Suur: Simptome en Dieet

Die beroemde frase "ons is wat ons eet" is baie waar, want alles wat ons het, 'n direkte impak op 'n daaglikse basis wat ons eet en ons gesondheid, en voorkoms. En koue kos snacks, en 'n stuk van vet vleis, en af en toe etes en honger om die figuur aan die ideale parameters bring - dit alles sal beslis beloon word vir ons. In 'n aantal van die maag siektes soos gastritis, maagseer, dysbacteriosis, cholesistitis, pankreatitis, kolitis, enteritis en ander, wat 'n natuurlike gevolg van ons onwilligheid om te hou by die beginsels van 'n gebalanseerde dieet, hiperasiditeit is, die simptome van wat sal hieronder beskryf, die mees algemene. gastritis en maagsere in die spysverteringskanaal - Verder, indien onbehandeld, kan die ontwikkeling van meer ernstige probleme aanleiding gee.

Suur: simptome

As jy misbruik skadelik geregte, asook as jou dieet ontbreek enige reëlmaat by etes (byvoorbeeld, baie ontbyt oorslaan, of is nie in staat om ten volle te eet in as gevolg van verskeie redes), dan is die risiko van ernstige kry suur loop jy. Dit is die hoofoorsake van hierdie siekte. Dit het die onaangename simptome van suur verhoog. Hierdie bekommernis in die maag na die eet, maag pyn en brand, en winde opbreek en sooibrand, en probleme met die uitvoering van sy stoel, en spysvertering. Hierdie siekte is die mees dikwels vergesel deur 'n stadige, maar soos die spreekwoord sê, 'n goeie maag roes.

Hiperasiditeit, die simptome van wat ten volle geregtig om genoem te word "alarms" om die ontwikkeling van 'n baie meer ernstige siekte vereis onmiddellike behandeling, asook die nakoming van 'n spesiale dieet, die beginsels van wat hieronder beskryf word. Die nuwe dieet sal jou help reguleer die dunderm pH-balans, en sy wese is om die gebruik van sekere produkte heeltemal uit te skakel.

Dieet met 'n hoë suur

In die eerste plek, moet jy geniet in die verbruik van wat jy is, vir seker, baie lief vir. Dit vetterige, suur, pittige, meel geregte, asook piekels, gepekelde groente, rou groente, suurlemoensap, ingemaakte produkte, gerookte vleis, rogbrood, gas drankies.

En vir die doeleindes van die verlaging van die suur van die maagsappe word aanbeveel om so geregte en produkte, soos sop en broths gebaseer op groente, graan met melk, maer vleis en vis, wat beter is om te kook in 'n dubbelkoker, aartappels, zucchini, blomkool stel in jou dieet kool gekook. Daarbenewens sal jy jellie, stoom roereiers, melk sop, gekookte eiers, groen tee en minerale water met alkali.

Maar om jou te help in die stryd teen 'n hoë suur, net een aanpassing sy spyskaart sal nie genoeg wees nie. Dit is belangrik om vas te stel en reëlmaat van etes. Mense wat ly aan oormatige moet nie eet drie keer per dag, en slegs vyf of ses keer, seker aangaan middagete, en middagtee. Dit is belangrik om in ag te neem die geëet op 'n slag bedrag. Vir hierdie doel, moet dit in gedagte gehou word dat die normale grootte van 'n volwasse mens maag is twee palms saam gedruk. Daarom is die beste sou kos in klein porsies wees, en nie "om te bederf", en nie "vir twee". Aandag te gee aan burp (of die drang om dit) - so gou as dit kom uit, is dit 'n teken dat jou maag vol is en dit is tyd om op te hou eet.

In die afwesigheid van behandeling en dieet hiperasiditeit dalk binnekort uit te lok gastritis met 'n hoë suur, die simptome van wat swaar en onaangename. In die eerste plek is dit 'n pyn trek karakter (soms baie sterk), voorkom gewoonlik op 'n leë maag, in die nag of 'n paar keer na die maaltyd. Daarbenewens is die pasiënt dikwels geteister sooibrand. Nie uitgesluit en naarheid, braking, konstante onaangename (suur) smaak, los stoelgange, en omgekeerd, en hardlywigheid. Ek ly aan gastritis met 'n hoë suur eetlus is nie verminder, maar bly op dieselfde vlak of toegeneem het. Die siekte self nie enige seisoenale aard dra, is dit gekenmerk deur afwisselende periodes van vergifnis en terugval.