Spreuke oor die reëls van 'n gesonde slaap. Russiese spreuke en gesegdes

Daar is dalk meer geheimsinnige en onverkende toestand van die menslike liggaam as 'n droom. Dit is hy wat 'n groot invloed op die aktiwiteit en konsentrasie van mense, hul vermoë om te konsentreer en te absorbeer nuwe inligting, belangrike take, ens uit te voer In hierdie verband, die Russiese tradisie slaap aspek heg groot waarde vergestalt in aforismen, spreuke en ander klein mondelinge genres.

Seun as deel van 'n gesonde lewenstyl

Sonder die korrekte bedrag van slaap 'n persoon nie net kan nie werk op volle kapasiteit, so veel as moontlik deur te fokus op die uitvoering van hul werk en gesinsverantwoordelikhede, maar voel ook sleg in die toestand van 'n sekere apatie. Om so gevolge van 'n gebrek aan slaap te vermy, moet jy wakker bly en ontspan in 'n verhouding van 2: 1. Volgens wetenskaplikes, die minimum koers van slaap vir 'n volwassene per dag is 7 ure. Vir 'n kind, hierdie syfer is gewoonlik vir 1-2 ure meer.

Ons onderskei tussen fases van slaap en die tyd van die voorkoms daarvan. In hierdie verband, in die folk-tradisie is daar spreuke oor die reëls van 'n gesonde slaap. Hulle reguleer die tyd, wanneer 'n persoon gaan slaap, en wanneer dit kom. Dus, is dit geglo dat die slaap tot 12 uur in die nag - die mees bruikbare vir die herstel van alle liggaamstelsels. Tyd is net voor dagbreek is die mees energie-intensiewe, so dit is die minste belangrik.

Spreuke oor 'n gesonde slaap is veral beklemtoon dat 'n persoon op te wek met die sonsopkoms, omdat, eerstens, is dit nuttig, en tweedens, stem ooreen met die Christelike wêreldbeskouing van die Russiese volk is vol vertroue dat dit nodig is om te werk in die oggend.

Slaap in die Russiese kultuur

Hierdie mistieke staat speel 'n baie belangrike rol in die kultuur van elke nasie, insluitend, en Russies. Geen wonder dat mense betaal so 'n groot waarde stellings wat verband hou met slaap. Sedert antieke tye, mense het geglo dat drome - is nie net ewekansige beelde wat kom in die nag, en die moontlikheid van kennis en verander hul toekoms, voorspelling van die toekoms.

Spreuke van die reëls van 'n gesonde slaap dikwels weerspieël die moontlikheid van aanpassing van die menslike lewe. Byvoorbeeld, hulle beskryf die volgorde van aksies, na aanleiding van wat, 'n jong meisie kan haar verloofde sien, en dan vind dit in werklikheid sal wees.

Geen wonder dat so 'n groot wetenskaplike as V. Dahl ingesluit in sy werk gewilde droom boeke, wat 'n integrale deel van die Russiese kultuur is.

Russiese spreekwoord oor slaap

Inwoners van Rusland kan die onderwerp van slaap en drome nie ignoreer in hul folklore. Dit is waarom in die versamelings van die Russiese spreuke kan gevind word so uitdrukkings soos "kos - die liggaam kos, slaap - vitaliteit kos", "en in die droom nie droom," ens Die eerste spreekwoord van die bogenoemde vertel ons oor die aard van die slaap en vergelyk dit na 'n ander nodig .. hulpbron vir lewe - kos. Die tweede is 'n gesegde wat gewoonlik gebruik word in 'n negatiewe sin, wanneer mense sien iets verkeerd - is dat hy verstom.

Nog 'n spreekwoord oor die positiewe uitwerking van rus 'n nag se op die liggaam - "nag se slaap - pomolodeesh". Dit impliseer dat regeneratiewe prosesse van die senuweestelsel en ander stelsels van die menslike liggaam voorkom tydens die slaap.

