'N Gesonde leefstyl vir die kind: program

Alle ouers wil hul kinders grootword sterk en gelukkig. Ongelukkig kan nie almal kinders vandag spog van goeie gesondheid. Pediaters sê dat vandag se kinders siek word meer dikwels as hul eweknieë ongeveer 10-15 jaar gelede. Ja, en fisiese uithouvermoë, hulle het ook nie verskil. Waarom gebeur dit? Die gemiddelde kind is 'n baie lesse, rekenaar sit, skuif 'n bietjie, onreëlmatige en irrasionele voer. Nadelig geraak en die teenwoordigheid van die kinders van slegte gewoontes. As gevolg van dit alles het tot adolessensie hulle ontwikkel chroniese siektes en gebrek aan oefening. Vermy hierdie probleme sal help om 'n gesonde leefstyl. Vir 'n kind is dit baie belangrik, want dit is die basis van sy fisiese welstand in die toekoms.

Die eerste stappe vir die gesondheid

Leer kinders die begeerte om gesond wees wat jy nodig het om uit die eerste jaar van die lewe. Kleuters moet kry in die gewoonte om hande gereeld te bad, borsel hulle tande, doen oggend oefeninge, spandeer tyd in die buitelug, volg die netheid van sy klere. Hierdie basiese dinge ouers leer die kind nog voordat hy begin kleuterskool. As hulle ouer word kinders omgee vir hul gesondheid is verbind opvoeders en onderwysers. Die projek "Gesonde lewe" bestaan vandag in alle plaaslike opvoedkundige instellings. Vir elke ouderdom ontwikkel groep hul programme. Ten spyte van die feit dat daar is baie van hulle, hulle het een doel voor oë - om te bewaar en versterk die fisiese, sielkundige en geestelike gesondheid van die kind, om hom die reëls van higiëne en self-service leer, om die idee dat daar niks meer werd as 'n groot gevoel kan word in te skerp.

Hoe om te werk met kinders in die voorskoolse?

'N Gesonde leefstyl van kinders in die kindertuin moet begin met 'n verduideliking van wat skadelik en nuttig vir 'n groeiende liggaam is. Kinders moet wees in 'n toeganklike vorm om 'n idee oor die struktuur van die liggaam, veral die liggaam te gee, aan te wakker in hulle samogigieny vaardighede. Kind in die kleuterskool ouderdom geleer om vas te stel wanneer hy siek word, kla van swak gesondheid opvoeder of ouer. Veel aandag gegee aan fisiese ontwikkeling van voorskoolse kinders. Hulle het nie net geleer om die behoefte vir daaglikse laai prestasie, maar ook verduidelik waarom dit nodig is en hoe dit die menslike liggaam affekteer. Alle werk word uitgevoer met die kinders in 'n speelse manier gedra, want dit is hoe hulle leer die beste kennis en nuwe vaardighede. Suksesvolle implementering van die program is slegs moontlik in die geval van interaksie tussen ouers met ouers se kinders.

Die belangrikste rigtings van die program

Welstandsprogramme in kleuterskool bestaan uit verskeie belangrike en nou verwante gebiede. Dit sluit in terapeutiese en voorkomende oefeninge, fisieke ontwikkeling en gesondheid behandelings, sorg vir die sielkundige welstand, goeie dieet en die voorkoming van beserings.

Bly gesond kinders in die praktyk

Behandeling en voorkoming werk in die kleuter leer kinders die kinders om die regime van die dag, aan die vermoë om hul gesondheidstoestand vas te stel, om te voldoen aan higiëne vereistes. Vir hierdie doel, voorskoolse instansies om 'n gemaklike wyse in groepe te skep, uit te voer daagliks loop en buite speel op die straat, aandag te gee aan die verharding van kinders.

Liggaamlike opvoeding en rehabilitasie van voorskoolse kinders sluit oggend oefeninge en bore na 'n middagslapie, draf, sport gespeel, vinger oefeninge. Bevorder gesamentlike oefening van kinders en ouers. Versorgers nie net leer hul koste te motoriese aktiwiteit nie, maar ook vir hulle sê oor die reëls van veilige gedrag tydens liggaamlike opvoeding.

Ten einde probleme met die geestelike gesondheid van kinders, tydens die dag onderwysers tevrede met hul oomblikke van stilte te vermy, die musiek pouses. Dit laat kinders om te ontspan, stres te verlig.

'N Gesonde leefstyl vir die kind 'n hegte verhouding met die gehalte van die kos wat hy verorber. Ten einde om hom te help grootword gesond, in instellings word gereeld die voordele van 'n gebalanseerde dieet te bevorder.

kind besering vlak verhoog met elke jaar wat verbygaan. Om dit te verlaag, volwassenes saam met leerlinge verduidelikende gesprekke oor hoe om ongelukke te vermy, hoe om op te tree tydens 'n brand, en so aan. D. Ten einde padongelukke te voorkom, die kinders van jongs af geleer word om korrek te steek die pad en aan hulle verduidelik die gevolge van reël oortredings verkeer.

gesondheid mladsheklassnikov

Probleme van 'n gesonde lewenswyse van kinders begin wanneer hulle skool begin. Vir die kind, nadat die drumpel van die klas gekruis, is nie meer beskou as 'n kind. die modus van die dag verander, die nuwe vereistes, lesse, en ander faktore het die uitwerking daarvan op die gesondheid van die primêre skool studente. Dikwels is dit in hierdie tydperk is aangeteken in kinders verteringsteurnisse, skoliose, onvoldoende fisiese aktiwiteit, dowwe visie, geestesiektes.

