Hoe om te verbeter laktasie: eenvoudige en doeltreffende wenke

Elke jong ma verpleeg haar eerste kind saam met moedersmelk, ervaar oor hoe om borsvoeding te verbeter. Sy voel dat daar te min melk, 'n kind eet en nie nodig het om iets te doen laktasie verhoog. Met verloop van tyd, alles in plek val en jou volgende baba sy is rustig voed, om te weet hoe die toevoeging van melk en hoe om dit te bereik. Na alles, is die resepte bekende en getoets. Ons onsself toelaat 'n klein seleksie van hulle.

Hoe om dit te maak wat die toevoeging van borsmelk? Om dit te doen, daar is 'n paar eenvoudige reëls van die alledaagse lewe:

• Voor elke voeding, probeer om 'n koppie flou tee warm drink. Probeer om melk te voeg in 'n verhouding van 1: 3. Jy moet ongeveer 10 -15 minute drink om die "maaltyd" baba. Jy sal 'n oplewing van melk in die bors voel. Die verbetering van laktasie sal plaasvind met elke voeding. As jy bang is ekstra gewig nie te kry is, voeg melk tee heuning (net 'n bietjie, en met dien verstande dat die krummels is nie allergies). Dit is nie altyd moontlik om 'n tee te maak om die voeding van tyd. So berei dit voor die tyd in 'n termosfles. Laat hom gereed wees.
• Vir die toevoeging van borsmelk nie net probeer om te drink tee met melk, maar die sous heupe, 'n swak infusie van kruisement en heuning. Hierdie resepte is nog steeds gebruik word deur ons oumas, maar hulle het geweet beslis presies hoe om borsvoeding te verbeter.
• Wanneer jy klaar is met die voeding, noodwendig te gooi melk residue. Die liggaam van 'n jong ma is gereël sodat die borste produseer soveel borsmelk as die baba drink. Te gooi die oorblyfsels, is jy "flous" die liggaam, wat veroorsaak dat dit te melk 'n bietjie meer as 'n kind moet produseer. Op die volgende voeding sal meer melk is op die bedrag wat jy te gooi.
• Bly op hoogte van die bedrag van vloeistofinname gedurende die dag. As jy dink oor hoe om te verbeter laktasie, behalwe tee met melk, in 'n dag, jy moet jouself te gee ten minste 2,5 liter vloeistof. Sop is ingesluit in hierdie berekening.
• Voor voeding is nodig om die bors liggies masseer. Dit sal dit voor te berei vir die baba, wat makliker sal gegee word om die uitputting proses. Die kind sal in staat wees om meer van melk my ma se neem, sodat sy liggaam meer sal produseer. Die vraag is hoe om borsvoeding te verbeter, sal opgelos word deur self.
• Te gooi 'n paar druppels melk voor hulleself voer. Deur dit te bereik wat jy twee doelwitte: eerste - ontslae te raak van melk in die melk buise van die verjaar en het waarskynlik te "gryp" 'n bietjie mikrobes uit die omliggende die tepel van die wêreld. Die tweede doel - om jou te laat weet dat jou liggaam, wat jy nodig het om jou baba te voed om dit voor te berei. Melk sal begin om te kom in die voorkant.

As jy gewoond wil staatmaak op die bogenoemde praktiese raad, raadpleeg jou dokter. Dit sal jou vertel hoe om laktasie verpleging ma te verhoog en beantwoord al jou vrae. Jy kan aanstel n spesiale vitamien komplekse, kruietee te laktasie verbeter.

Een van die belangrikste voorwaardes vir die vestiging van borsvoeding - jou sterk geloof in sy vermoëns. Jy moet nie die verskillende probleme verwar, veral as jy 'n kleuter - 'n eerste. Glo my, sal alles uitwerk na 'n ruk. Dit is nie nodig om te gee die baba uitgedruk melk in 'n bottel. Suig uit die tepel is baie makliker as uit die moeder se bors. Daarom is dit dikwels die geval dat die kind weier om te suig van die bors, tepel geproe. Vashou en bied mollig seuntjie bors plaas graag hy die bottel. Wees aanhoudende en slaag.

Onthou die belangrikste reël van borsvoeding - as die moeder is kalm, wees kalm en baba. Wanneer jy borsvoed, daar is niks in die wêreld moet jy nie aandag aftrek. Jou kind moet ten volle beset jou aandag. Daarbenewens, in 'n rustige, ontspanne, en kry genoeg slaap en moedersmelk sal genoeg wees, so laat jouself toe om met die krummels lê en neem 'n middagslapie in die namiddag. Ons hoop dat deur die gebruik van hierdie wenke, sal jy in staat wees om die verlangde bedrag van jou baba borsmelk te bereik.