Rekenaar verslawing: die realiteite van vandag

Inligting- en kommunikasietegnologie het 'n seën geword, maar op dieselfde tyd en met hulle saamgebring het 'n ernstige sielkundige probleem. Rekenaar afhanklikheid ontwikkel in volwassenes en kinders.

Ontkenning van die bestaan van afhanklikheid van die meeste mense maak dit moontlik om 'n sielkundige probleem ontwikkel tot so 'n mate dat selfs 'n langtermyn-terapie word oneffektief.

Vandaar die behoefte aan 'n klein opvoedkundige program.

Met gemak en kommunikeer op 'n afstand, vir 'n rekenaar monitor, allerlei maniere van selfverwesenliking, Internet dienste, en talle terreine bydra tot die begeerte om voortdurend hulle vrye tyd en werk spandeer op 'n rekenaar. Die eerste oorsaak is die Internet. In die tweede - die rekenaar speletjies wat nie toegang tot die netwerk vereis.

Rekenaar afhanklikheid ontwikkel wanneer 'n persoon gee voorkeur aan die netwerk, die vervanging van die werklike kommunikasie, buitelugrekreasie en ander stokperdjies, so belangrik is vir normale funksionering.

Sielkundiges het lank klink die alarm in die gesig van aggressie, isolasie, nie geskik is vir die lewe van hul pasiënte. En het 'n baie navorsing, het toegelaat om 'n aantal faktore wat die situasie vererger die simptome van rekenaar verslawing te vestig en te beskryf.

In bykomend tot psigiatriese manifestasies: aggressie, senuweeagtigheid, vreemde gedrag, geïrriteerdheid en sonder oorsaak vreugde, onverdraagsaamheid, onweerstaanbaar stoot terug na die rekenaar, neem dit saam met jou op 'n lang reis, voortdurend te kommunikeer in die sosiale. netwerke en woon in die virtuele wêreld van die spel. Daar is fisiese manifestasies, soos karpale sindroom.

Rekenaar verslawing in kinders en tieners in bykomend tot dieselfde "volwasse" is ook vergesel deur manifestasies: gestremdhede in leer, breek vriendskappe, onvermoë om kontak te vestig vir 'n lang tyd om te kommunikeer met hul eweknieë, maak vriende, onwilligheid om te loop, om iets anders doen as die rekenaar.

Die gevolge kan dringende wees, veral vir kinders. Die vernietiging van familiebande, vriendskappe, nie die vermoë om behoorlik te navigeer in die werklike lewe lei tot sosiale disoriëntasie en vele ander, selfs onvoorsiene veranderinge in die psige kan jy weg van die lewe skeur voltooi. Rekenaar verslawing is regtig gevaarlik! Veral vir kinders: ons kan nie so 'n negatiewe versteurings toelaat in die tydperk wanneer die gees word gevorm!

Om die negatiewe gevolge van die rekenaar te oorkom kan moeilik wees, selfs na 'n volwassene, en vir kinders - dit is nie moontlik sonder die hulp van kundiges (alle pogings van ouers te "red" hul kind uit verslawing gee nie, en die verbod selfs die situasie vererger).

In die eerste plek, ons sien baie interessant om te doen, aan 'n stokperdjie van belangstellings en vermoëns, jy in staat is om 'n hele vang is (ten minste tydelik losmaak van die rekenaar). Jy kan jouself probeer in baie gebiede. Fisiese aktiwiteit kan help: stap, draf, swem, fiksheid - al vir die terugkeer van die "pasiënt" na 'n vervullende lewe.

En om die virtuele kommunikasie te verminder, moet jy leer om 'n gesprek te handhaaf, om plekke van vermaak besoek saam met vriende, gaan na die oorde en plekke van aktiewe ontspanning. Probeer om die smaak van die lewe voel sonder 'n rekenaar. Probeer om te werk sonder dat dit: skryf op 'n stuk papier in plaas van aanhoudend te tik teks in 'n rekenaar redakteur. Inroep die ondersteuning van geliefdes, laat bdyat jy.

Rekenaar verslawing sal plaasvind met verloop van tyd. Maar onthou, dit is 'n lang en moeilike proses: dit is nie vir niks in vergelyking met die afhanklikheid van sigarette, alkohol en dwelms. Jy sal 'n maksimum van wilskrag, selfbeheersing en die wil om te lewe nodig. Die belangrikste ding is om hul entoesiasme lei in die werklike lewe.

En maak seker dat 'n terapeut te raadpleeg as ons praat oor 'n kind.