Spesiale medikasie en goeie dieet: hoe om die intestinale mikroflora te herstel

Intestinale mikroflora genoem spesiale metaboliese stelsel, wat betrokke is in metaboliese prosesse in die spysverteringskanaal. Dit is bedoel vir die oordrag en opname van voedingstowwe en neutraliseer skadelike, reageer dit voortdurend met kieme uit die omgewing. Dus, 'n stabiele toestand kan skaars mikroflora genoem. Maar in sommige gevalle, sy werk is ondermyn deur die neem van antibiotika of wanvoeding. Hoe kan ons die herstel van die intestinale flora en in die normale omvang handhaaf sy gesonde toestand?

Hoe om die teenwoordigheid van dysbiosis bepaal?

In die eerste plek, is dit nodig om te verstaan of daar 'n probleem met die mikroflora. Simptome sy versteurings sluit abdominale pyn, metaal smaak in die mond, ontsteld stoel, blaas, verminderde aptyt, naarheid, gevoel van volheid ingewande. Die vel kan allergiese veluitslag en droogte, jeuk gevoel verskyn. Daarbenewens, dikwels geteister deur hoofpyn, slaap versteur toestand word gekenmerk deur swakheid en moegheid. Dysbiosis kan stres, ongebalanseerde dieet, derm infeksie uit te lok, verlaagde immuniteit, ondergaan chemoterapie of bestraling in die behandeling van kanker, eet groot hoeveelhede dwelms, respiratoriese siekte. Voor hoe om die intestinale mikroflora te herstel op die basis van die beskryf simptome, moet jy mikrobiologiese eksamen te slaag deur 'n dokter, wat in staat is om die optimale behandeling toewys sal wees.

Die herstel van die gebruik van probiotika

Probiotika is bekend as dwelms en medisyne wat die intestinale mikroflora te herstel. Hulle bevat live stamme van bakterieë wat natuurlik voorkom. Hulle is gemaak op grond van mikrobes gesonde liggaam. Wanneer ingespuit word in die siek derm bakterieë vermenigvuldig dit met die vernietiging van patogene organismes. Metabolisme en verteringsprosesse verbeter verdediging weiering terug. Onder sulke middels is middels "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "LINEX" en "Baktsubtil". Gebruik dit vir hul eie keuse is nie nodig nie, as die mees geskikte opsie is om die dokter te identifiseer in ooreenstemming met die bakteriologiese ontleding van die liggaam. Hoe om die intestinale flora te herstel in 'n kind? Kinders ook baie van hierdie dwelms te pas, moet hulle net gee in kleiner dosisse.

Behoorlike voeding en reiniging van die liggaam

Verstaan hoe om die intestinale mikroflora te herstel is nie van plan om te maak veranderinge in die dieet maak nie sin nie. Daarom, nuwe menu - 'n belangrike stap om 'n gesonde metabolisme. Voeding moet 'n fraksie kleiner gedeeltes vyf tot ses keer per dag 'n groot oplossing sal wees. Vermy produkte met tannien: sterk tee, sjokolade, kakao, ys, en kersie. Moenie piesangs eet, probeer om nie 'n warm maaltyd eet. Leun op rou vrugte en groente, rogbrood, graan en groente-olies. Moenie die gekookte vleis en vis, gedroogde vrugte, merrie se melk en minerale water nie beskadig. Om die liggaam te reinig van gifstowwe, is dit moontlik om 'n puree van vyf kilogram suur appels maak sonder suiker en gebruik dit 'n paar dae. So 'n dieet - 'n groot antwoord op die vraag "hoe om die intestinale flora te herstel". Dit reinig heeltemal die liggaam en goeie gesondheid opbrengste.