Die motiewe van die slaap in die werke van Russiese skrywers

In die Russiese letterkunde, die skrywers gebruik dikwels slaap as 'n moontlike motief vir addisionele eienskappe van die karakter van die werk. Miskien is een van die mees bekende voorbeelde van die gebruik van hierdie metode - 'n hele hoofstuk van die roman "Oblomov", wat genoem word - "Oblomov's Dream". Dit vertel die verhaal van sy kinderjare held, plekke waar hy soms gestap oor sy ma, uitstal oormatige sorg van hom, wat hom verhinder onderontwikkelde verstandelike vermoëns om 'n volle lid van die gemeenskap te word.

Sommige spreuke oor die reëls van 'n gesonde slaap impliseer dat hy in staat is om die menslike lewe, wat uit te brei, om hom te distansieer van die dood. Kontrasterende motief van slaap en dood as twee soortgelyke en terselfdertyd opponerende magte in sy gedig "tweeling" gebruik F. Tiutchev.

Alombekend Zhukovsky ballade "Svetlana", waarin die samestelling is gebou rondom slaap liriese. Na die raai die meisie het 'n nagmerrie waarin sy haar oorlede man sien. Maar in werklikheid, al is goed - die jong man kom by dit, is hulle gelukkig.

Aforismen en woorde oor slaap

Soortgelyke "tweeling" Tiutchev idee vergestalt in die verklaring van Plutarchus, wat ook beklemtoon die ooreenkoms van die aard van die dood en slaap: "Slaap - dit is 'n klein geheim van die dood, slaap is die eerste inisiasie in die dood." Sage sê die grens staat van die mens, wanneer die siel is ver buite die liggaam, die oorwinning van 'n tweede groot afstande.

Aforismen oor 'n droom - 'n integrale deel van die antieke Griekse kultuur, aangesien op daardie tydstip bevorder die kultus van gesonde liggaam, wat onmoontlik is sonder rus.

Filosowe van moderne en kontemporêre en nie systap hierdie kwessie deur die behandeling van dit as 'n verandering van die staat, 'n tydelike afsluiting van die werklikheid, 'n soort van "nuwe" lewe. "Ek is lief vir om te slaap. My lewe het 'n neiging om te val uitmekaar wanneer ek wakker word "- wat eens gesê oor slaap Ernest Hemingway. Soortgelyke woorde oor slaap illustreer die tesis gevorderde hierbo.

Die interpretasie van drome in Rusland

'N uiters belangrike plek in die Russiese kultuur neem die interpretasie en die interpretasie van drome, as 'n toestand wanneer 'n persoon die toekoms oopmaak. Die navorsers van hierdie onderwerp word dikwels in die spreekwoord van 'n gesonde slaap, wat die simbole van die toekoms kan vang verwys.

Dus, kan die interpretasie word verdeel in tematiese kategorieë, afhangende van wat mense het in die nag. Die eerste groep - 'n natuurlike verskynsel. Dit sluit 'n beskrywing van die elemente, klippe, bome, riviere, droogtes, storms, sneeu, en ander. Byvoorbeeld, in 'n droom ys is 'n paar probleme, wat 'n persoon in 'n kort tyd sal wees. Sand kan geïnterpreteer word in verskillende maniere. Dit kan simboliseer rykdom, as gevolg van die tekstuur en die kleur herinner van goud in die natuur. Aan die ander kant, kan die sand droom as 'n voorloper van 'n vergadering met 'n ou vriend.

Spreuke oor die reëls van 'n gesonde slaap kan soms op grond van die simbole van onbekende man in die straat. Dieselfde gebeur met die interpretasie van drome. So, een van die konsepte in die "lig en kleur" kategorieë - blou - is in groot moeilikheid, die vuur - die vreugde, die kelner om slegte geluk bring, en so aan ..

Raaisels vir kinders oor slaap

Verborgenhede van die droom in die Russiese kultuur is gewoonlik naïef en voor die hand liggend, as 'n persoon intuïtief in hul staat beskryf. Maar daar is ook diegene op wat ons moet besin, om die reg otgadku vind "En die weermag, en die goewerneur -. Al getuimel af" In hierdie geval, die probleem lê in die feit dat baie geskik reaksie opsies. Daar is nog 'n raaisel, wat die droom beskryf as iets wat 'n mens sien wanneer die draai 'n blinde oog.