Gesondheidsprogramme in die laerskool

Projekte om 'n gesonde lewenstyl, wat ontwerp is om mladsheklassnikov 'n paar belangrike doelwitte na te streef lok. In die eerste plek, is dit gerig word aan die vorming van die jonger geslag van versigtige houding teenoor sy eie liggaam. Tweedens, hierdie programme by te dra tot die aanpassing van kinders in die gemeenskap, wat in die toekoms hulle in staat sal stel om sodanige skadelike gewoontes soos rook, dwelms gebruik, alkohol te vermy. Implementering van sulke projekte in die lewe is moontlik met noue samewerking van die onderwyspersoneel met die studente se ouers.

Gesondheid opvoeding van kinders van primêre skool bestaan uit verskeie hoofrigtings. Onderwysers oor te dra die studente die konsep van die waarde van welstand, dat dit baie makliker is om te bewaar as om dit te herstel. Jonger skoolgaande ouderdom - dit is 'n goeie tyd om kennis uit te brei oor die gesondheid van kinders. Hulle gesprekke en speletjies oor onderwerpe wat verband hou met higiëne, die behoefte om betrokke te raak in sport, gehard, rasionele om te eet.

Onderwys van primêre skool studente

Gedurende hierdie tydperk begin by die voorkoming van slegte gewoontes se kind, wat sal voortgaan in die hele tydperk van skoolopleiding. Hy is geleer om die negatiewe gevolge van die ouer kamerade te weerstaan, om sy sterk posisie met betrekking tot die faktore benadeel die gesondheid het. Leerlinge is betrokke by verskillende soorte nuttige werk wat hulle sal help om hul vaardighede te ontwikkel en daarna homself besef in die lewe. Veel aandag gegee aan die motoriese aktiwiteit van skoolkinders: met hulle gereeld oggend oefeninge en liggaamlike opvoeding klasse word ook sterk aangemoedig om die seuns te besoek sport artikels. Die program is 'n gesonde leefstyl is om te werk nie net met studente nie, maar ook met hul mammas en pappas. By vergaderings van onderwysers op te voed ouers oor die kwessies wat verband hou met die aanpassing van kinders skool toe, hul betrokkenheid by sport, voeding, voorkoming van slegte gewoontes, en so aan.

Die werk van onderwysers met tieners

Na die afronding van die laerskool belangrikste rigting van opvoedkundige werk met studente is steeds 'n gesonde leefstyl. Klas 5 en alle daaropvolgende - die tyd toe die meeste van die kinders te neem die reëls van higiëne, nuut in die sport en die basiese beginsels van goeie voeding, het 'n aanhoudende negatiewe houding teenoor verslawing. Die taak van onderwysers is 'n toewyding aan studente in meer inligting oor 'n gesonde leefstyl. Vir hierdie doel, die seuns gereeld gehou opvoedkundige praatjies oor die voordele van sport en fisieke aktiwiteit, voorkoming van virale en verkoues, reëls sorg vir hul eie liggame. Onderwysers voortgaan om te werk teen verslawing se kinders om alkohol, tabak en dwelms. Die projek "gesonde lewenstyl" in die middel-en hoë skool sluit ook die seksuele opvoeding van leerlinge, wat geskik is vir hul ouderdom. Tieners weet die basiese beginsels van seksuele gedrag, seksueel oordraagbare siektes en 'n verskeidenheid van maniere, wat hulle toelaat om infeksie te voorkom.

Die waarde in menslike omgewing grootmaak

Gesonde leefstyl vir 'n kind van enige ouderdom is onlosmaaklik gekoppel aan sy familie. As sy gevolg (ouers, grootouers, ouer broers en susters), speel sport, sorg vir hulself, eet reg, hoef nie slegte gewoontes, dan sal die student 'n positiewe voorbeeld sien, en dit is baie makliker om 'n volwaardige persoon groei, nie geneig siekte en verslawing. In ontsteld families waar volwassenes misbruik alkohol, rook, dwelms gebruik, in te samel gesonde kinders is onwaarskynlik om te slaag. Dit is ook belangrik, met wie die kind gereeld kommunikeer. Kinders kom dikwels onder die slegte invloed van vriende wat verslawing het. Om dit te voorkom, moet volwassenes te groot sorg waarmee vriende met hul seun, en verhoed dat hy kommunikeer met onsmaaklike individue.

groep Lidmaatskap

'N Gesonde leefstyl vir die kind moet die norm wees. Verantwoordelikheid daarvoor ewe is ouers, versorgers en onderwysers. Elke persoon moet verstaan van kleins af, wat afhanklik is van sy gesondheidstoestand van hom, en hy sal 'n maksimum pogings om so lank as moontlik sterk te bly sit. Dit sal hom help om 'n groep van 'n gesonde lewenstyl, geniet vandag gewild onder mense van alle ouderdomme. Sulke organisasies - is 'n soort van klubs, waar lede bymekaar kom om soveel inligting gee, uit te voer gesamentlike opleiding, stap en nog baie meer. As jou kind so 'n groep gaan bywoon, is dit nodig om 'n gesonde groei, as sal word omring deur eensgesinde mense.