in die huis om hulself te beskerm teen die siekte?

Basies, is kanker voorkoming uit die huis gedra, met die uitsondering van opnames gebruik van ultraklank en ander toerusting. 'N Persoon kan onafhanklik te pas jou dieet, maak jouself uit te oefen, te beperk die gebruik van vette en ander skadelike produkte.

Ten einde om op te hou rook en drink, daar is geen rede om die hospitaal te gaan en neem chemiese middels. kry jouself net saam. En probeer om so veel skoon water, vars vrugte en groente te gebruik. Uit te skakel uit jou dieet of die getal van gerookte worsies, geblikte kos te beperk. Probeer om tyd te enige infeksie te behandel in die liggaam, maak seker dat jou tande, die toestand van die interne organe. Van tyd tot tyd vir toetse.

As 'n mens om jouself te beskerm teen prostaatkanker?

Die manlike bevolking nie soos om te gaan na die dokters, veral wanneer dit kom by sy intieme sfeer. Daarom, kwaadaardige siektes van die prostaat bespeur reeds in die laat stadium, wat nie altyd help chemoterapie en chirurgie. Dit moet ook op gelet word dat op sy gesondheid hang af van krag man se, so 'n man wenslik is om periodieke inspeksie ondergaan by die uroloog. So moet dit uit te voer op die eerste sensasie van ongemak.

Voorkoming van prostaatkanker behels jaarlikse inspeksie, wat moet plaasvind nadat die mans 40 jaar oud. Van tyd tot tyd is dit nodig om hand oor die ontleding van veneuse bloed. Spesifieke aandag moet gegee word aan inspeksie van daardie manne wat oorgewig is. Dit is nodig om in ag te neem die verhoogde risiko van die siekte vir mense wat werk met plaagdoders waarvoor daar 'n hoë vlak van androgene. Onthou dat die man moet probeer om vetterige kos eet in matigheid. Vir die voorkoming kan verteer soja, groen tee, tamaties of tamatie sap en knoffel. En lei sittende lewens.

Veral die voorkoming van kanker van die anus en rektum

Mense wat 'n lang tyd in 'n sittende posisie, ondervoed, het aambeie 'n groter risiko van voorkoms van kwaadaardige siektes van die kolon. Natuurlik, ten einde die ontwikkeling van die siekte te voorkom, is dit nodig om sekere maatreëls van versigtigheid onderneem.

Voorkoming van kolorektale kanker behels veranderinge in lewenstyl en dieet. Byvoorbeeld, probeer om nie te lank in 'n sittende posisie wees. As jy gedwing word om dit te doen as gevolg van die werk, dan van tyd tot tyd uit te voer eenvoudige fisiese oefeninge. Soos vir die kos, moet dit nie te hoë-kalorie wees, moet dieet teenwoordig is in die optimum hoeveelheid vloeistof vrugte en groente te wees. Ophou rook en alkohol.

Dit is baie belangrik tyd om aambeie en siektes van die kardiovaskulêre stelsel te behandel. Hierdie siekte geneig diabete. Probeer om kontak met die dokter by die geringste ongemak in die anus: inflammasie, wonde, frakture, die voorkoms van ontlasting besmeer met bloed, gereelde hardlywigheid. Van tyd tot tyd, nie skaam om Proktoloog wys wees, veral as jy die bogenoemde probleme te bied.

Hoe om 'n vrou uit borskanker te beskerm?

Kwaadaardige gewasse in die melkkliere van vandag is baie dikwels gevind. Ten einde te maak die situasie handuit ruk, moet 'n vrou 'n jaarlikse inspeksie van soogdierkunde ondergaan. Daarbenewens, die voorkoming van borskanker bied 'n maandelikse self-gevoel kliere. Waak teen die siekte sal ook help gereelde seksuele lewe, wat die produksie van die vroulike hormone, asook die eerste geboorte tot 25-28 jaar bevorder.

moenie moed opgee nie op te voed jou baba bors. Borskanker sluit ook fisiese aktiwiteit, dit wil sê, uit te voer eenvoudige oefeninge wat nie net gesondheid sal versterk, maar ook sal die liggaam vul met energie. Opgee die slegte gewoontes wat verband hou met tabak en alkohol. Probeer om senuweeagtig skok, depressie, Naladte regime en dieet te vermy. Laat dit al die nodige elemente vir die normale werking, vitamiene en minerale bevat.

Die vroue wat op die spel was moet elke 6 maande word gekeur. Dit sluit nie net die eksamen van die deskundige, maar ook ultraklank, en mammografie.

Maagkanker: hoe om te verhoed dat?

Siektes soos gastritis, maagsere of ander siektes van die maag, kan die ontwikkeling van kwaadaardige selle te aktiveer. Om dit nie gebeur nie, is dit noodsaaklik om 'n paar maatreëls te tref om te help jouself te beskerm teen 'n vreeslike siekte. Voorkoming van maagkanker sluit in:

• goeie dieet, ryk aan vitamiene en ander nodige materiale;
• optimale gebruik van water;
• uitskakeling van tabak en alkoholiese drank;
• tydige opsporing en behandeling van siektes van die maag;
• periodieke ultraklank prosedure.

Watter maatreëls geneem moet word vir die voorkoming van kwaadaardige siektes van die serviks?

Erosie prosesse in die serviks te dra tot die opkoms van skadelike selle en hul ontwikkeling. Dit kan egter so 'n situasie wees probeer om te verhoed dat. Byvoorbeeld, die voorkoming van servikale kanker behels die gebruik van groot hoeveelhede vloeistof, groente en vrugte. Nog nodig het om jou gewig dop te hou. Vermy onoordeelkundige seksuele ontmoetings met verskillende mans.

Natuurlik, moet jy opgee slegte gewoontes, orale voorbehoedmiddels. Lei tot talle siektes kan swangerskap, veral as die geboorte was moeilik. Tyd beskik Vermy besoedeling of verskeie infeksies, seksueel oordraagbare. Elke vrou moet gereeld ondersoek te ondergaan deur 'n ginekoloog, asook sitologiese ondersoek van servikale selle uit te voer. Indien 'n pasiënt teenwoordigheid van die siekte vermoed word, moet die kenners 'n gedetailleerde ondersoek, wat 'n histologiese analise van weefsel, morfologiese en molekulêre metodes sluit voer.

Te danke aan die tydige voorkoming van vroue is 95% laer risiko van besering. Daarbenewens, reeds ingeënt teen hierdie siekte.

Hoe om jouself te beskerm teen longkanker?

Kwaadaardige prosesse in die longe is in die eerste plek onder kanker siektes. Die belangrikste oorsaak van die siekte is rook. Daarom, longkanker voorkoming maak voorsiening vir die onmiddellike verwydering van tabak. Daarbenewens moet spesiale maatreëls getref word om die mense wat in die gevaarlike werk werk (dit is die vervaardiging van aluminium, chemikalieë, steenkool, alkohol, rubber). Hulle moet seker wees om beskermende maskers, en soms maskers dra.

Ook, probeer om nie te wees om mense rook. Die feit dat passiewe rook is nie minder skadelik as tabak puff. Vir tydige voorkoming moet elke jaar te doen borskas X-strale van die longe. Aandag te gee aan die eerste simptome wat 'n kwaadaardige orrel letsels kan aandui: aanhoudende hoes, swakheid, kortasem, borspyn, gewigsverlies, en ander.

Daarbenewens, leef 'n volle aktiewe lewe, uit te oefen en eet reg. Gesond te bly!